東京 産前・産後の Ｇボールエクササイズ A 11：00〜12：30 講師： 亀田 まゆ子 （セミナーリーダー） シニア向け(イス)座位での Ｇボールエクササイズ ―介護予防のための運動― B 13：30〜15：00 キャンセル待ち 講師： 小山内 映子 （セミナーリーダー） シニア向け(イス)座位での Ｇボールエクササイズ ―要介護レベルの運動― C 15：15〜16：45 妊娠中を快適に過ごし、出産と産後 の育児に向けてのからだづくりを目的 としたエクササイズの紹介です。実際 に行なっているクラスでは、母親だけ の参加とは限らず、子連れでのクラス 内でどのようなことに配慮すればよい かなどもご紹介します。 小さいＧボールを使った高齢者向けエクササイズの ご紹介です。イスに座って行なうものが中心ですので、 どのような現場でも活用できます。 Ｂでは、日常生活を問題なく動ける方、さらにはアク ティブに活動されている方を対象とした内容です。適 度にからだを動かすことで、日々をより心地よく過ご せることにも繋がります。 Ｃでは、介護が必要になった方の ためのエクササイズの紹介です。ど のような運動を行なうかだけでな く、指導におけるコミュニケーション の工夫や気を付ける点なども参考に してください。 講師： 小山内 映子 （セミナーリーダー） 2015 年 開催日時 /会場 1 月 11 日 （日） 11:00～16:45 国立オリンピック記念青少年総合センター 〒151-0052 渋谷区代々木神園町 3-1 １講座受講の場合 ： 一般 5,400 円 / 当協会会員 3,500 円 全講座受講の場合： 一般 15,000 円 / 当協会会員 10,000 円 受講料 ● 取得ポイント 日本Ｇﾎﾞｰﾙ協会 グループ専門クラス 各クラス１ポイント ※全講座の受講者は、以下の資格更新単位も付与されます ● ＪＡＦＡ ２.０単位 (資格移行手続後４.５単位) ● 健康運動指導士・者 講義 1.5 単位 実習 3.0 単位 FAX（03-5787-7296）または E メール（[email protected]）で下記の①～⑦の項目を ご記入の上、事務局へお申込ください ※当協会会員の方は①②③⑦のみで結構です タイトル：「１月１１日受講希望」 ① お名前 申込方法 ② 当協会会員番号 ③ 希望される講座のアルファベット〔例〕A、ＢとＣ、全クラス ④ ご住所（受講票・参加票等の送付先） ⑤ 電話番号（つながりやすい番号） ⑥ 生年月日（保険加入のため） ⑥職業/保有資格 申込締切日 主 協 後 協 催 賛 援 力 ： ： ： ： ⑦ ご職業/保有資格 ⑦FAX 番号（FAX でお申込の方のみ） 2015 年 1 月 4 日（日） （ＮＰＯ）日本Ｇボール協会 （株）ギムニク （公社）日本フィットネス協会 （公財）健康・体力づくり事業財団 ※但し、定員（各クラス 15 名）になり次第締め切ります
© Copyright 2024 ExpyDoc
