Ｐ１８．特集「楽しく使う暮らしの時間術５分あればできること！」では、健康、料理、リラックスなど、参考になる著名人や読者の時間有効活用術を紹介。主婦であり、演者、会社の経営者、経理担当者などでもある松居一代さんが毎朝起きたらすぐに行うこととは？ ① スケジュールを書く ② 体操をするＰ６０．「『リフォームつくし班』手作りのらくらく介護用品」では、長野県佐久地域で活動する佐久地域保健福祉大学同窓会「リフォームつくし班」が手作りしてきた介護に役立つ服やグッズの作り方を紹介します。佐久地域保健福祉Ｐ３３ P42 ．今月の「わが家の実験」の「湯をかけてラップを剥がしやすくする」では、ラップを使いたいと思ったときに、端が見つからず、なかなかはがれなくて、使いにくいときに便利な方法を紹介します。そのきれいに剥がすための方法とは次のどちらでしょうか？ ① 水につける ② お湯をかける．やわらかく、甘さも格別な冬のネギ。「やっぱりネギが好き！」では、旬の長ネギや青ネギを使った料理や調味料を料理研究家の枝元なほみさんに教わります。ネギをたっぷり使った「ネギと豚肉の水なし鍋」。スープが残ったときに作るのがおすすめの料理とは？ ① ネギだしおじや楽しくやろう！『家の光』Ｑ＆Ａ２月号大学はつぎのうちどちらが開講している？ ① 佐久総合病院 ② 長野県社会福祉協議会 ② ネギじょうゆＰ８０．今月の「農ライフのすすめ」は、春に向けた栽培計画を立てるのにも役立つ「花と野菜の種プレゼント」。注目の花と野菜を紹介します。スープの具にしたり、輪切りにしてフライパンで焼いたりすると美味な、加熱するとおいしさが増すトマトはどちらでしょうか？ ① イエローアイコ ② ボンジョールノＰ１０６ P１７２Ｐ２１０．「荻原博子のひとくち家計講座」は、「老後の生活費、農家ならいくら？」。「家の光家計簿」の記帳者や、ＪＡ全国女性組織協議会の協力でおこなった「農家の家計実態．地域情報版共通企画「達人が生んだ名案食べたくなる米の秘訣」では、各地の米消費を促す取り組みを紹介。島根県ＪＡいずもの、全役職員がおにぎりを持参してお．今月の「家庭園芸」～「おさらい畑のキホン」第３回は、「肥料を知る」。土中の養分が不足すると、野菜の生長や品質に影響が出てしまいますので、適した肥料を適量施す調査」によると、６０代の農家世帯での年間総支出は平均いくらになるでしょうか？ ① ５８７万円 ② ６８１万円昼に食べる「よい食プロジェクト～ＪＡいずも役職員おにぎり大作戦」は毎月いつ開催されている？ ① 第三月曜日 ② 第三金曜日ことがたいせつです。ダイコンの場合、肌荒れや内部褐変を引き起こすのはどちらの養分が足りないとき？ ① ホウ素 ② マグネシウム１． ① スケジュールを書き出す２． ② お湯をかける３． ① ネギだしおじや４． ① 佐久総合病院５． ② ボンジョールノ６． ② ６８１万円７． ② 第三金曜日８． ① ホウ素