平成27年 乳児 日 曜 午前おやつ 5 月 むぎちゃ おかし むぎちゃ 主食 ごはん 佐野市保育園 １月分献立予定表 献 立 名 ポークカレー、ゆでブロッコリー くだもの、ぎゅうにゅう とりにくのゆずみそソース、やさいのごまあえ ３時おやつ かじゅうやさいジュース からだを つくる 豚肉、牛乳 力や体温 となる 体の調子 をよくする 米、麦、じゃが芋 玉葱、人参、コーン ブロッコリー、果物 油 おかし ぎゅうにゅう 鶏肉、大豆水煮 米、麦、片栗粉 ほうれん草、人参 6 火 7 むぎちゃ はくさいのクリームに、ゆでブロッコリー 水 ヨーグルト パ ン チーズ、かじゅうやさいジュース ななくさがゆ ほうじちゃ 8 やきざかな、はくさいのにびたし ごはん 木 くだもの みそしる 9 金 ぎゅうにゅう 魚切り身、さつま揚げ 米、麦、三温糖 白菜、ちんげん菜 豆腐、油揚げ、牛乳 ミニパン 人参、大根 ミニパン 生めん、さと芋 大根、人参、葱 ぎゅうにゅう 鶏肉、油揚げ 10 土 12 月 13 火 ヨーグルト ごはん くだもの、むぎちゃ コーンフレーク 牛乳 三温糖、油 ゆず、果物 むきえび、ハム、牛乳 パン、マカロニ、バター 白菜、ﾁﾝｹﾞﾝ菜、玉葱 生クリーム、チーズ 小麦粉、油、米 人参、しめじ､ｺｰﾝ ブロッコリー、せり、小松菜 14 15 16 17 19 20 21 22 23 24 26 27 28 29 30 31 むぎちゃ むぎちゃ おかし むぎちゃ おかし め ん けんちんうどん、ほうれんそうのおかかあえ むぎちゃ、フルーツゼリー パン（ドックパン、バターロール） パ ン ソーセージ等、くだもの等、のみもの おこめdeタルト 牛乳 ソーセージ等 お米タルト しめじ、ほうれん草 パン 果物等 せいじんのひ すきやきどん、ほうれんそうのりあえ ぎゅうにゅう 豚肉、焼き豆腐 米、麦、油、ざらめ しょくぱんサンド かまぼこ、牛乳 なると、食パンサンド すましじる 豚挽肉、粉チーズ パン、マカロニ むぎちゃ マカロニミートソース、おんやさいぞえ むぎちゃ パ ン 水 油、バター、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ 牛乳 ヨーグルト スイートポテト くだもの、ぎゅうにゅう のむﾖｰｸﾞﾙﾄ(むぎちゃ) 豚挽肉、卵、牛乳 パン、パン粉 むぎちゃ コーンむしにくだんご、こまつなのナムル パ ン 木 のむﾖｰｸﾞﾙﾄ ごま油 くだもの コンポート、ぎゅうにゅう おかし むぎちゃ さかなのあまずあん、こんさいにもの ぎゅうにゅう 白身魚、厚揚げ 米、麦、片栗粉 ごはん 金 三温糖、さと芋、さつま芋 おかし むぎちゃ、くだもの ふかしいも 牛乳 チーズ等 パン むぎちゃ パン（ドックパン、バターロール） パ ン 土 おかし チーズ等、くだもの等、のみもの かじゅうやさいジュース 豚肉、牛乳 米、麦、じゃが芋 むぎちゃ ポークカレー、ゆでブロッコリー ごはん 月 油 おかし くだもの、ぎゅうにゅう おかし 鶏肉、大豆水煮 米、麦、片栗粉 むぎちゃ とりにくのみそがらめ、やさいのごまあえ ぎゅうにゅう ごはん 火 三温糖、油 ヨーグルト コーンフレーク 牛乳 くだもの、むぎちゃ むぎちゃ はくさいのクリームに、ゆでブロッコリー いもふらい むきえび、ハム、牛乳 パン、マカロニ、バター パ ン 水 生クリーム、チーズ 小麦粉、油、芋フライ ヨーグルト チーズ、かじゅうやさいジュース むぎちゃ むぎちゃ にざかな、そくせきづけ ぎゅうにゅう 魚切り身、豚肉 米、麦、ざらめ ごはん 木 さと芋、ミニパン 