こころの声に 耳をかたむけて vol.12 4月16日 （木）１歳児健康相談（田島地域） ［受付］13：30 ～ 13：45 ［会場］保健センター ［対象］平成26年３～４月生まれ このコラムは 健康に関するあれこれを 町の保健師たちがつづります。 今月は、佐藤 円 保健技査。 5 日 佐藤医院 （下郷町） 0241-67-2134 22 日 なかやクリニック 0241-73-2036 こころの病気」について紹介してみ す。そこで今回は、 「こころの不調・ ろ」へ負担をかけている面もありま 分自身では気づかないうちに「ここ 新しい期待に心を弾ませる反面、自 し ゃ い ま す。 大 き な 環 境 の 変 化 は、 な環境の変化を迎える方もいらっ 就職や退職、入学や卒業など、大き 年度末を迎えるこの季節は、異動 等 で 慌 た だ し い 時 期 で も あ り ま す。 病気のようにレントゲンや血液など です。それは、こころが他の身体の しかし、こころの病気を理解した り自覚したりすることは難しいもの とが大切です。 たとき、早めに専門家に相談するこ が出ています。そのサインに気づい 合、 少 し ず つ 病 気 の サ イ ン（ 表 １） います。こころの不調は、多くの場 早いほど、回復も早いことが判って まったときはどうでしょうか。 す。では、こころがつらくなってし みたりする方がほとんどだと思いま く、薬を飲んでみたり病院に行って 皆さんは、身体に不調が出たとき、 どのように対処されますか。おそら きない状況にあること。以上のよう 人」だとか「怠け者である」という ろの病気にかかる人は「意思の弱い が分かりにくいこと。そして、ここ の段階から病気と考えればよいのか スの乱れは誰にでも起こるので、ど ここで、周りの人にお願いしたい つのキーワードをお伝えします。 誤った風潮から、相談することがで 日本においてこころの病気は、身 体のどの病気よりもかかっている人 な理由からです。 こと。また、こころの疲れやバラン の検査で診断できず、目に見えない たいと思います。 回復します。相談や治療が早ければ ４月 こころの病気は、個人の我慢強さ や忍耐力とは関係なく、誰にでも起 その後あたたかく「見守る」ことが こ れ は、 周 囲 の 人 が 変 化（ 表 ２） に「気づき」 、 専門家に「つないで」 、 0241-62-8733 26 日 0241-62-0040 ※午前中のみの診察です。ご注意ください。 町 の保健事業についての問い合わせは 大切であることを表しています。 実はこの「気づく・つなぐ・見守 る」は自殺予防の取り組みの合言葉 です。また、コラムタイトル「ここ 日～ ろの声に耳をかたむけて」は、今年 度 の 自 殺 予 防 週 間（ ９ 月 ださい。 事務所、専門の医療機関にご相談く ときは、ぜひ町の保健師や保健福祉 ます。大切な方の変化が気になった こころの健康を守ること、 それが、 大切な命を守ることにつながってい した。 日）ポスターのキャッチフレーズで 16 15 日 小野木クリニック 0241-76-7780 が 多 い 病 気 で す。 本 人 の み な ら ず、 家庭や学校、職場等へ与える影響が 大きいにもかかわらず、早い段階で 適切な治療を受けていない方が多い 0241-62-6180 0241-78-3325 0241-76-7713 0241-72-2225 南会津町保健センター 舘岩総合支所町民課 健康福祉係 伊南総合支所町民課 健康福祉係 南郷総合支所町民課 健康福祉係 10 ３月 「気づく・つなぐ・見守る」 19 日 あべクリニック 高橋医院 0241-78-8688 愛輝診療所 29 日 電話 医院名 こる病気ですが、多くは治療により 状況にあります。 12 日 きむらクリニック 0241-62-5576 表２ ≪周囲の人が気づきやすい変化≫ ●服装が乱れてきた ●急にやせた、太った ●感情の変化が激しくなった ●表情が暗くなった ●一人になりたがる ●不満、トラブルが増えた ●独り言が増えた ●他人の視線を気にする ●遅刻や休みが増えた ●ぼんやりしていることが多い ●ミスや物忘れが多い ●体に不自然な傷がある ３・４月の日曜当番医 表１ ≪こころの病気の初期サイン≫ ●気分が沈む、憂うつ ●何をするのにも元気が出ない ●イライラする、怒りっぽい ●理由もないのに、不安な気持ちに なる ●気持ちが落ち着かない ●胸がどきどきする、息苦しい ●何度も確かめないと気がすまない ●周りに誰もいないのに、人の声が 聞こえてくる ●誰かが自分の悪口を言っている気 がする ●何も食べたくない、食事がおいし くない ●寝つけない、熟睡できない ●夜中に何度も目が覚める 3 4月15日 （水）３～４か月児健康診査 ［受付］12：15 ～ 12：45 ［会場］保健センター ［対象］平成26年12月生まれ 健やか コラム 14 2015.3 広報みなみあいづ 広報みなみあいづ 2015.3 15 Health Infomation 健康通信 乳幼児健診・相談カレンダー すこ ※ 地域指定のないものは全地域対象です。
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