健康管理士による「生活習慣チェック＋１０」
健康管理士による体験プログラムに参加した後、健康になるための生活習慣改善ポイントを１０項目提案し
てもらえる「生活習慣チェック＋１０」には、チェックを希望する方が大勢来場し、にぎやかなブースとなりまし
た。
スポーツ吹き矢チャレンジ＋１０
スポーツ吹矢は、「腹式呼吸」と「胸式呼吸」の両方を使う「スポーツ吹矢式呼吸法」で行われるため、インナ
ーマッスルを鍛える効果があります。チャレンジに参加された方全員に「フキャットの紙うちわ」が手渡され、
大人も子どもも喜んでいました。
知って役立つサポート技術 ＆ チーバくん折り紙コーナー
赤十字奉仕団による災害時や介護をする時に役立つサポート技術講座と、折り紙でつくるチーバくんコーナ
ーにはたくさんの子どもが訪れました。チーバくんの折紙は大好評でした。

＜腹式呼吸＞

骨盤×背中美人ヨガ ヨガティス コリ解消！スッキリほぐれるヨガ 美呼吸

Vol.127掲載 操体法で身につける正しいカラダの使い方 Vol.3 呼吸を

2016年5月

こちら;pdf

～腹式呼吸のメリット～

「相手の心に響き、伝わる！ ボイストレーニングと魅力的な話し方講座」

水泳不得意者が腹式呼吸によって水中での水平姿勢は改善されるのか？

2015.11

音声認識通訳講座案内

年齢は声に現れる！？ 声のアンチエイジング 若々しい声

介護と仕事、 両立で乗り切る知恵と戦略

大学生活 with 生協パソコン

インストラクター養成講座説明会を開催いたします。

ADFEST「ヤング・ロータス・ワークショップ 2015」概要

ストレスを味方に

あなたは、いつもの自分の声「地声」を意識していますか？ 『地声力』 自信

毎日の練習

TRBU Series

グローバル人材育成プログラム

ウェーブストレッチ - MAKIスポーツ