味彩 (ＨＰ) 〔 昼食予定献立表 〕 表示されているエネルギー等は副食のみの数値を表示しております。 3月 イカカツ 9日(月) シルバーサラダ 線キャベツ 三友不動産㈱フーズセンター ライス（498kcal）、パン（250kcal+ジャム約48kcal） ※ お米は岡山県産を使用しています きのこと鮭ののｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ しばかっぱ漬 線キャベツ 大根と蒟蒻のゆず味噌かけ 豆腐とえびの中華風炒め煮 牛肉とごぼうの和風炒め 白菜の塩昆布あえ タレ付き肉団子 カリフラワー甘酢漬 エネルギー 蛋白質 脂 質 10日(火) 294 kcal 炭水化物 13.0 g 食塩相当量 12.0 g 35.0 g 3.3 g 若鶏の香味ｶﾞｰﾘｯｸ焼 日の丸弁当 線キャベツ ４種の野菜寄せ揚げ 肉じゃが 菜の花のナムル エネルギー 蛋白質 脂 質 玉こんにゃく胡麻味噌煮 ﾍﾞｰｺﾝﾋﾞｯﾂ入りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 高菜漬 たけのことイカの彩りバーグ カットレタス ほうれん草の卵炒め 31.6 g 3.3 g エネルギー 蛋白質 脂 質 376 kcal 炭水化物 19.3 g 食塩相当量 19.0 g 31.8 g 2.4 g 天ぷら盛り合せ エネルギー 蛋白質 脂 質 きざみつぼ漬 398 kcal 炭水化物 17.0 g 食塩相当量 21.0 g 33.5 g 3.1 g ロースカツ 358 kcal 炭水化物 16.9 g 食塩相当量 16.7 g 春巻 イカドーナツ カットレタス 酢の物 煮しめ 34.1 g 2.2 g エネルギー 蛋白質 脂 質 21日(土) 32.8 g 2.8 g 34.9 g 2.1 g 鶏肉の甘酢あんかけ エネルギー 蛋白質 脂 質 391 kcal 炭水化物 21.6 g 食塩相当量 24.6 g 26.0 g 2.0 g 八宝菜 22日(日) 桜漬 竹輪の利休揚 魚の南蛮漬 里芋のそぼろ煮 大根のわさびマヨ きざみつぼ漬 オレンジ 318 kcal 炭水化物 13.1 g 食塩相当量 15.5 g 318 kcal 炭水化物 12.4 g 食塩相当量 14.8 g 線野菜 しばかっぱ漬 厚焼玉子 たらこスパゲティー かぼちゃ煮 白菜のツナマヨサラダ 小松菜とツナの粒ﾏｽﾀｰﾄﾞあえ エネルギー 蛋白質 脂 質 なす漬 もやしと春雨のﾋﾟﾘ辛炒め 焼きうどん 15日(日) 36.0 g 4.2 g 三色丼 グラタンカツ 線キャベツ 沢庵漬 356 kcal 炭水化物 16.0 g 食塩相当量 20.1 g 330 kcal 炭水化物 16.3 g 食塩相当量 14.9 g 20日(金) ﾁｷﾝｿﾃｰのﾎﾜｲﾄきのこｿｰｽかけ エネルギー 蛋白質 脂 質 エビカツ煮 エネルギー 蛋白質 脂 質 線キャベツ なす漬 れんこんの塩金平 スパゲティナポリタン 白菜のﾚﾓﾝｸﾘｰﾐｰ和え 豆昆布 線キャベツ 目玉焼きフライ かぼちゃサラダ 大根のｺﾝｿﾒ煮 胡瓜と若布の酢の物 30.3 g 2.3 g 海鮮ギョーザ しそ昆布 線野菜 金平ごぼう カリフラワーのマリネ かっぱ漬 青梗菜とﾍﾞｰｺﾝの煮浸し エネルギー 蛋白質 脂 質 374 kcal 炭水化物 14.7 g 食塩相当量 20.1 g 