ふなおか通信第５５号２０１５年冬発行：有限会社イディアメディカルふなおか薬局新月：平成27年１月20日・2月19日・3月20日・4月19日満月：平成27年1月５日・2月４日・3月6日・4月４日・5月4日冬至から大寒までは日暮れが早く「気」が滅入りますね。身体も冷えてツライ方が多い様です。ストーブの火を大きくして身を縮めてませんか？手足の冷え背筋の冷え迄を実感して諦めてる方も多いです。冬だから？いえいえ夏でも冷えてる方がおります。その冷えをほっておいていいと思いますか？冷え症と低体温は大違いですからね。今回はそんな「低体温」について暫しお付き合いくださいね。 ★低体温って大変だわ！今、冷え体質の人が増えていると言われます。健康体を維持するには体温が３６・５℃以上必要だと言われています。体温は本来、風邪をひいた時等に測るものですが、それ以上に平常時の体温が重要です。３６．５℃以下方、特に３５℃台の方は注意が必要です。体温が低いと体の免疫力が下がり様々な病気の原因になるとも。体温が１℃下がると免疫力は３３％も低下すると言われており、またガン細胞が最も増殖する温度が３５℃台だとも言われています。また、免疫力（抵抗力）も低下し、風邪などの感染症にかかりやすくなったりガン体質になりやすいとも。がん患者さんは、ほとんどの方が３５度台です。そのためがん治療の基本として、体を温める指導から始める病院もあります。例えば人は風邪をひくと熱が出ます。しかしこの熱が出るというのが重要で、熱が出ることにより人は免疫力が高まります。それゆえ脳が損傷を受けかねないような高熱でないかぎり解熱剤は投与しないほうが賢明なんです。本当に健康な人が風邪をひいたら熱が一気に上がり、そして急速に下がり短時間で治ってしまいます。体を温めて体温を上げることは健康の秘訣です。例えば・・・疲れやすい、肩こり・頭痛・腰痛がある、風邪を引きやすい、太りやすい、むくみやすい、肌荒れ、生理痛、生理不順、便秘がち、やる気がない、気分にムラがある、落ち込みやすい、イライラする、体力が低下している。・・・など、このような症状を訴える方が増えています。比較的、若い女性に多く見られるこれらの症状は、「冷え」が原因になっている事が多く、最近では若い男性や子供にも増えています。本来、日本人の平熱は、36度から37度ですが、ここ10年ほどで35度台の低体温の人が増えています。低体温はさまざまな不快な症状や病気を引き起こす原因にもなると言われてます。「体温で分かるアナタのカラダ」平熱とは・・・・・午前１０時位にわきの下で測った体温が一番正確な体温。日内変動があり、早朝の３～５時が最低。夕方の１７～１８時から最高になります。女性では、排卵後はホルモンの影響で体温が上がる(高温期)為、生理開始後～排卵までの２週間(低温期)に測った体温が目安になります。３６、６℃ ・・・・・身体細胞の新陳代謝が活発で、健康で活動的、免疫力も高く、ほとんど病気をしな健康な人の理想体温い状態を保つ。３５、５℃ 低体温・・・・・自律神経失調症で排泄機能低下や、アレルギー体質など新陳代謝が不活発。３４℃ 生死の境・・・・・海難救助で救出後、生命回復ができるかを判断する体温。自分で自分の体を自由に動かす事ができない体温。遺伝子の誤作動が多くガン体質とも。ガンは３５度を好む。実は、私も癌を発症する数年前より変に寒くてしょうが無かったとです・・続きは次号にて、お楽しみに！京野です【当店一押し商品のご案内】あの鹿の角がやって来た～？身体を芯から温めるんです・・・巷で話題のあの鹿の角と朝鮮人参が高含量なんです。「霊鹿参」れいろくさん医薬品救心製薬タダの洞爺湖中島にいる鹿や野山の鹿の角では有りません。