3月分 - 東武スポーツ

　プレオンふじみ野レッスンスケジュール
2015年3月
月曜日
Ａstudio
Ｂstudio
水曜日
火曜日
多目的
pool
Ａstudio
木曜日
Ｂstudio
pool
多目的
Ａstudio
Ｂstudio
金曜日
多目的
pool
Ａstudio
Ｂstudio
多目的
pool
10:00
10:30
10:00
ラテン45
10:15～11:00
加藤　ゆかり
11:00
おはようストレッチ30
10:30～11:00
牛房　高信
ポルドブラ45
10:20～11:05
小島知子
幼稚園指導
10:30～11:15
3コース使用
3月はありません
12:00
11:20～12：20
加藤　ゆかり
エアロ＆シェイプ
60
11：15～：12：15
飯山　大輔
12:30
13:00
太極拳
60
12:30～13:30
鈴木順子
学研
ほっぺんくらぶ
10：10～11；10
エンジョイステップ
45
12：30～13：15
飯山　大輔
トータル
ボディメイキング
45
11:20～12:05
斉藤　創
らくらくウォーキング
11:30～12:00
相原貴子
スイムトレーニング45
12:15～13:00
相原貴子
エンジョイステップ
45
12：20～13：05
藤木　淑恵
サルサ
60
11:10～12:10
堤　薫
学研
ほっぺんくらぶ
11：30～12；30
14:30
15:00
15:30
ボディコンバット
45
13：45～14：30
池田　彰憲
ベーシックヨーガ
60
13:45～14:45
mina
成人スクール
13:30～14:30
4コース使用
16:00
キッズバレエ
(リトル)
16:00～17:00
17:00
18:00
キッズバレエ
(キッズ)
17:00～18:00
ヒップホップ
（ジュニア）
17:40～18:40
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
キッズスイミング
幼児コース
16:00～17:00
ヒップホップ
（キッズ）
16:30～17:30
17:30
キッズバレエ
(ジュニア)
18:00～19:00
ボディジャム
60
20：55～21：55
プレオンスタッフ
キッズスイミング
小学生コース
17:00～18:00
キッズスイミング
小中学生コース
18:00～19:00
毎
週
火
曜
日
は
休
館
日
と
な
り
ま
す
。
ベーシックヨーガ
60
13:30～14:30
上坂　由莉
エンジョイエアロ
45
14：50～15：35
阿部　暁都
ボディジャムテック
12：15～12:30
ボディジャム
45
12：30～13：15
池田　彰憲
ファットバーナー
60
13：30～14：30
熊谷　真美子
スイムトレーニング30
14:00～14:30
仲村樹利亜
リフレッシュ体操30
15：00～15：30
斉藤　創
担当：田中貴大
ウォーク＆スイム
14:45～15:15
畠山智佳
マスターズ
10:30～11:30
八幡　真暢
バレエエクササイズ
60
11：00～12：00
水上　智絵
オリジナルアクア45
11:45～12:30
柳田　志津
2コース使用
定員45名
ファットバーナー
60
13：40～14：40
Ｒｙｕ
リラックス
ストレッチポール30
10:15~10:45
ピラティス
60
12：15～13：15
小島　知子
エンジョイエアロ45
10：15～11：00
沖田　京子
ベーシックヨーガ
60
11:15～12:15
沖田　京子
成人スクール
13:30～14:30
バランス調整
ストレッチ75
13：45～15：00
山本　みき
4コース使用
整理券制
10:30
11:00
11:30
フラベーシック
60
11:15～12:15
澤野美紀
アクアフレッシュ30
11:45～12:15
相原貴子
12:00
12:30
ZUMBA
45
12:40～13:25
Masaminn
リトモス
60
13:40～14:40
Masaminn
フィンスイム
14:45～15:15
八幡真暢
ボディパンプ
45
14：45～15：30
牛房　高信
幼稚園指導
10:10～11:30
2コース使用
3月はありません
定員45名
定員45名
初めて背泳ぎ
12:45～13:15
岩村久未子
おはようストレッチ30
10:30～11:00
牛房　高信
骨盤調整ヨガ
60
15：00～16：00
藤島　直美
ストリートダンス
60
（オールジャンル）
12:30～13:30
ＡＩ
ストレッチと
水中運動で、
関節予防改
善
スリムエアロ
60
13:45～14:45
川崎美輪子
健康水中運動教室
12:30～13:30
スクール制
☆会員募集中☆
13:00
2コース使用
13:30
