3がつこんだて

３がつこんだて
平成２７年
三沢市学校給食センター
エネルギー
（Kcal）
た　べ　も　の　の　は　た　ら　き
日
よう
日
こんだてめい
ごはん
2
月
ちらしずし
3
火
まめパン
4
水
ごはん
5
木
やきそば
6
9
金
月
ロコモコ
どん
ごはん
10 火
11 水
クリーム
パン
むぎごはん
12 木
ラーメン
13 金
ごはん
16 月
ごはん
17 火
18 水
19 木
こめこ
パン
ぎゅう
どん
うどん
20 金
ごはん
23 月
《赤》
《黄》
《緑》
からだをつくる
ねつやちからのもとになる
からだのちょうしをととのえる
チキンみそカツ
きんぴらごぼう
だいこんなのみそしる
ぎゅうにゅう
いかとやさいのつつみむし
チキンみそカツ　さつまあげ
24 火
しょくパン
25 水
ごぼう　にんじん　こんにゃく
さとう　ごま　ごまあぶら
だいこん　だいこんな　ぎゅうにゅう　たまご　だいず
ごはん　ごま　れんこん　たけのこ　えだまめ
なのはなのごまあえ
すましじる　ひしもち
きゅうきゅうカレー
チキンサラダ
コンソメスープ
さばのみそに
ながいものうめあえ
けんちんじる
トマトグラタン
ワカメとツナのサラダ
やきそば　ミルクレープ
デミハンバーグ
レタスサラダ　ﾊﾟｯｸﾏﾖﾈｰｽﾞ
たまごスープ　ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
いわしごまみそに
はくさいのおひたし
すいとん　はいがふりかけ
いかとやさいのつつみむし
ひしもち
しいたけ　かんぴょう　もやし
えびカツ　ﾐﾙﾒｰｸｺｰﾋｰ
じゃがいものトマトに
ジュリエンヌスープ
ビーフカレー
コールスロー
プリンアラモード
ギョウザ　にんじんむしパン
くきわかめのサラダ
しおラーメン
ぎゅうにゅう
クリームパン　あぶら
たまねぎ　にんじん　いんげん
えびカツ　とりにく　じゃがいも　トマト　えのきたけ　キャベツ
ベーコン
ミルメークコーヒー
ぎゅうにゅう　むぎごはん　じゃがいも
たまねぎ　にんじん　にんにく
ぎゅうにく　ひよこまめ　ｶﾚｰﾙｳ　ﾊﾞﾀｰ
しょうが　アップルソース　ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ　キャベツ　きゅうり　コーン
とうふ　あさり　わかめ　なると
今日から３月です。
818 今月もリクエスト給食が
今日はひなまつり。ちらしずしと
623
777 ひしもちでお祝いしましょう。
なのはな　ねぎ　にんじん
ぎゅうにゅう
きゅうきゅうカレー
たまねぎ　キャベツ　にんじん
ベーコン　とりにく
まめパン
こまつな　レタス　きゅうり
包み蒸し　小１個・中２個
災害などで給食を作れなくなった
660
814 ときのために備蓄していた
コーン
「救給カレー」がつきます。
ぎゅうにゅう
ごはん
オクラ　うめ　だいこん　ねぎ
さばのみそに　とうふ
ながいも　ごまあぶら
にんじん　ごぼう　わらび
632
梅あえには、三沢市でとれた
805 長芋をつかっています。
764
中学３年生、小学６年生の
826 卒業をお祝いして
ふき　しいたけ　こんにゃく
ぎゅうにゅう　ぶたにく　わかめ　ツナ
ちゅうかめん　ドレッシングにんじん　たまねぎ　もやし
トマトグラタン　あぶら
キャベツ　ピーマン　しょうが
ミルクレープ
にんにく　きゅうり　レタス
ぎゅうにゅう　ごはん　でんぷん
レタス　サニーレタス
デミハンバーグ　たまご
マヨネーズ
きピーマン　たまねぎ　パイン
こうやどうふ
ミルクレープがつきます！
644
761
チンゲンサイ　にんじん　ぎゅうにゅう　ごはん　はいがふりかけ
ほうれんそう　はくさい
いわしごまみそに　とりにく
すいとん　にんじん　ごぼう　こんにゃく
どんぶりの日
622
772
698
ジュリエンヌスープとは、
867 「千切り野菜のスープ」
ねぎ　かんぴょう　しいたけ
という意味です。
ぎゅうにゅう
ちゅうかめん　ごま
キャベツ　ねぎ　にんじん　もやし
ぶたにく　なると　ギョウザ
ドレッシング
きくらげ　しょうが　にんにく
くきわかめ　にんじんむしパン
メンマ　レタス　きゅうり　トマト
だいこん　にんじん　しょうが