鹿茸（ろくじょう）とは・・・若い雄鹿の角化していない一番最初の鹿の角を使います。「精を生じ、髄を補い、血を補い、陽を益し、筋を強くし、骨を健やかにし、一切の虚損、耳聾、目暗、眩暈、虚痢を治す」と本草綱目の中で作用を書いてます。 ★本草綱目とは・・・中国の本草学史上において、分量がもっとも多く、内容がもっとも充実した薬学著作である。「精」とは漢方の概念で「精」は五臓六腑の中の「腎」におさめられていて骨髄や血の原料となる他、人体を構成しているあらゆるものの物質的な基礎となるものであるとされてます。さらにこの「精」は人体の熱エネルギーの源泉である「命門の火」の燃料という性質まで持ってます。但しこの「精」も加齢やストレスにより年々減少して行くのです。「精」の減少は生命力そのものの低下を来たすとも・・・だから「精」の不足は熱エネルギーの不足を生じ、必然的に命門の火（腎陽）で温められて消化吸収を行う脾胃（胃腸）の機能低下や体温が低い、生殖能力の低下、髪の毛の減少、白髪、耳が遠くなる、免疫力の低下、ボケてくる老化現象と密接に関係するのです。鹿茸（ろくじょう）で対策を始めませんか？病医院で出す漢方薬には鹿茸は有りませんよ。お気軽にご相談ください。まだ間に合うと思いますよ！デカ盛り万歳ア.ストラーザ（A.STRADA）東京都杉並区上井草2-35-2 西武上井草駅徒歩数分定休日：第２・４日曜日毎週木曜日14時まで営業営業時間11:00～14:00 17:00～21:30 このお店の名前を聞いて、画像を見て「うっ」と来る方はなかなかのＢ級＆デカ盛りマニア。洋食屋さんのメニューですが、何故か？Ｓ・Ｍ・Ｌのサイズが記載されてます。そうここは東京で隠れデカ盛り店なのです。聞けば近くの早稲田大かな？の学生さん達にお腹いっぱいになって欲しくてついついメニューの中にデカ盛り級のサイズが増えていったとか。ＴＢＳ系のぴったんこカンカンでまいう～の石塚さんと安住アナウンサーが食べていたメニューに決定！じゃーん！鉄板ポークソテー＆ライスを注文です。肉520g＆ライス大盛りで肉汁が鉄板でシュワジュワ～パチパチこの画像から飛び出て来ます。ライスは約１合オーバーって感じです。豚肉が520g、確かに番組内でこの肉が大きいので焼き上がりに待ち時間が必要と言ってたのがわかります。マジにでかいです。国産の豚肉でザックリ切れ目が入っていて、比較物が無いので爪楊枝で肉の高さを表現してみます。肉の脂さえもごちそうになるポークソテーです。白飯が進み、岩塩がこの豚肉にぴったんこカンカン、熱々です、肉厚です、上のバターも溶けてきて良い感じです。食べ進めること約１５分で完食！他にもデカ盛りメニューがあります。そうそう取材に来た、石ちゃんと安住さんのサインも有りました。隠れ家的なデカ盛り店かもしれません。京野鉄板ポークソテー520ｇ＆ライス大盛り 1300円（1200円+100円）現在の営業時間、メニュー、値段でない時がありますのでお問い合わせのうえで♪ 平成25年3月訪問撮影許可済み！デカイ！ジュウジュウ熱々肉厚爪楊枝並み火の通りも脂身も最高～安住アナと石ちゃんのサイン発見〒052-0014 伊達市舟岡町329番地13 保険調剤・一般医薬品・大高酵素正規販売店子宝カウンセラーのおくすり屋さんふなおか薬局 TEL・FAX 管理薬剤師京野大介 0142-25-7026 ホームページ頑張って更新してます♪ 「ふなおか薬局」で検索してね★ ＨＰ：http://www.funaoka-p.com mail：[email protected] お届けしますふなおか号で♪ アメーバブログ「ふなおか薬局のブタ店長ブログ」も頑張って更新してま～す！