泌尿器科 整形外科 ’ The Doctor s Interview 循環器内科 「骨粗しょう症について」 歯科 寝たきりになるお年寄りの増加が社会問題となっていますが、転倒による骨折も大き な要因の１つで、骨が弱くなる「骨粗しょう症」が大きな原因とされています。 ％以上 ％未満は骨 ％未満は骨量 て、薬による治療が必要かどうか、使 う薬を決めていきます。 は骨密度だけではなく、骨の性質「骨 人もいます。このことから骨の強さに 密度が低下していないのに、骨折する ながります。代表的な食品は（カルシ 摂取することで骨粗しょう症予防につ 事にカルシウム２００㎎〜３００㎎を ８００㎎と言われています。普段の食 平成 年度の国民栄養調査では、カ ルシウム推奨量は１日６００㎎〜 生活習慣の改善で予防を 質」が関係していると考えられるよう ウム１００㎎）牛乳 ㎎、チーズ 個、 る人もいればしない人もいますし、骨 になりました。骨質は年齢とともに低 いわし めには、骨の質を高める生活を心がけ 下しますが、食事や運動不足などの生 骨は古くなった骨を破骨細胞が壊 し、骨芽細胞が新しい骨をつくるとい ることが大切です。 と「つくる」のバランスがとれている ときは骨量が一定で、骨の強度を保つ 尾、しらす干し ｇ、木綿豆 ｇ等があります。予防のため 腐 尾、納豆１１０ｇ、胡麻大さじ１、 小松菜 の食生活として①１日３度の食事を欠 か さ な い ② 牛 乳、 チ ー ズ、 ヨ ー グ ル で す。 骨 の 質 が 悪 い と 骨 は 弱 く な り、 骨密度だけでなく、重要なのが「骨質」 なり骨密度が低下します。骨の強さは る能力が低下し、壊す働きの方が強く に体の再生能力が衰えると、骨をつく マ ー カ ー」 と い い、 骨 の 健 康 状 態 を ているかをみるための指標を「骨代謝 ぐらい壊れているか、また、つくられ 尿と血液を検査することで、骨がどれ するのが一般的になっています。ま た、 「ＤＥＸＡ法（デキサ法）」を用いて計測 検 査 に は、 Ｘ 線 骨 密 度 測 定 装 置 で 的 確な早期診断により早期治療を実現した 適度な運動を心がけることが大切です。 をつくる細胞の働きが活発になるので、 性化され、血液の流れがよくなり、骨 と骨の吸収を良くするビタミンＤが活 ましょう。また、適度に日光に当たる ン菜を④スキムミルクの利用を心がけ する③ほうれん草より小松菜やチンゲ ト、豆腐から１日２品は食べるように 骨密度が高くても骨折する危険性が高 医療法人社団 飛翔会 理事長 寛田 司 ことができます。しかし、年齢ととも く な り ま す。 骨密度は、若い人の平均 調べることができます。これらによっ の動作を考慮して、筋力、柔軟性、バラ た、スポーツ選手に対しては、種目やそ 追求しています。ま 活習慣病治療を日々 用いた予防医療、生 活 か し、 「運動」を の経験を一般治療に ます。スポーツ医学 ムで診療を行ってい 健康づくりをサポートしています。 介護予防教室を定期的に開催し、地域の 地域の方を対象に骨粗鬆症、生活習慣病、 するフィットネスクラブならでは。また、 サポートができるのも、医療施設と連携 理栄養士による栄養指導など、トータルな ル指導、入念なメディカルチェック、管 入れたオリジナルプログラムやパーソナ ています。ドイツ徒手医学の理論を取り ら運動できる幅広いプログラムを提供し 目指しています。 外傷の予防にも ンスを含めたコンディショニングも行い、 たスポーツ障害・ 活動により生じ ま た、 ス ポ ー ツ 積極的に取り組 呉整形外科クリニックに隣接する「ウイ ング呉」は、医療機関と提携しているメ ウイング呉 メディカルフィットネスクラブ 早期競技復帰をサポートしています。 んでいます。 の 何 ％ あ る か で 示 さ れ、 ％以上は正 検査・治療 う骨代謝を繰り返しています。「壊す」 活習慣も深く関わり、骨を強くするた ころが、同じ骨密度であっても骨折す が も ろ く な っ て い る と 考 え ら ま す。