19日(木) 中華風もやしのごま酢あえ 13日(金) 52.1 g 4.7 g 線野菜 桜漬 ふんわりオムレツ 豚と野菜の塩麹炒め 切干大根のごま酢あえ 牛肉と蓮根のキムチ煮 線野菜 干瓢の五目煮 エネルギー 蛋白質 脂 質 345 kcal 炭水化物 18.0 g 食塩相当量 14.0 g キャベツメンチ 18日(水) しばかっぱ漬 シューマイ 12日(木) 26.4 g 2.8 g 線野菜 ほうれん草とコーンソテー エネルギー 蛋白質 脂 質 431 kcal 炭水化物 23.6 g 食塩相当量 28.3 g 魚の香味野菜焼 17日(火) 焼魚 線キャベツ コロッケ 五宝菜 エネルギー 蛋白質 脂 質 スクランブルエッグ かっぱ漬 396 kcal 炭水化物 21.7 g 食塩相当量 21.3 g 11日(水) 14日(土) 若鶏レモン立田揚 16日(月) 高菜漬 92.1 g 2.2 g エネルギー 蛋白質 脂 質 378 kcal 炭水化物 15.8 g 食塩相当量 20.9 g 30.5 g 3.4 g ◎新鮮な食材を使用しておりますが、なるべく早くお召し上がりください。仕入れの都合上メニューと異なる場合はご了承下さい ≪新メニュ－≫ ・若鶏の香味ｶﾞｰﾘｯｸ焼 ・若鶏のレモン立田揚 ・魚の香味野菜焼 ・豚と野菜の塩麹炒め ・海鮮ギョーザ 冠婚葬祭、パーティー、行事・各種弁当 オードブル等のお申し込みは、 「三友フーズセンター」 いいごはん フリーダイヤル 0120-98-1158 URL⇒http://www.sanyufoods.jp/ ※この献立表はホームページにも掲載しています。「三友フーズセンター」で検索し、トップページの新着情報からご覧ください。 味彩 (ＨＰ) 〔 昼食予定献立表 〕 表示されているエネルギー等は副食のみの数値を表示しております。 2月 若鶏のﾎｯﾄﾁﾘ唐揚 23日(月) 目玉焼 線キャベツ 三友不動産㈱フーズセンター ライス（498kcal）、パン（250kcal+ジャム約48kcal） ※ お米は岡山県産を使用しています 肉じゃがコロッケ 2日(月) 青菜漬 大根のｺﾁｭｼﾞｬﾝ肉味噌煮 きのこスパゲティー 線野菜 煮魚 カリフラワーときゅうりサラダ もやしチンジャオロース 白菜のごまあえ エネルギー 蛋白質 脂 質 小松菜辛子あえ 431 kcal 炭水化物 26.1 g 食塩相当量 29.4 g 21.1 g 2.2 g ハンバーグ 24日(火) 炊き込み飯 線野菜 さつま芋天ぷら 煮しめ いんげんの炒め煮 エネルギー 蛋白質 脂 質 カットレタス ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ 41.0 g 6.1 g エネルギー 蛋白質 脂 質 266 kcal 炭水化物 9.4 g 食塩相当量 11.9 g 線キャベツ 五目きんぴら えびチリ カットレタス 白菜とツナの炒め煮 30.8 g 2.7 g 魚の香味焼 エネルギー 蛋白質 脂 質 39.1 g 2.2 g 若鶏の照焼 27日(金) かつら大根 蓮根はさみ揚げ オクラの天ぷら ホイコーロー エネルギー 蛋白質 脂 質 3月 菜の花浸し 高野煮付 24.1 g 3.2 g エビカツ エネルギー 蛋白質 脂 質 22.2 g 2.3 g すき焼風煮 竹輪の香り揚 温野菜 温泉卵 レンコンのコチュマヨあえ 福神漬 30.5 