H27年度

船橋アリーナスタジオプログラム
火曜日
エアロビクス
隔週でウォーキング or シェイプアップとアレンジを混ぜたクラス
です。足腰に負担の少ない動作を中心に、簡単でしかも楽しさいっ
ぱいのクラスです。音楽に合わせて、軽快・爽やかな汗を、ご一緒
に！
【対象】中学生以上
【時間】 9：10～
10～10：
10：00
【定員】 40 名
【参加費】３，６
３，６８０円月４回（税込）
【場所】リズムエクササイズ室
【持ち物】運動しやすい服装
【講師】齋藤理恵
お客様へ：簡単な動きをゆっくりと繰り返し行い音楽に合わせて楽
しんでいきます。初めての方慣れている方是非一緒に汗を流しまし
ょう！
お申込み・問合せ先：船橋アリーナトレーニング室 ℡047047-461461-4410
平成27年度　ｽﾀｼﾞｵ⽕曜教室開催⽇程表
開催日
休館日　※スクール参加時の駐⾞料⾦は100円になります。駐⾞券を割引券と交換してください。
日月火水
1
5 6 7 8
12 13 14 15
19 20 21 22
26 27 28 29
日月火水
1
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木
2
9
16
23
30
木
2
9
16
23
30
日月火水木
1
4 5 6 7 8
11 12 13 14 15
18 19 20 21 22
25 26 27 28 29
⾦
3
10
17
24
⾦
3
10
17
24
31
⾦
2
9
16
23
30
日月火水木⾦
1
3 4 5 6 7 8
10 11 12 13 14 15
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4月
土
4
11
18
25
7月
日月火水木⾦
1
3 4 5 6休み7 8
10 11 12 13 14 15
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24 25 26 27 28 29
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5月
土日月
25月分 4回目 1
9
7 8
16 14 15
23 21 22
30 28 29
8月
土
4
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25
日月火水木⾦土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
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23 24 25 26 27 28 29
30 31
10月
11月
土
3
10
17
24
31
1月
土
2
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23
30
日
1
8
15
22
29
月
2
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16
23
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日月
1
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14 15
21 22
28 29
火
3
10
17
24
火
2
9
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23
水
4
11
18
25
水
3
10
17
24
木
5
12
19
26
木
4
11
18
25
⾦
6
13
20
27
⾦
5
12
19
26
土
7
14
21
28
2月
土
6
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20
27
火
2
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日月火
1
6 7 8
13 14 15
20 21 22
27 28 29
日月火
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6 7 8
13 14 15
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日月火
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水
3
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木
4
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25
水木
2 3
9 10
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23休み24
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水
2
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木
3
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水木
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⾦
5
12
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⾦
4
11
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⾦
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⾦
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6月
土
6
13
20
27
9月
土
5
12
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12月
土
5
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3月
土
5
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