デイ＆ナイトケア プログラム 2015年3月 月 火 水 A M 自主活動 フリー SST フリー ヨガ フリー P M 当事者研究 ミーティング SST フリー ダイエット＆ヨガ クリニック内 フリー WRAP 調理 フリー 木 WRAP フリー メタ認知トレーニング フリー 金 土 当事者研究 フリー いろいろと語る会 フリー 就労系 自主活動 手工芸＆フリー フリー ダイエット＆体力up 弱さの分かち合い ダイエット＆体力up フリー ジムへ ジムへ フリー ○ 週間プログラムを中心に実施します。 ○ 各プログラムにはフリーの枠を設けました。当日の朝(昼)ミーティングで希望をお聞かせください。 月間スケジュールでは、上記週間スケジュールの詳細の内容や変更して行われるプログラム を標記しいます。 ⽉月 2 ⽕火 3 ⽔水 4 AM ひなまつり企画 （昼⾷食時） PM 希望プログラム イギリス研修の 報告会（向⾕谷地） 10 11 ⽊木 5 はじめの一歩 ⾦金金 6 ⼟土 7 相談室みなみの⽅方に よる勉強会 アロマ＆ヨガ 13 14 ナイト 9 12 AM PM ナイト ヨガ 16 AM メイクのチカラ はじめの一歩 はじめの一歩 PM 17 18 希望プログラム 19 20 当事者研究 向⾕谷地 障がい者雇⽤用 フォーラム参加 院内食事会 ナイト 23 AM 24 当事者研究 25 26 27 28 家族SST（村上） 向⾕谷地 PM ナイト 21 はじめの一歩 ピラティス （睦） ヨガ 30 31 AM PM ランチバイキング ナイト プログラム時間 AM：9:30～11:30 昼食＆休憩：11:30～13:00 ＰＭ：13:00～15:３0 ナイト：16:00～20:00 ○ メンバーが固定されているプログラムもあります。興味のある方はスタッフまで声をおかけください。 ・子育て中の母親・育児経験のある母親を中心に、自分を取り戻すプログラム ・怒りをコントロールする方法を学ぶプログラム、などなど ○ 食事の申し込みは、昼食は10時まで、夕食は16時までに連絡をお願いします。 デイケア直通携帯電話 090-9831-8391 ※通じない場合はクリニック（688-5753）まで ※外出する日は、クリニックのプログラムはフリーのみとなります。 ○ 3日はひなまつり。昼食時間に、ひなまつりを感じられるものをいただきましょう！ ○7日は、アロマとヨガの特別コラボレーション企画です！（申し込み必要） ○１５日（日）は、１回／２カ月のカラオケです。（担当：徳岡 前川） ○20日は、障がい者雇用フォーラムに参加します。13時～17時 札幌コンベンションセンターにて ○21日は祝日ですが、デイケアルームで食事会を行います。11時～14時（担当：高村 仲野） ○毎月末は『ランチバイキングの日』です。今月は30日！場所は「串家物語 ススキノラフィラ店」です。 ○29日は吉田院長を囲んでの食事会です。場所は、「ヘンディックスズアートカフェ」（中央区南3条西4 丁目シルバービルBF）です。18時～（担当：伊藤 槇尾） ★外出、外食プログラムは、事前の申し込みをいただきますようお願いします。 デイケアプログラムの内容説明 Q１：自主活動ってどんなことをするんですか？？ A： いろいろなことを自主的にされています。 将棋をして過ごされる方や、手工芸などの作品を 作る方パズルなどに取り組まれる方など様々です 。何か取り組みたいことがありましたら、スタッフま でお話しくだされば、検討させていただきます。 ↓このようなプログラムも行われています。 ○いろいろと語る会 いろいろな方法を使って、自分のことを話したり、 聴いたりするプログラムです。その場に触れるだけ でも新しい価値が芽生えることもあるかも・・・。 ↓このようなプログラムが行われています。 デイケアを語る会 デイケアのプログラムをみんなで 一緒に語り合います。 新聞局 デイケア新聞「な・か・ま」発行の ための編集会議や取材を行いま す。 小ネタの会 身近の「あるあるネタ」を話しまし ょう。 調理 皆でメニューを決めて調理・食事 します。 ピアを語る会 自分たちの体験を語り、当事者 あることの意味を語り合います。 当事者だからできることが…。 毛糸で遊ぼう 毛糸を使って編み物をしたり・・・ みんなで何か作りましょう！ SA ミーティング 言いっぱなし、聞きっぱなしのミ ーティング ボランティア ピンポン サークル ゴミ拾いをすることで、クリニック のご近所さんたちにも気持ち良く 過ごしてもらえるようにしたいで すね。 卓球したい人集まれ☆ 程よく体 を動かしましょう。ストレス発散！ Q２：学び合いってどんなことを学べますか？ ○ミーティング 企画ミーティング デイケアでやってみたいことを、 話し合いながら企画していきます メンバーとスタッフで一緒に、デイ 運営ミーティング ケアのプログラムや利用方法な どについて話し合います。 A：病気や障碍の基礎知識や対処方法などをお伝 えしています。また、各個人の症状や気になる ことについてもできる限りお答えしていきます。 カラダはみんな 生きたいるヨ 4回シリーズで、私たちの体の中で 命を支えてくれている者たち（器官） を紹介します。病にかかった時に、 何が起こっているかも紹介します。 他にもこのようなプログラムを行っています。 当事者研究 自分のことを自分で研究する方 法です。自分自身の症状や起き ていることを整理していきます。 経験は宝！苦労や希望の研究 ！『今日からあなたも自分の専 門家！』 SST 対人場面やコミュニケーションの 練習をします。自分の課題、SST リーダー療法を練習できます。 WRAP 日本名『元気回復行動プラン』 元気になるために自分ができ ること、日々の健康に関する工 夫を自分でデザインします。 弱さの 分かち合い ミーティング 自分はどんな苦労の専門家か？ など、弱さの情報公開をして皆と つながるためのミーティングです 。 アロマ アロマについて一緒に学び、体 験をします。 Q３：『メイクの力』とは？？ A:メイクには色々な力と効果があります。肌の手入 れ方法やメイクの方法など、自分を癒す、大切する ことを感じていただけます。また、ヤケドや傷あとな ど体の傷を、きれいにメイクすることも提供してます 。 Q４：初めてなんですが・・・・。 A：見学はいつでも対応します。気楽にお声をかけ てください ↓このようなプログラムもおすすめです はじめの一歩 これからデイケアの利用を考えら れている方、デイケア初心者の 方へデイケアの説明をいたしま す！
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