初めてバタフライ
13:45～14:15
片山典子
14:00
平泳ぎ
14:30～15:00
片山典子
ステップファン
45
15:00～15:45
川崎美輪子
14:30
15:00
15:30
16:00
チアダンス
(リトル)
16:00～17:00
キッズスイミング
幼児コース
16:00～17:00
体操
(キッズ①)
16:00～17:00
チアダンス
(リトル)
16:00～17:00
空手
（リトル）
16:00～17:00
キッズスイミング
幼児コース
16:00～17:00
空手
（リトル）
16:00～17:00
チアダンス
（リトル）
16:00～17:00
キッズスイミング
幼児コース
16:00～17:00
16:30
17:00
チアダンス
(キッズ)
17:00～18:00
キッズスイミング
小学生コース
17:00～18:00
体操
(キッズ②)
17:00～18:00
チアダンス
(キッズ)
17:00～18:00
空手
（キッズ）
17:00～18:00
キッズスイミング
小学生コース
17:00～18:00
空手
（キッズ）
17:00～18:00
チアダンス
(キッズ)
17:00～18:00
キッズスイミング
小学生コース
17:00～18:00
17:30
18:00
チアダンス
(ジュニア)
18:00～19:00
キッズスイミング
小中学生コース
18:00～19:00
体操
(ジュニア)
18:00～19:00
チアダンス
(ジュニア)
18:00～19:00
空手
（ジュニア）
18:00～19:00
キッズスイミング
小中学生コース
18:00～19:00
空手
（ジュニア）
18:00～19:00
チアダンス
(ジュニア)
18:00～19:00
キッズスイミング
小中学生コース
18:00～19:00
18:30
19:00
エンジョイエアロ30
19:00～19:30
坂下　千景
リトモス
60
19:40～20:40
坂下　千景
乳幼児
11:30～
12:10
エンジョイエアロ
45
11:15～12:00
斉藤　創
初めて水泳
11:20～11:50
岩村久未子
オリジナルアクア
45
13:00～13:45
柳田志津
初めてクロール
14:45～15:15
根岸ゆき子
ボディバランス
60
14:50～15:50
斉藤　創
16:30
ベビーコース
10:30～11:15
初めて平泳ぎ
12:20～12:50
相原貴子
ボディアタック
45
12：20～13：05
仲村　樹莉亜
13:30
14:00
ステップ入門30
10:25~10:55
斉藤　創
3コース使用
（奇数月）ルーシーダットン
（偶数月）骨盤調整
11:30
アロマストレッチ
45
10:15～11:00
堤　薫
初めて平泳ぎ
19:15～19:45
参宮　康洋
ボディコンバット
45
19：40～20：25
斉藤　創
ベーシックヨーガ
60
20:40～21:40
北　史子
2日・9日・仲村樹莉亜
23日・新曲発表会
30日・村田三穂
オリジナルアクア45
20:00～20:45
木村　佐都美
アロマストレッチ
60
19:00～20:00
堤　薫
ボディコンバット
60
20：20～21:20
池田　彰憲
ボディパンプ
45
21:35～22:20
牛房　高信
ステップ入門30
19:20～19:50
池田　彰憲
リトモス
45
20:05～20:50
望月　真織
初めてバタフライ
19:15～19:45
藤間　陽介
初めて平泳ぎ
20:00～20:30
藤間　陽介
ベーシックヨーガ
60
19：30～20：30
ｍina
ストリートダンス
60
（オールジャンル）
21:05～22:05
junko
平日のスポーツエリアご利用終了時間は≪22：45≫
ボディパンプ
60
20:45～21:45
原田　信二郎
（かわごえ）
ボディコンバット30
22:00～22:30
牛房　高信
ＺＵＭＢＡ
60
19:30～20:30
小林　砂智子
ボディバランス
60
20:45～21:45
勘米良　美歩
空手
（上級）
19:15～20:15
クロール
19:15～19:45
勘米良美歩
バタフライ
20:00～20:30
齋藤　篤
ボディアタック
45
19：30～20：15
仲村　樹莉亜
トータル
ボディメイキング
45
19:30～20:15
高山　琴葉
ボディジャム
60
20:30～21:30
池田　彰憲
ストリートダンス
60
20:30～21:30
万里
空手
（上級）
19:15～20:15
初めてクロール
19:15～19:45
八幡　真暢
アクアフレッシュ30
20:00～20:30
勘米良美歩
スイムトレーニング
45
21:00～21:45
齋藤　篤
ボディコンバッﾄ
45
21:45～22：30
池田　彰憲
・・・変更箇所
