1月プログラムスケジュール月曜日火曜日ＨＯＴ常温ＨＯＴ ★の数は、クラスの強度・難度を表します水曜日常温ＨＯＴ木曜日常温ＨＯＴ金曜日常温ＨＯＴ土曜日常温ＨＯＴ日曜日常温ＨＯＴ常温 10:00 11:00 12:00 ZUMBA コアコーディ 10：30～11：30 ネーション陰ヨガ（32度） TRY PILATES 10:30～11：30 SATOMI 10：30～11：30 HIROMI 10：30～11：30 10：30～11：30 10:30～11：30 FUKI 10：30～11：30 YUKI KAZ FUKI 10：30～11：30 ★★★ CHIE ★ NIKKI KAYO ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ TRY YOGA 肩こり解消ヨガ～by adidas～シェイプ☆ ヴィンヤサヨーガセラピー TRY PILATES リフレッシュヨガ KAZオリジナルヨーガセラピーバランスビギナーズ 10：30～11：30 ヨガ姿勢矯正 TRY YOGA SPECIAL ヨガ姿勢矯正『体調を整える』ピラティス～by adidas～ LESSON 『体調を整える』ピラティスベーシックエアロ～by adidas～ 12：00～13：00 12：00～13：00 12：00～13：00 12：00～13：00 12:00～13：00 12：00～13：00 12：00～13：00 12：00～13：00 ★ 13:00 ★ ★ ★ リラックスヨガ 14:00 MAKI 陰ヨガ MAKI ピラティス～by adidas～ 10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30 『身体をほぐす』 NAOYA ★ ★ フローヨガ（裸足） 11：50～12：35 MASASHI SPECIAL ボディメイキングアシュタンガヨガ LESSON 12：00～13：00 12：00～13：00 12:00～13：00 ★★ SATO MANA ★ ★★★ パワーヨガ SPECIAL ★ ベーシック基本のハタヨガヴィンヤサフロー 13：30～14：30 13：30～14：30 13：30～14：30 13：30～14：30 13：30～14：30 13：30～14：30 13：30～14：30 フローヨガ骨盤矯正ヨガリラックスヨガヒーリングヨガピラティス 13：30～14：30 13：30～14：30 13：30～14：30 MAKI KAYO RIE KAORI MAKI JUN RIE 13：30～14：30 MAKKI KAYO MAKKI ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ KOZUE ★ ★★ ★★ マットワークヨガ LESSON 13：30～14：30 ★★ 15:00 ヴィンヤサヨガプラスピラティス 15：00～16：00 『身体をほぐす』 MANA ★★ SPECIAL LESSON アロマ 15：00～16：00 15：00～16：00 15：00～16：00 ★ リフレッシュヨガリラックスヨガ 15：00～16：00 KAYO YUKI ★★ コアコーディ SPECIAL フットセラピーアドバンスヨガネーション LESSON 15：00～16：00 15：00～16：00 15：00～16：00 『体調を整える』 15：00～16：00 15：00～16：00 CHIE TOKI HIROKO NORIYUKI ★ ★★ ★ 姿勢矯正ピラティス 15：00～16：00 15：00～16：00 ★ MAKI 16:00 ＣＬＯＳＥ 17:00 ・・ヨガ・・ピラティス 18:00 ヨーガセラピー 19:00 20:00 SPECIAL ・・有酸素系シェイプサポート肩こり解消ヨガ 18:30～19:30 ～ by adidas～ 18:30～19:30 LESSON ・・ボディメイキング系 MANA 18：30～19：30 RIE 18:30～19：30 ★★ ★ ★★ ポールde ヴィンヤサヨガ TRY　PILATES 18：30～19：30 ボールストレッチ姿勢矯正 FUKI エクササイズ 18:30～19:30 ピラティス ★ 18:45～19：30 SATO 18：45～19：30 ★ NAOYA YUNA ★ MAKI YUKKO ★ TRY　YOGA ベーシックリラックスヨガ骨盤矯正ヨガヨガMIX ～ by adidas～ピラティス 19：45～20：45 19：45～20：45 19：45～20：45 19：45～20：45 19：45～20：45 ★ KOZUE ヨガで整える TRY　PILATES 18：45～19：30 18：45～19：30 KAORI MAKKI ★ ★ ★★ ★ SPECIAL ゆるめる SPECIAL 21：00～22：00 LESSON ボディワーク LESSON 22:00 22:30 20：00～20：45 19：45～20：45 20：00～20：45 19：45～20：45 ★ YUNA ZUMBA ～ by adidas～ 21：00～22:00 ヨガ TRY　YOGA ダイエットヨガコア＆リセット～ by adidas～ポル・ド・ブラ『体調を整える』 19：45～20：45 MAKI ★★ 21:00 美脚ヨガ ★ RIE ★ ★★ アロマヨガピラティス MASASHI 21：00～22：00 『身体をほぐす』 KOZUE 21：00～22：00 SATOMI 21：00～22：00 21：00～22：00 21：00～22：00 YUKI 21：00～22：00 ★★ ★ ★★★ MAKKI ★★ ★ ★ ・・裏面に記入あり ◆営業時間◆ 月～金/10：00～22：30 土/10：00～17：00 祝/10：00～17：00 ◆定休日◆ 毎週日曜日 ◆お問い合わせ◆ 086-239-3900