3 冬 に も ウ ォ ー キ ン グ を 週 一 の ペ ー ス で 行 い

ま
す
の
で
、
お
楽
し
み
に
‼
み
ま
す
。
経
過
報
告
を
次
回
に
致
し
あ
り
ま
す
の
で
、
チ
ャ
レ
ン
ジ
し
て
と
も
言
い
、
鍋
で
も
焼
い
て
も
天
ぷ
雲
子
(
く
も
こ
)
、
菊
子
(
き
く
こ
)
白
子
は
、
雲
腸
(
く
も
わ
た
)
、
い
か
が
で
し
ょ
う
。
直
し
て
、
成
果
に
つ
な
げ
て
み
て
は
こ
の
本
で
、
仕
事
の
ル
ー
ル
を
見
標
語
カ
レ
ン
ダ
ー
(
社
)
倫
理
研
究
所
よ
り
こ
と
が
大
事
で
す
ね
。
を
面
倒
と
思
わ
ず
、
こ
ま
め
に
行
う
心
せ
ず
、
毎
日
の
手
洗
い
・
う
が
い
私
も
自
分
が
ど
う
な
る
か
興
味
が
と
活
鯛
姿
盛
り
を
食
べ
ま
し
た
。
積
み
重
ね
、
夢
を
実
現
し
た
人
で
す
。
悪
影
響
す
る
と
の
こ
と
。
く
、
糖
質
を
制
限
し
な
い
と
全
て
に
脂
肪
や
コ
レ
ス
テ
ロ
ー
ル
で
な
て
い
る
こ
と
を
感
じ
ま
す
。
従
来
の
栄
養
学
が
根
底
か
ら
変
化
し
こ
と
で
い
ろ
い
ろ
と
本
を
読
む
と
、
私
は
人
生
で
初
め
て
、
鱈
き
く
鍋
渡
米
し
、
仕
事
を
し
な
が
ら
勉
強
を
さ
ら
に
開
か
れ
る
。
母
が
初
期
の
認
知
症
に
な
っ
た
蝕
む
よ
う
で
す
。
も
の
が
添
加
さ
れ
て
お
り
、
身
体
を
言
わ
れ
、
食
品
に
は
と
て
も
多
く
の
ま
た
、
「
添
加
物
」
の
危
険
性
も
ン
に
も
成
功
し
ま
し
た
。
し
た
ら
な
か
な
か
良
く
、
体
重
ダ
ウ
ス
や
生
姜
紅
茶
な
ど
を
試
し
て
み
ま
鱈きく鍋
経
営
コ
ン
サ
ル
タ
ン
ト
に
な
ろ
う
と
聴
く
と
き
に
、
相
手
の
心
も
、
著
者
の
浜
口
直
太
さ
ん
は
国
際
そ
の
ま
ま
心
を
開
い
て
著
浜
口
直
太
相
手
の
話
を
、
ま
っ
す
ぐ
まがし
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種
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目上の
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め
、
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切
な
水
分
補
給
を
。
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西務
野部
未
雪
膜
の
防
御
機
能
が
低
下
す
る
た
空
気
が
乾
燥
す
る
と
、
喉
の
粘
④
水
分
補
給
と
加
湿
器
利
用
が
あ
り
、
ニ
ン
ジ
ン
リ
ン
ゴ
ジ
ュ
ー
老
化
は
「
身
体
の
乾
燥
」
と
の
本
は
満
腹
、
心
も
満
足
と
な
り
ま
し
た
。
み
、
葛
藤
し
て
い
る
人
必
見
!
マ
ス
ク
を
着
用
す
る
。
い
と
、
実
感
で
き
ま
し
た
。
た
。
歩
く
こ
と
が
心
臓
や
健
康
に
良
上
昇
し
、
脈
拍
数
も
落
ち
て
き
ま
し
そ
の
せ
い
か
体
温
が
0
.
6
℃
程
と
魚
尽
く
し
。
量
も
十
分
で
、
身
体
け
」
「
イ
カ
・
エ
ビ
・
中
ト
ロ
寿
司
」
「
エ
ビ
の
天
ぷ
ら
」
「
銀
鱈
カ
マ
煮
つ
せ
」
「
鱈
き
く
鍋
」
「
活
鯛
姿
盛
り
」
で
、
メ
ニ
ュ
ー
は
「
お
刺
身
盛
合
わ
な
か
な
か
成
果
が
出
な
い
…
」
と
悩
き
て
い
る
!
と
思
っ
て
い
る
の
に
、
「
自
分
で
は
、
仕
事
の
基
本
は
で
を
テ
ィ
ッ
シ
ュ
な
ど
で
覆
う
、
人
か
ら
顔
を
そ
ら
す
、
口
と
鼻
すとま
。考す
えが
、、
気ま
をだ
引ま
きだ
締雪
めは
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参る
りも
まの
暦
の
上
で
は
春
を
迎
え
て
お
り
コスモテレコム(株)ホームページ
③
咳
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ッ
ト
を
守
る
い
る
そ
う
で
す
。
の
は
爽
快
な
気
分
で
す
。
る
日
や
、
か
じ
か
む
日
も
朝
に
歩
く
の
ペ
ー
ス
で
行
い
ま
し
た
。
雪
が
降
3
冬
に
も
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キ
ン
グ
を
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一
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、
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め
に
手
を
洗
う
。
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年
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は
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内
ト
ッ
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5
に
入
っ
て
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宅
後
や
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前
、
ト
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後
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い
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因
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広
ま
り
ま
す
。
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量
は
少
な
い
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感
じ
ま
す
が
、
私
今
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の
冬
は
、
山
形
市
内
で
の
雪
が
手
や
口
に
付
着
す
る
、
「
接
触
感
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ノ
ブ
や
蛇
口
な
ど
か
ら
ウ
イ
ル
ス
や
咳
に
よ
る
「
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沫
感
染
」
と
、
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て
、
皆
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笑
と
な
り
、
と
て
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イ
ン
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ル
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ン
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は
、
く
し
ゃ
み
技
結術
城部
政
美
鱈
き
く
に
つ
い
て
例
え
話
も
出
ら
で
も
美
味
し
い
そ
う
で
す
。