金沢文庫店アクアプログラム (25mプール) 2015年4月～（4月1日改訂）

金沢文庫店　アクアプログラム (25mプール)
月曜日
火曜日
2015年4月～（4月1日改訂）
水曜日
金曜日
土曜日
日曜日
9.00
9.00
9.15
9.15
9.30
9.30
9.45
アクアストレッチ
９：３０～１０：００
ステップアップ　クロール
１０：００～１０：３０
9：45～準備
10.00
10.15
10.30
子供スクール
10.45
11.00
１0：１５～１1：１５
11.15
10：00～12：00
11.45
12.15
12：20～準備
12.30
アクアビクス45　綱島
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
１０：３０～１１：１５
アクアビクス45　鈴木幸子
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ（兼子）
１2：１５～１2：４５
12.45
13.30
子供スクール
ステップアップ　バタフライ
10：00～12：00
11：20～12：05
12.00
13.15
9：45～準備
11：15～準備
11.30
13.00
有料スクール（初級）
9：40～準備
初めて　プール
１2：１５～１2：４５
12：25～13：10
初めて　平泳ぎ
初めて　クロール
ステップアップ　クロール
１３：１５～１３：４５１３：１５～１３：４５
初めて　背泳ぎ
ステップアップ　背泳ぎ
１３：４５～１４：１５１３：４５～１４：１５
１２：４５～１３：３０
13：30～準備
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ（木川田）
１２：００～１２：３０
ステップアップ　バタフライ
初めて　プール
１２：１５～１３：００１２：３０～１３：００
13：05～準備
15.30
15.45
１０：３０～１１：１５
初めて　クロール
１１：１５～１１：４５
ステップアップ　平泳ぎ
１０：３０～１１：１５
ステップアップ　背泳ぎ
１１：１５～１１：４５
有料スクール（中級）
１１：４５～１２：４５
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ（兼子）
１2：４５～１３：１５
16.30
16：15～準備
11.00
11.15
10：50～11：35
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
12：00～準備
１１：４５～１２：４５
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ（宇野）
１2：４５～１３：１５
子供スクール
14.00
有料スクール（上級）
14：45～準備
15：15～準備
15：15～準備
子供スクール
子供スクール
子供スクール
子供スクール
15：00～16：00
17.15
18.15
15.15
15.30
15：45～準備
15.45
16.00
16.15
子供スクール(全コース使用)
16.30
17.15
15：45～18：00
17.30
17.45
16：15～18：30
18.00
15.00
17.00
17.30
17.45
14.45
16.45
子供スクール ( 全コース使用)
17.00
14.15
14.30
１４：００～１５：００
16：15～準備
18.00
18.15
子供スクール子供スクール
18.30
18.45
18.30
子供スクール子供スクール
子供スクール子供スクール
子供スクール子供スクール
子供スクール子供スクール
19.00
19.15
19.30
18：30～
19：30
18：30～
19：45
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45
21.00
21.15
21.30
12.30
13.45
13：45～14：45
16：15～準備
12.15
13.30
12：15～14：30
15：30～16：30
12.00
13.15
子供スクール
15：30～16：30
11.45
13.00
15：15～準備
16.45
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
11.30
12.45
子供スクール
16：15～準備
10.45
13：30～準備
13：45～14：45
15：30～16：30
10.30
アクアビクス45　笹川
１４：１５～１５：１５
15：15～準備
15：30～16：30
10.15
１２：００～
１２：３０
16.00
16.15
10.00
10：45～準備
スイムトレーニング
子供スクール
有料スクール（上級）
アクアジョギング
９：４５～１０：１５
初めて　背泳ぎ
１０：１５～１０：４５
１１：３０～
１２：００
13：10～13：55
１４：００～１５：００
１４：１５～１５：１５
初めて　バタフライ
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ（木川田）
１０：１５～１０：４５
アクアビクス45　宮崎
有料スクール（初級）
有料スクール（中級）
アクアビクス30　宇野
9：45～10：15
9.45
初めて　背泳ぎ
20：00～20：30
初めて　平泳ぎ
20：30～21：00
スイムトレーニング
18：30～
19：30
18：30～
19：45
18：30～
19：30
18：30～
19：45
18：30～
19：30
19：45～準備
19：45～準備
アクアビクス45　笹川
アクアビクス45　綱島
19：50～20：35
ステップアップ
平泳ぎ
20：45～21：30
21：00～21：45
健康アクア
20：00～20：30
初めて　クロール
20：30～21：00
ステップアップ
クロール
18：30～
19：45
19：50～20：35
ステップアップ
バタフライ
18：00～
19：00
18：00～
19：15
18.45
19.00
19.15
アクアジョギング
19：30～20：00
初めて　バタフライ
20：00～20：30
ステップアップ
背泳ぎ
20：30～21：15
20：45～21：30
19.30
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45
21.00
21.15
21.30
21：00～21：45
21.45
18：45にて
利用終了となります
21：45にて利用終了となります
21.45
22.00
22.00
22.15
22.15
22.30
21.30
22.45
21.45
23.00
22.00
平日は　23：00　にて利用終了となります
22.15

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