3B体操・ヨガ ピラティス・カラオケ ボウリング・青竹体操 ウォーキングなど ~笑顔と新鮮味がある場所には、出会いや感動が生まれる~ スマイリッシュ教室とは、3B体操・ヨガ・ピラティス・青竹体操などを通して、高齢期に必要なバランス能力や 筋力維持向上に効果的な健康づくりのための教室です。50歳~90歳まで幅広い皆様に安心して楽しく参加し ていただけます。健康づくりと仲間づくり、心や体をリフレッシュしましょう!!皆様のご参加、お待ちしています。 2月はマリンタラソ出雲へ行きます!温泉以上の健康増進環境がある海水の効果を体験しませんか。 日にち/ 2月5日・12日・19日・26日 時 間/13:30~14:30 場 所/雲南市加茂B&G海洋センター 2月5日(木) 13:30~14:30 2月12日(木) 13:30~14:30 2月19日(木) 13:00~16:30 2月26日(木) 13:30~14:30 健美操(けんびそう) 3B体操 姿勢美人 講師:伊藤知恵先生 講師:原 潤子先生 講師:長谷京子先生 マリンタラソ出雲 へ行こう! 講師:渡部淳子先生 無理なく運動できる 不思議な温水の海プール よい姿勢、美しい スタイルを取り戻そう 体の気の流れを 整えましょう 音楽に合わせて健康体操 【健康づくり教室“スマイリッシュ教室”について】 日にち:平成27年2月5・12・26日 (木) 時 間:13:30~14:30 参加費:1回300円(保険なし) 【マリンタラソへ行こう!について】 日 に ち :平成27年2月19日 (木) 行 き 先 :マリンタラソ出雲(出雲市多伎町多岐) 集合時間:13:00(解散予定:16:30) ※ご希望により保険に加入できます(事前申込が必要) 集合場所:雲南市加茂B&G海洋センター 申込み:不要 参 加 費 :会 員:1,000円(マリンタラソ利用料金) 対 象:中・高齢者 非会員:1,300円(マリンタラソ利用料金+交通費) 場 所:雲南市加茂B&G海洋センター 申 込 み:2月12日(木)までに海洋センターへお申込みください 持ち物:体育館シューズ、タオル 対 象 :中・高齢者 定 員:9名(先着順) 持 ち 物:プール道具一式、サンダル 問合先:NPO法人 Yu-Gaku加茂スポーツクラブ (雲南市加茂B&G海洋センター内) 雲南市加茂町宇治228‐1 (休館日/水曜日) TEL(0854)49-7100
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