ひろばシニアクラブにはいりませんか市シニアクラブ連合会事務局（市社会福祉協議会ボランティアセンター内）61-3434 シニアクラブでは、心とからだの健康づくりを進める運動や、高齢者が相互に支援する友愛活動を進める運動、花のあるまち・ゴミのないまちづくりを進める運動などに取り組んでいます。あなたの楽しみがここにあります。ぜひ一緒に笑顔になりましょう♪市シニアクラブ連合会は、あなたのシニアライフを応援します。市内在住のおおむね60歳以上の人囲碁将棋教室健康体操高齢者生涯学習講座趣味の作品展【申込先】福祉の家 64-6500 グラウンドゴルフ市社会福祉協議会 62-4700 生きがい作りと交流のための講座です。どの講座も初めてでも気軽に参加できます。福祉の家市内在住の60歳以上の人（受講期間内に60歳になる人も可）受講料1回200円、材料費は実費負担 3月1日（日）から10日（火）までに申込。電話申込可。定員を超えた場合は初めての参加者を優先し、それでも決定できなかった場合に公開抽選（3月13日（金）13：30∼）。定員に満たない場合は、開講1週間前まで受付。申込者が5人に満たない場合は開講しません。講座名曜日・時間帯回数定員転倒予防のボールエクササイズチェアビクスからSボール・Lボールを使い運動し、段階的にバランス力をアップします。木曜・午後［初回］4/9 10回 20人エアロビクスで若返り元気に声を出しながらの有酸素運動で、若返りを図ります。火曜・午前［初回］4/7 10回 20人いやしのヨガいつも頑張っている身体をゆったりとした呼吸と動作で癒しましょう。金曜・午前［初回］4/10 10回 15人たのしくカラオケカラオケを2時間楽しみましょう。課題曲２曲（越佐海峡、江ノ島ひとり）と自由曲を練習します。水曜・午後［初回］4/1 10回 10人福えもん講座 ∼ボランティア入門編∼ 地域で活動しているボランティアを知り、体験をすることでボランティア活動へのきっかけをつくるための講座です。１回目：ボランティア活動の説明２∼４回目：興味のあるボランティアを実際に体験します。＊内容の詳細については直接、問い合わせてください。各回で異なります［初回］4/9 4回 10人もっとパソコンを楽しもう ∼パソコン入門編∼ 音楽CDの作成やインターネット検索等を通してパソコンを水曜・午前楽しく学びます。［初回］4/8 ※パソコンは各自持ち込み（持っていない人は、こちらで用意します。） 10回 10人日曜・午後［初回］4/12 20回 30人 × 2クラス和のフィットネスＮＯＳＳ 22 内容 2 015 年 3月号日本舞踊の動きを使った、健康のための運動です。