島根県スキー連盟 大山（３月）ジュニア合宿（アルペン） １．目 的 島根県ジュニア選手を集め、宿泊を伴う合宿をすることにより，仲間を増やす。 ジュニア選手の来シーズンを見越しての基礎トレーニングを行う。 ２．主 催 島根県スキー連盟 島根中体連スキー専門部 ３．会 期 平成２７年３月２５日（水）～２７日（金） ４．会 場 鳥取県大山ホワイトリゾート 宿舎 鳥取県西伯郡大山町大山寺 川床屋（予定） ５．指 導 者 電話 小椋保夫（鳥取県Ｊｒ 0859－52－2436 コーチ） 島根県中体連スキー専門部 ６．対 象 者 スキー競技に関心をもつ小学校 3 年生～高校生 ７．経 参加料 費 1 日１０００円 (参加料および経費は集合当日徴収) ※ ８．携 行 品 交通費 宿泊代 食事代 リフト代は自己負担とする。 (1) スキー用具一式（雨天用にカッパを準備） (2) 生活用具一式 (3) トレーニングウエア等 (4) スキー整備用具一式 (5) 学習用具等 ９．申込方法 １０．申 込 先 所定(別紙)の申込書で下記宛に申し込むこと 〒６９０－００４４ 松江市浜乃木６－４－３４ 携帯 １１．申込期限 １２．そ の 他 佐々木尚和 ０９０－７１２４－０３０７ 平成２７年 ３月１４日(金) 必着 (1) 参加者は必ず傷害保険に加入すること（ヘルメットおよびバックプロテクター） (2) 合宿中の事故について、応急処置の他は一切の責任は負わない (3) 申込以後参加を取りやめる場合は、本人が必ず申込先は必ず連絡すること (4) 合宿中止の場合は、佐々木より連絡をする。 (5) 詳しい経費については、申込後メールにて連絡します。 (6) 昨年の合宿の様子が島根県スキー連盟ＨＰ～競技部の活動の様子～ ご覧になれます。 トレーニングの予定（変更の場合あり） 3 月 25 日（水） 3 月 26 日（木） 3 月 27 日（金） ※ ９：００ 宿舎 集合→中ノ原スキーセンターへ移動 ９：３０ トレーニング ＧＳ＆プルークなど基礎練習 １１：３０ 昼食 １３：００ トレーニング １６：００ トレーニング終了 １６：３０ 荷物移動＆コンディショントレーニング １７：００ ミーティング（自己紹介＆レクレーション） １８：００ 夕食 １９：００ チューンアップ＆学習＆入浴 ２１：００ 自由 ２２：００ 消灯 ６：３０ 起床 ６：４５ 散歩＆体操 ７：００ 朝食 ８：３０ トレーニング ＳＬ ＧＳ １１：３０ 昼食 １３：００ トレーニング １６：００ トレーニング終了 １６：３０ コンディショントレーニング １７：００ チューンアップ講習会 １８：００ 夕食 １９：００ チューンアップ＆学習＆入浴 ２１：００ 自由 ２２：００ 消灯 ６：３０ 起床 ６：４５ 散歩＆体操 ７：００ 朝食→荷物移動 ８：３０ トレーニング コンビ（ＧＳ＆ＳＬ）および ＳＬ １１：３０ 昼食 １３：００ トレーニング １５：３０ トレーニング終了 １６：００ 解散式 合宿後の 28 日（土） 基礎トレーニング コンビ 29 日（日）で大山カップ ＆ 基礎トレーニング 小学生アルペンスキー大会が大山にて行われま す。参加されてみてはいかがでしょう。詳しくは、鳥取県スキー連盟のＨＰをご覧ください。
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