g 2.7 g 豚肉の立田揚 カットレタス 揚げ餃子 やきそば エネルギー 蛋白質 脂 質 24.6 g 2.5 g 照焼魚 線キャベツ ハムカツ 高菜炒めﾊﾟｽﾀ ごまあえ 里芋の煮付 金平ごぼう 468 kcal 炭水化物 17.5 g 食塩相当量 23.3 g 321 kcal 炭水化物 18.3 g 食塩相当量 16.9 g 8日(日) かっぱ漬 大根とパプリカの酢の物 エネルギー 蛋白質 脂 質 336 kcal 炭水化物 18.8 g 食塩相当量 16.9 g 7日(土) 高菜漬 304 kcal 炭水化物 13.7 g 食塩相当量 14.4 g 1日(日) 桜漬 鶏と大根のごまみそマリネ 線キャベツ ポテトサラダ 魚の南蛮漬け 牛肉のしぐれ煮 白菜ゆかりあえ エネルギー 蛋白質 脂 質 32.3 g 2.7 g 白身魚フライ 線キャベツ フラワーオムレツ しばかっぱ漬 400 kcal 炭水化物 21.8 g 食塩相当量 27.3 g 28日(土) 28.0 g 3.2 g 高菜漬 329 kcal 炭水化物 13.5 g 食塩相当量 16.4 g 6日(金) 玉葱とワカメのポン酢あえ 小松菜としめじのごまあえ エネルギー 蛋白質 脂 質 紅白なます 沢庵漬 321 kcal 炭水化物 18.4 g 食塩相当量 15.3 g 線野菜 ポテトフライ いり豆腐 ひじきサラダ 人参しりしり 煮豆 366 kcal 炭水化物 19.8 g 食塩相当量 12.9 g 33.4 g 2.2 g ベーコン入トマトチキンフライ 5日(木) 沢庵漬 ほうれん草とひき肉の炒め エネルギー 蛋白質 脂 質 438 kcal 炭水化物 18.7 g 食塩相当量 28.2 g 豚肉のマヨパン粉焼 4日(水) しばかっぱ漬 線キャベツ マカロニサラダ 筑前煮 しばかっぱ漬 こんにゃく照り煮 ごま団子 大根のカクテキ 26日(木) 31.9 g 3.8 g とり天(梅昆布風味） 3日(火) 青梗菜とアミエビのさっと炒め エネルギー 蛋白質 脂 質 360 kcal 炭水化物 18.5 g 食塩相当量 17.4 g 豚肉と春雨とｷｬﾍﾞﾂ炒め 387 kcal 炭水化物 18.7 g 食塩相当量 18.2 g 線野菜 ひじきの炒り煮 マーボー白菜 エネルギー 蛋白質 脂 質 おろしあえ きざみつぼ漬 すきやき風フライ 25日(水) なす漬 45.3 g 3.6 g エネルギー 蛋白質 脂 質 きざみつぼ漬 358 kcal 炭水化物 20.6 g 食塩相当量 13.0 g 37.5 g 3.7 g ◎新鮮な食材を使用しておりますが、なるべく早くお召し上がりください。仕入れの都合上メニューと異なる場合はご了承下さい ≪新メニュ－≫ ・大根のｺﾁｭｼﾞｬﾝ肉味噌煮 ・とり天(梅昆布風味) ・豚肉のマヨパン粉焼 ・五目きんぴら ・ベーコン入トマトチキンフライ ・鶏と大根のごまみそマリネ 冠婚葬祭、パーティー、行事・各種弁当 オードブル等のお申し込みは、 「三友フーズセンター」 いいごはん フリーダイヤル 0120-98-1158 URL⇒http://www.sanyufoods.jp/ ※この献立表はホームページにも掲載しています。「三友フーズセンター」で検索し、トップページの新着情報からご覧ください。
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