スタッフのつれづれだより 土曜日 風邪の予防 土曜日がお休みの方は土曜日をどのようにお過ごしで しょうか? 私は、 「今日は休みだ!」 と興奮して平日より早く起きてし まいます。いつもより念入りに3匹いる猫の餌入れ洗いやト イレ掃除をして、週に1回しか洗わない大物の洗濯、 これも 週に1回しかしない靴磨き。 こんなことをしているとあっと言 う間に2時間経ってしまいます。 これからが土曜日の楽し み、料理三昧です。冷蔵庫の中味とにらめっこして9時前か ら4∼5時間、アイディアが湧いたものを作ります。 そして朝 昼晩兼用の晩餐の始まりです。飲み過ぎるとそのまま寝てし まい、元気なら夜はベッドかソファーで読書です。 なんて不健康!家から一歩も出ないこともあります。 でも、 一番のんびりする幸せな1日です。 昨年の今頃を思い返してみるとインフルエンザに罹って いました。1 週間外出は控えるようにとの医者からの指示 で、体調悪化の辛さよりも仕事や楽しみにしていた休日の 予定がくるってしまい残念な思いをしました。 今年は絶対に罹らぬようにと 「こまめにうがいと手洗いを 行うこと」 に気をつけて過ごした結果、 なんとか予防できて います。毎日の生活習慣を整え、免疫力を高めることが風邪 の予防につながると実感しました。 まだまだ通勤電車ではマ スクをしている人がたくさん見かけられますが、間もなく訪 れる春まで気を引き締めて過ごす毎日です。 管理部 庄司 泰子 営業部 山崎 結衣
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