とりにくとだいこんのにものさんまオレンジに　とりにく
こんにゃく　しいたけ　ねぎ
ほうれんそうのみそしる
あじフリッター
チャプチェ
パイタンスープ
ハムステーキ
イタリアンサラダ
だけきみポタージュ
いかしょうがみそやき
パリパリサラダ
ぎゅうどん　きよみｵﾚﾝｼﾞ
やさいかきあげ　ｱｰﾓﾝﾄﾞこざかな
ほうれんそう　きぬさや
こうやどうふ　あぶらあげ
ぎゅうにゅう
ごはん　あぶら
しょうが　にんにく　たけのこ
あじフリッター　ぎゅうにく
マロニー　さとう　ごま
にんじん　はくさいｷﾑﾁ　ねぎ
とうふ　ごまあぶら
こまつな　もやし　えのきたけ　ぎゅうにゅう
こめこパン　ポタージュルウレタス　きゅうり　きピーマン
ハムステーキ　えび　たこ
なまクリーム　マーガリン
たまねぎ　にんじん　だけきみ
774
中学３年生のみなさんは
923 最後の給食です。
おいしく食べて下さいね！
698
859
パックちゅうか
631
ほうれん草には、貧血を
779 予防する鉄分が豊富に
含まれています。
あじフリッター　小中２個
661
781
644
青森県産の嶽きみを使った
747 ポタージュです。
648
775 青森県産です。
パセリ　ぎゅうにゅう
ごはん　ごま　きりぼしだいこん　きゅうり
いかしょうがみそやき　ざらめ
にんじん　ｼｮｳｶﾞﾆﾝﾆｸたまねぎ
かにかまぼこ　ぎゅうにく
ぎゅうにゅう　いか生姜みそ焼きは
こんにゃくｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽきよみｵﾚﾝｼﾞ
うどん　やさいかきあげ
わらび　ぜんまい　にんじん
ブロッコリーとひじきのサラダとりにく　あぶらあげ　なると
あぶら　ドレッシング
ごぼう　しいたけ　ねぎ　ｺｰﾝ
さんさいうどん
ツナ　ひじき　こざかな
アーモンド
キャベツ　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰかんてん
あつやきたまご
ぎゅうにゅう
ごはん　ながいも
ごぼう　にんじん　こんにゃく
あぶら　はるさめ
ぶなしめじ　あかﾋﾟｰﾏﾝ　きﾋﾟｰﾏﾝ
どんぶりの日
629
ぎゅうにゅう　ハンバーグ　こんぶ　とうふ
ごはん　あぶら
さとう　ｶﾞﾘﾊﾞﾀいためとは、三沢市でとれた
588
722 長芋と青森県産のごぼうをｶﾞｰﾘｯｸ
ﾊﾞﾀｰ醤油で味付けしたものです。
だいこん　れんこん　こんにゃく　こまつな
701
パックうどん
はくさい　たけのこ　ﾈｷﾞ　きくらげ
629
煮物には、八戸市でとれた
795 昆布を使っています。
608
今日で３学期が終了です。
783 来年度もおいしい給食を
しいたけ　ねぎ　にんじん
ぎゅうにゅう　フレンチサラダりんごｼﾞｬﾑタラのクリームやき
ラビオリスープ　おしらせ
たくさん登場します♪
さんまｵﾚﾝｼﾞに　ひじきのつくだにぎゅうにゅう　ひじきのつくだにごはん　さとう
はるさめスープ
おろしソースハンバーグ
すきこんぶのにもの
こまつなのみそしる
たらのクリームやき
645
中
あつあげ
ながいもとごぼうのガリバタいためあつやきたまご　とりにく
ごはん
ごはん　あぶら
小
しょくパン　りんごジャム
キャベツ　きゅうり　コーン
ドレッシング　ラビオリ
カリフラワー　たまねぎ
にんじん　チンゲンサイ
楽しみにしていてくださいね。
※献立や食材等は都合により変更になる場合がありますのでご了承下さい。
◇◆ ３月４日の給食について ◇◆
１日３食、しっかり食事をすることは健康づくりの
基本です。中でも朝ごはんは１日のリズムをつくり、
体と脳が活動するための大切なエネルギー源と
なります。春休み中も朝はきちんと起きて、しっかり
朝ごはんを食べ、よい生活リズムですごしましょう。
そして、新しい学年でよいスタートが切れるように
がんばりましょう。
この日は、災害などにより給食が提供できなく
なった時のために備蓄していた「救給カレー」
がつきます。「いのちをつなぐ」非常食として、
給食を救うカレー「救給カレー」という名前が
つけられました。容器がそのままお皿となって
食べられます。
今年度も大きな災害がなかったことに感謝して
いただきましょう。

Download Report