と が 減 少 し て い る 状 態 で、 常 な 骨 密 度、 今日から日常生活の中にちょっとした工夫をプラスして骨粗しょう症を防ぎましょう。 骨折には、骨の「量」だけで はなく「質」が関わっている 80 70 骨粗しょう症とは カルシウム不足によって骨密度が低下 し、スカスカでもろくなっているため骨折 をおこしやすくなる骨の病気です。患者 は国内で推定１０００万人いると言われ ていますが、実際に治療を受けているのは そのうち２００万人に過ぎません。また、 自覚症状の乏しい病気でもあり、背中が 丸くなる、身長が縮むといった症状は徐々 に起こるためなかなか病気に気づきませ ん。骨粗しょう症になった骨は、体の重み が加わるだけで潰れてしまうことがあり ます。これを圧迫骨折といい、特に腕の 付け根、背骨、手首、太ももの付け根が 骨折しやすくなり、１度骨折を起こすと、 次々と骨折を引き起こし、寝たきりや要 ２ 介護状態になる人は少なくありません。 １ １／骨の量が多く健康な背骨の断面２／スカス カでもろくなった骨粗鬆症の背 骨 の 断 面 70 東広島市黒瀬町楢原 788-1 ☎ 0823-83-0101 【診療時間】9:00 〜 12:00 14:00 〜 18:00 【 休 診 日 】木・土曜日午後、日曜日、祝祭日 ※木・土曜日は午後休診 ディカルフィットネスクラブです。健康 ※土曜は〜 17:00 迄 増進、ダイエット目的の方から、整形疾 【 休 診 日 】日 • 祝祭日 「村瀬整形外科クリニック」では、一般 の整形外科疾患に限らず、スポーツ障害・ 呉市宝町 2-50 レクレ 4F ☎ 0823-32-6611 外 傷 ま で を 対 象 と し て、 診 察 か ら 検 査、 村瀬整形外科クリニック 医療法人社団 飛翔会 ＤＥＸＡ法を用いて計測す るＸ線骨密度測定装置 スポーツ医療を基盤とした 地域貢献を使命として 医療法人社団 飛翔会 呉整形外科クリニック レントゲン装置及びＭＲＩ装置、また 骨粗しょう症診断基準で推奨されている ＤＥＸＡ法を用いて計測するＸ線骨密度 測定装置を設置しており、的確な早期診 断により早期治療を実現しています。リ ハビリテーション室は、３４０㎡以上の 広さで最新の機器を取り揃えており、理 学療法士・鍼灸師・柔道整復師・トレーナー 0.8 呉市宝町 2-50 レクレ 4F ☎ 0823-32-3305 【営業時間】9:00 〜 21:00 9:00 〜 18:00（土・日・祝祭日） 【 休 館 日 】木曜日 などの専門職が対応します。運動器疾患 20 古くなった骨は、新 新たに骨を成形 し い 骨 と 入 れ 替 え し て、 壊 さ れ た るために破壊され、 部分を埋めます。 とりひとりのニーズに応えるべく、徒手 【診療時間】9:00 〜 12:30/15:00 〜 18:30 （整形外科疾患）の患者様を中心に、ひ 80 療法、運動療法を実践しており、地域の 【医療法人社団 飛翔会グループ施設】 寛田クリニック・高陽整形外科クリニック・福山整形外 科クリニック・ケアウイング曙・統合鍼灸治療院 ナトゥア 48 49 90 20 1/2 60 1/3 骨は生まれ変わっている 【経歴】日本整形外科学会認定医 日本リハビリテーション学会臨床認定医 日本医師会認定健康スポーツ医 日本統合医療学会認定医 広島県スポーツドクター協会委員 広島県医師会スポーツ医学会委員 広島県体育協会医科学委員 広島県サッカー協会医事副委員長 評議委員 サンフレッチェ広島ＦＣチームドクター 広島ドラゴンフライズチームドクター アンジュヴィオレ広島チームドクター 患の患者様のリハビリまで、楽しみなが 寛田 司 リハビリテーションまで一貫したシステ 医療法人社団 飛翔会 理事長 方々のＱＯＬ向上（生活の質の向上）を 理事長紹介
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