+ 抽選で３５名の方に健康グッズ福井ふく２健康ポイント事業が当たります！はじめます！～健診や健康づくりに取り組んで、ポイントを貯めよう～福井市では、市民の皆さんが自主的・積極的に楽しみながら健康づくりに取り組むことで、健やかで心豊かな２生活ができることを目指して“福井ふく健康ポイント事業”を実施します。いちまるいち健診やがん検診を受けたり、「ずっと健康１０１宣言！」の取り組みである今より１０分多くからだを動かす・今より１皿多く野菜を食べることの取り組みでポイントを貯めていきましょう。貯めた健康ポイント数に応じて抽選で３５名の方に健康グッズをプレゼントします。ぜひ皆さんで応募しましょう。健診ポイント健康診査等を受けてポイントを貯めましょう。（裏面参照）基本の健診は６０ポイント。その他がん検診等を受けてポイントを貯めましょう。（職場や人間ドック受診もポイントの対象です。）健診ポイントは９０ポイントを上限とします。いちまるいちいちまるいち１０１ポイント福井市健康づくりの取り組み「ずっと健康１０１宣言」を実行しよう。（下記記録表参照） AE AE AE ※ 必要な方は記録表（別表）を差し上げます。 <運動> 今より１０分多くからだを動かします。（生活の中で掃除を丁寧にする、階段を使うなど多く身体を動かしスポーツに取り組んだり、スポーツイベントに参加してみましょう。）（1 日１Ｐ） <野菜> 今より１皿(約７０ｇ)多く野菜を食べます。（1 日１Ｐ）月 1 いちまるいち１０１ポイント記入例運動野菜できた日に○をつけよう！火 2 水 3 ○ ○ 木 4 金 5 ○ 土 6 ○ ○ 日 7 ○ 例 ○の合計６コ×１Ｐ=６Ｐいちまるいち健診ポイントと１０１ポイントのポイントを合計します。１００ポイント以上で素敵な健康グッズの抽選に応募できます。２００ポイント以上貯めるとワンランク上の景品に応募できます。１０１ポイント実践記録表曜日を記入してカレンダーを作りましょう上段：今より10分身体を多く動かした日月下段：今より1皿多く野菜を食べた日曜日を記入してカレンダーを作りましょう上段：今より10分身体を多く動かした日月下段：今より1皿多く野菜を食べた日曜日曜日 1 2 3 4 5 6 7 運動運動野菜野菜 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 15 16 17 18 19 20 21 21 22 23 24 25 26 27 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 28 29 30 31 ○の合計　ココ　×１P＝　P ○の合計　ココ　×１P＝　P １．福井ふく２健康ポイントが貯まったら、記録用紙に記入して（下記参照）応募しよう！ ○直接持参の場合：福井市保健センターへ直接持参（その場合は粗品を進呈） ○郵送の場合：下記応募券＆記録用紙を点線で切り離して封筒に入れ、切手を貼って福井市保健センターへ郵送してください。２．対象者福井市に住民票のある１８歳以上の方（平成２７年４月１日現在）３．応募期間平成２７年７月１日～平成２８年１月１５日お一人様１回まで当選後、景品を選ぶ４．ポイント対象期間平成２７年１月１日～２７年１２月３１日（平成２７年１月からの健診（検診）受診も対象になります）ことができます！抽選で３５名の方に健康グッズをプレゼント！２００ポインＡ賞 2 名折りたたみ自転車、ノンフライヤー、トレーニングウエアトコースＢ賞 3 名ウォーキングシューズ、ウインドブレイカー、家庭血圧計Ｃ賞 5 名体組成計、ヘルシーロースター、東山健康運動公園回数券１００ポイントコースＤ賞１０名Ｅ賞１５名塩分測定器、ソイミスト、電動歯ブラシ、足羽ふれあいセンター回数券、フェニックスプラザ回数券オイルスプレー、ヨガマット、ひんやりタオルたくさんポイントを貯めた方がお得な景品が当たるチャンス！＊抽選の結果は当選者のみにご連絡いたします。当選された商品の受け渡しについては、保健センターまで直接おこしください。抽選に外れた方には、ダブルチャンスとして抽選で福井市推奨体操「元気体操２１」DVD を２０名の方にプレゼント！切り取り応募券＆記録用紙 200 ポイント以上の方は希望コースに○をつけてください。１００ｐコース・２００Ｐコース【問い合わせ先】福井市保健センター〒９１０－０８５３福井市城東４丁目１４－３０ ℡２８－１２５６ ※ 健診ポイントは９０ポイントを上限とします。＊必要事項が記入されていない場合は無効になります＊個人情報につきまして、目的外では使用しません。