豆腐、牛乳 くだもの とんじる ミニパン 鶏肉、油揚げ 生めん、さと芋 むぎちゃ けんちんうどん、ほうれんそうのおかかあえ ぎゅうにゅう め ん 金 お米タルト おかし おこめdeタルト 牛乳 むぎちゃ、フルーツゼリー ソーセージ等 パン むぎちゃ パン（ドックパン、バターロール） パ ン 土 おかし ソーセージ等、デザート等、のみもの ぎゅうにゅう かぼちゃいりシチュー、ゆでブロッコリー ヨーグルト 豚肉、ベーコン パン、油 パ ン 月 プルーン、おかし 牛乳、ヨーグルト バター おかし くだもの、かじゅうやさいジュース むぎちゃ すきやきどん、ほうれんそうのりあえ ぎゅうにゅう 豚肉、焼き豆腐 米、麦、油、ざらめ ごはん 火 ヨーグルト しょくぱんサンド かまぼこ、牛乳 なると、食パンサンド すましじる 豚挽肉、粉チーズ パン、マカロニ、油 むぎちゃ マカロニミートソース、おんやさいぞえ むぎちゃ パ ン 水 ﾊﾞﾀｰ、米粉、ｺｰﾝｽﾀｰﾁ こめこでﾊﾞﾅﾅむしパン 牛乳、豆乳 ヨーグルト くだもの、ぎゅうにゅう むぎちゃ コーンむしにくだんご、こまつなのナムル のむﾖｰｸﾞﾙﾄ(むぎちゃ) 豚挽肉、卵、牛乳 パン、パン粉 パ ン 木 のむﾖｰｸﾞﾙﾄ ごま油 くだもの コンポート、ぎゅうにゅう おかし むぎちゃ さかなのあまずあん、こんさいにもの ぎゅうにゅう 白身魚、厚揚げ 米、麦、片栗粉 ごはん 金 三温糖、さと芋、さつま芋 おかし むぎちゃ、くだもの ふかしいも 牛乳 パン チーズ等 むぎちゃ パン（ドックパン、バターロール） パ ン 土 おかし チーズ等、くだもの等、のみもの むぎちゃ ヨーグルト しめじ、ねぎ、春菊、人参 ごはん 「行事食・七草がゆ」 玉葱、人参、ピーマン 南瓜、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、果物 玉葱、コーン、ひじき 小松菜、人参 大根、ごぼう、人参 いんげん、果物 果物等 玉葱、人参、コーン ブロッコリー、果物 ほうれん草、人参 果物 白菜、ﾁﾝｹﾞﾝ菜、玉葱、人参 しめじ、コーン、ﾌﾞﾛｯｺﾘー 大根、大根葉、ごぼう 人参、しめじ、ねぎ 大根、人参、葱 しめじ、ほうれん草 果物等 かぼちゃ、しめじ、玉葱、人参 コーン、ブロッコリー、果物 しめじ、ねぎ、春菊、人参 ほうれん草、みつば、わかめ 玉葱、人参、ピーマン、南瓜 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、果物、ﾊﾞﾅﾅ 玉葱、コーン、ひじき 小松菜、人参 大根、ごぼう、人参 いんげん、果物 果物等 ※都合により、献立を変更することがあります。 正月７日の朝に無病息災を祈り、芽吹きのエネルギーをもらえるよう７種類の 野菜をかゆに入れて食べます。 ◎七草がゆの効能 お正月のごちそうで胃腸に負担がかかっている体には、 恰好の食事といえるでしょう。 ほうれん草、みつば、わかめ 1月分平均 乳 児 幼 児 エネルギーkcaｌ 489 18.1 15.1 241 2.1 206 0.27 0.32 46 1.6 592 22.9 18.8 319 2.8 265 0.35 0.47 57 2.1 たんぱく質 ｇ 脂 質 ｇ カルシウム mｇ 七草の葉菜には、ビタミンA、B、C、そしてカルシウムなどミネラルが豊富です。 鉄 ｍｇ スーパーなどで七草がゆセットが売っているので、それを利用するとよいですね。 ﾚﾁﾉｰﾙ当量 μｇ ビタミンＢ１ ｍｇ ビタミンＢ２ ｍｇ ビタミンＣ ｍｇ 食塩相当量 ｇ
© Copyright 2024 ExpyDoc
