東中野地域包括かわら版第１９号２０１５年３月発行東中野地域包括支援センター広報紙「東中野地域包括かわら版」の第１９号を発行しました。今後も、高齢者の専門相談機関として、地域の皆様に役立つ情報を提供していきますのでよろしくお願いいたします。 4人に1人が認知症？実は・・・平成22年の調査では、65歳以上の高齢者のうち、「4人に1人は認知症または認知症予備軍」と言われており、その数800万人。そのうち約半数は認知症予備軍です。ＭＣＩとは認知症ではありません日常生活では支障がないのに、本人や家族が「あれ？年のせいだけではないかも？」と気づいています。そんな認知症予備軍のことを「軽度認知障害・ＭＣＩ」と呼んでいます。ＭＣＩって何ですか？「認知症800万人時代」やっぱり不安・・・光が見えてきた！ＭＣＩと診断後、何も対策を取らないと約半数が5年後に認知症へ移行してしまうとの研究も。でも、ちょっと待って。裏を返せば防げるということです。認知症は早く対策をとれば予防ができ、軽度の記憶障害があっても「自分のことは自分で」「その人らしく」過ごせることがわかってきました。住み慣れた地域で、自宅でいきいきと来所相談・訪問活動 •認知症に関する相談、ご家庭での過ごし方や受診のことなど、来所相談・訪問活動をさせていただいています。 •ご希望に応じて、簡単なチェックも実施できます。医療機関との連携 •かかりつけ医・中野区認知症アドバイザー医・認知症疾患医療センターとの連携も行っています。（写真左：セイメイ内科韋先生、写真右：東中野クリニック飯国先生/東中野地域包括支援センターの協力医です。）講座の開催 •認知症サポーター養成講座や認知症予防講座・介護保険の使い方など、ご要望に応じて小学生から高齢の方までを対象に講座を行い、大変ご好評をいただいております。ぜひお気軽にご相談ください。地域包括支援センターは、保健、福祉の高齢者なんでも相談窓口です。お気軽にご相談下さい。＜四つの役割＞総合相談地域のネットワーク作り介護予防のサポート権利を守る活動介護マークのご紹介認知症などの方の介護は、他の人から見ると介護をしていることがわかりにくいため、誤解されて困ったとの声が寄せられ、静岡県が作成し全国に広めているマークです。詳しくお知りになりたい方、「介護マーク」を希望される方は東中野地域包括支援センターまでご相談ください。外出先でこのマークを見かけたら温かく見守って下さい介護マークの大きさは名刺より一回り大きく、ケース入りで首からかけることができます。お知らせコーナー ◇東中野いこいの家（ゆーらっく）出張相談会毎月第3金曜日 12:00～14:00 12時からの食事会の後、相談を受ける時間を設けています。お気軽にご相談ください。東中野地域包括主催成年後見学びの場第5回「成年後見制度の現状と課題」について日時：３月２５日（水） 13：30～15：00 場所：東中野地域包括支援センター３階会議室興味のある区民の方もぜひご参加ください。 ※申込み、問合せは東中野地域包括まで before after 干し柿どうだったと思いますか？素人にしては上手く出来たんですよ。皮を剥き、カビが出ないよう焼酎を付け、風通しの良い所に干し、雨天時には屋内に入れ、外側が乾いたら優しく実を揉み、また焼酎を付けた後、干すという工程で作ってみました。年末の大掃除後、食べ頃ではないかと職員皆で頂きました。市販の物よりみずみずしく、自然の甘味が口中に広がり、大掃除の疲れも吹き飛びました(ちょっと大げさかな☺)。来年は沢山の実がなるよう祈っています。住所：中野区東中野１－５－１ＴＥＬ：０３-３３６６-３３１８最寄駅、バス停電車：ＪＲ総武線「東中野」駅下車徒歩８分東京メトロ丸の内線・都営地下鉄大江戸線「中野坂上」駅徒歩８分バス：関東バス（宿05）「東中野１丁目」下車徒歩１分東中野地域包括支援センターの担当区域本町１丁目１３～１５，３１，３２本町２丁目４６～５１，５４本町３丁目２７～３３本町４丁目５、中央１・２丁目全域中央３丁目１，２，２２～２６東中野１・２丁目全域東中野４・５丁目全域中野１丁目１～３１，３３～４９，５１～５４，５９～６３編集後記あっという間にお正月・節分も終わってしまい、もう今月はひな祭りです。今回特集したＭＣＩは如何だったでしょうか。限られたスペースでの説明でしたので、不明な点は地域包括支援センターへお問い合わせ下さい。卒業式・入学式・お花見、そしてゴールデンウイークと行事が続く季節です。飲み過ぎ・食べ過ぎには気をつけましょう。（Ｓ.Ａ）