創刊号 - プレジール

発行:Plaisir -プレジール〒337-0051 さいたま市見沼区東大宮4-24-18 TEL 048-662-8400
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負けても終わりじゃない。
でも、やめたら終わりだ。
リチャード・ニクソン
(アメリカ合衆国37代大統領)
失敗することは誰にでもあります。大切なの
はその後です。諦めてしまうのか、もう一度
挑戦するのか…。
何事にも根気強く臨みたいものですね。
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かんたん茶碗蒸し♪
①鶏もも肉、椎茸、かまぼこ、たけのこをひと口大に切り
ます。
②10倍に薄めた白だしに、ザルでこした卵を入れます。
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③鶏もも肉、たけのこ、銀杏を茶碗に入れたら②を注ぎ
入れます。②は少し残しておきます。
④蒸し器を弱火にして蒸気が出るようにします。
⑤蒸気が出たら茶碗を並べて強火で2分、その後ふたを
ずらして弱火で10分蒸します。
⑥一度火を止めて、かまぼこ、椎茸、三つ葉を入れ、残し
ておいた②を注ぎ入れて再び蒸します。弱火にしておき
ましょう。
⑦竹串で刺して澄んだ液が出てきたら完成です。
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毎回、スタッフをあるひとつのテーマをもとに紹
自己紹介の巻
●1966年6月生まれO型ふたご座で
す。高校時代からバイクや車が好きで、
ライセンスを取ったり走りに行ってまし
た。普通に考えると、そちらの道に進む
はずなのですが!なぜか?
美容の道に進んでました(・・? まぁ、
もともと何かを作る事は好きでしたので、
やっていくうちに楽しくなり、こだわりの
店を持つまでになりました。
今後の野望?は、美容室という枠に囚
われずキレイになれる場所を作りたい
と思っています。
店長
●明日から…明日こそ…と1年中ダイエット宣
言をしている大島です♪
この2年で6㌔も増加…
来年こそは、元の姿に…(笑)
サッカー部に所属の中1息子、小1の娘のマ
マです。
フロントを中心にお手伝いさせていただいて
います。フェイシャル、マツゲ等メニュー化し
ていきたいと思っていますので、もう少し…
楽しみにお待ちくださいねッ(^-^*)
●7月6日 かに座 A型
将来の夢は何ですか?と聞かれていた時、
全く美容師という考えはありませんでしたが
…
18歳から美容の世界に入りもう20年
近くになってしまいます。
自分でもここ迄続けている事がビックリして
います。
が…やっぱり何かが好きではないと
続けていけないと思います。
人と接する事、喜んでもらえる事が、
とても嬉しく思います。
お客様にたくさんの事でもっと喜んで頂ける
様に心掛けていきたいと思います。
スタッフ
●ONE PIECE大好き❤誕生日 6月24日 、か
に座のAB型。お絵描きも大好き❤
こんなですが子供も3人います
上から中2の息子、小5の娘、小4の娘デス
子供の頃から白岡大好きです( ̄▽ ̄;)
たくさんのお客様の…笑顔(^-^)のお手伝
いができるよう、頑張りますッ
スタッフ
年をとったアシスタントです。。体にも色々トラブル
がありますが美容学校に行き美容師を目指
しています。プレジールのお仲間になって早3
年半。。。まだまだまだまだまだまだまだまだ
未熟ですが1個1個マスターしていけるように
奮闘していますっっ
小心者でビビりですが温かく見守って頂け
たら嬉しいです!!(*^。^*)
スタッフ
①まず四つん這いの姿勢になります。肩の真下に
手が、股関節の真下にひざがくるようにします。
②次に右手を頭の後ろに置き、ゆっくり息を吐きな
がら斜め後ろに体を捻ります。上半身を引き上げる
ように、5秒ほどかけて捻るのがポイントです。
③②を5回繰り返した後、左側も同様に行ないます。
【 背中のストレッチでリフレッシュ】
布団に入っても寝付きが悪い、しっかり寝たはずな
のに朝起きられない…という経験はありませんか?
家に帰っても仕事のことを考えていたりすると、活
動(緊張)神経が働いたままになり、布団に入っても
うまくリラックス神経に切り替わりません。
寝る前に、お手軽な背中のストレッチでうまく神経を
切り替えて、身体をリセットしてあげましょう。
日常生活では、「捻る」という動作がほとんどなく、
身体の柔軟性を維持するためには、適度な運動が
必要です。また、捻る動作はウエストの引き締め効
果も期待できます。
背中の柔軟性を取り戻し
神経の切り替えをスムー
ズに行なって、日々のス
トレスを解消しましょう!
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