月献立表 5

5 月　献立表
月
火
水
木
金
1
2
御飯
親子丼
白身フライ
コーンコロッケ
ちくわの天ぷら
フルーツ(黄桃缶）
ギョウザ
昼
食
ボイルウインナー
ボイルキャベツ
マカロニサラダ
高野豆腐と三度豆の煮物
フルーツ(パイン缶）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 743kcal 蛋白質
脂質
20g
ｶﾙｼｳﾑ
食塩
1.1g
5
6
7
昼
食
687kcal 蛋白質
脂質
食塩
16.8g ｶﾙｼｳﾑ
0.6g
8
御飯
とんかつ
メンチカツ
ハンバーグ
マカロニソテー
福神漬け
ゆで玉子
だし巻玉子
春巻
ボイルウィンナー
ボイルキャベツ
ポテトサラダ
味付タケノコ天ぷら
しいたけとふきの煮物
ポパイサラダ
フルーツ(みかん缶）
フルーツ（オレンジ）
675kcal 蛋白質
16g
1.7g
13
ｶﾙｼｳﾑ
17.5g
29mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
755kcal 蛋白質
脂質
食塩
18.5g ｶﾙｼｳﾑ
4.3g
14
17.6g
69mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
718kcal 蛋白質
脂質
食塩
21.2g ｶﾙｼｳﾑ
1.9g
15
20.2g
149mg
16
ロールキャベツ
かやくご飯
おにぎり
玉子丼
御飯
ケチャップライス
鶏の唐揚
焼きそば
チキンカツ
焼肉
南瓜サラダ
法蓮草のナムル
シュウマイ
フルーツ（みかん缶）
フライドポテト
果物（黄桃缶）
ボイルえんどう
小松菜とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ボイルブロッコリー
フルーツ(りんご）
フルーツ(パイン缶）
和風出し巻き
昼
食
22.8g
49mg
9
カレーライス
脂質
食塩
大根田舎煮
フルーツ(バナナ）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 598kcal 蛋白質
13.7g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
43mg
脂質
食塩
10.1g ｶﾙｼｳﾑ
1.1g
638kcal 蛋白質
21.7g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
12.6g ｶﾙｼｳﾑ
2.7g
73mg
脂質
食塩
19
780kcal 蛋白質
18.1g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
12.7g ｶﾙｼｳﾑ
2.6g
146mg
脂質
食塩
20
654kcal 蛋白質
21.9g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
13.7g ｶﾙｼｳﾑ
0.6g
50mg
脂質
食塩
21
715kcal 蛋白質
19.4g
15.2g ｶﾙｼｳﾑ
1.4g
57mg
22
23
ミートスパゲッティ
御飯
御飯
ドライカレー
御飯
プレーンオムレツ
鮭のチーズ焼き
ビビンバ
エビフライ
唐揚
プチゼリー
スパソテー
カニクリームコロッケ
大豆サラダ
コロッケ
たれ付き肉団子
春菊のごま和え
福神漬け
揚げギョウザ
スナッキーフライ
フルーツ(黄桃缶）
杏仁豆腐
ボイルタコウィンナー
昼
食
ｴﾈﾙｷﾞｰ 340kcal 蛋白質
脂質
食塩
7.7g
1g
ｶﾙｼｳﾑ
10.8g
26mg
ミニお好み焼
ボイルキャベツ
法蓮草とえのきの煮浸し
椎茸とオクラの煮物
フルーツ（みかん缶）
ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽの卵とじ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
692kcal 蛋白質
13.7g ｶﾙｼｳﾑ
1.3g
26
昼
食
ｴﾈﾙｷﾞｰ
御飯
ｴﾈﾙｷﾞｰ
12
19.9g
72mg
24.9g
117mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
663kcal 蛋白質
14.9g ｶﾙｼｳﾑ
1.7g
27
19.3g
85mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
28
882kcal 蛋白質
29.7g ｶﾙｼｳﾑ
4.4g
26.7g
94mg
フルーツ(メロン）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 729kcal 蛋白質
脂質
21g
ｶﾙｼｳﾑ
食塩
1g
29
20.2g
53mg
30
御飯
オムライス
御飯
中華丼
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ卸しﾎﾟﾝ酢
サバの味噌煮
ハムサラダフライ
鶏の照焼き
春巻き
ちくわの磯辺揚げ
炊き合わせ(４種類）
小松菜の炒め物
マカロニソテー
フルーツ（みかん缶）
ボイルウィンナー
エビカツ
フルーツ(黄桃缶）
イカフライ
ボイルキャベツ
タラマヨ和え
ゆでたまご
かぼちゃコロッケ
フルーツ(パイン缶）
さつま芋の甘煮
白菜の胡麻サラダ
オクラのごま和え
フルーツ（オレンジ）
フルーツ(りんご）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 714kcal 蛋白質
脂質
食塩
15.2g ｶﾙｼｳﾑ
2.7g
26.2g
76mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
747kcal 蛋白質
25.5g ｶﾙｼｳﾑ
1.1g
17.3g
93mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
747kcal 蛋白質
15.3g ｶﾙｼｳﾑ
2.5g
24.8g
73mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
624kcal 蛋白質
14.1g ｶﾙｼｳﾑ
2g
14.9g
154mg
ｴﾈﾙｷﾞｰ
脂質
食塩
320kcal 蛋白質
19.3g ｶﾙｼｳﾑ
1.9g
11.8g
89mg
※低学年は、ご飯の量が異なるため、表示のエネルギー量より107kcal少いカロリー数になります。

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