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
・・・スクール・カルチャー
23:00
2015年3月
・・・変更箇所
土曜日
Ａstudio
Ｂstudio
多目的
・・・スクール・カルチャー
日曜日
pool
Ａstudio
Ｂstudio
多目的
10:00
10:00
担当：田中貴大
10:30
11:00
ベーシックヨーガ
エンジョイステップ
60
45
10:15～11:15
10:30～11:15
藤島　直美
12:30
15:00
ZUMBA
60
13：00～14：00
前島　紀子
ハワイアンフラ
60
14:20～15:20
山﨑　佳菜子
17:30
ボディパンプ
60
16：45～17：45
田中　貴大
18:00
18:30
19:00
19:30
ボディコンバット
60
18：00～19：00
斉藤　創
泳法クリニック
12:30～13:00
八幡　真暢
月ごとに種目が
変わります。
今月は平泳ぎです。
バレエ
エクササイズ60
13:15～14:15
山本　みき
ジャズダンス
60
14:30～15:30
山本　みき
キッズスイミング
幼児コース
14:00～15:00
チアダンス
（中級）
10:30～12:00
ボディパンプ
45
11:45～12:30
田中　貴大
ボディアタック
45
12:50～13:35
仲村　樹莉亜
ボディジャム
60
13:55～14：55
村田三穂
空手
（キッズ）
15:00～16:00
リトモス
60
16:10～17:10
笹井　ひろみ
空手
（ジュニア）
16:00～17:00
ダンスエアロ
45
17:30～18:15
笹井　ひろみ
空手
（上級）
17:15～18:15
キッズスイミング
小学生コース
15:00～16:00
キッズスイミング
小中学生コース
16:00～17:00
マスターズ
17:15～18:15
仲村樹莉亜
アクアフレッシュ30
18:30～19:00
仲村樹莉亜
ウォーク＆スイム
19:15～19:45
田中貴大
20:30
パワーヨーガ
60
15:15～16:15
北　史子
ボディコンバット
45
16：30～17：15
田中貴大
【マナーアップ月間】
11:30
定員45名
エアロ＆
シェイプ60
11:30～12:30
中新田仁美
ベーシックヨーガ
60
12:45～13:45
太田　あゆみ
10:30
11:00
オリジナルアクア45
11:00～11:45
木村　佐都美
初めて水泳
12:00～12:30
勘米良美歩
合気道
12:30～１４:００
初めて平泳ぎ
12:45～13:15
八幡真暢
ボディバランス
60
14：00～15：00
勘米良　美歩
フィンスイム
14:30～15:00
八幡　真暢
ジャズダンス
45
15:20～16：05
junko
バタフライ
15:15～15:45
仲村　樹利亜
ストリートダンス
60
○シャワーの利用方法○
12:00
12:30
13:00
13:30
整理券制
20:00
21:00
らくらくウォーキング
10:20～10:50
勘米良美歩
スイムトレーニング45
13:30～14:15
八幡真暢
空手
（リトル）
14:00～15:00
ボディジャム
60
15：30～16：30
斉藤　創
16:30
17:00
定員45名
間宮　友美
15:30
16:00
オリジナルアクア45
11:30～12:15
坪子佳代
オリジナルエアロ
60
～　KaQiＬa　～
（カキラ）60
11：35～12：35
11:45～12:45
Ryu
14:00
14:30
3コース使
エンジョイステップ
45
リラックス
10:30～11:15
ストレッチポール30
中新田仁美
10:45~11:15
３月限定
13:00
13:30
ベビーコース
10:30～11:15
Ｒｙｕ
11:30
12:00
プレオンふじみ野からのお知らせ
pool
14:00
14:30
15:00
①カランは手で使用しましょう。
②立ちシャワーを利用する際にはカランに
よりかからないでください。
ご協力ありがとうございます。
一緒にクラブを心地よいクラブにしていきましょう。
15:30
16:00
16:30
【スタジオを快適にご利用いただくマナーをご確認ください】
・クラス開始5分以降のご入場は安全上、禁止とさせていただきます。
（オールジャンル）
16：20～17:20
junko
邦楽で踊りましょう♪
日曜日スポーツエリアご利用時間≪19：15≫
17:00
・クラスの途中退場はご遠慮下さい。
17:30
（※途中ご気分がすぐれない場合、怪我等をされた場合は退出し、スタッフにお声掛けください）
18:00
・スタジオ内は譲り合ってご利用下さい。
18:30
・安全にクラスが進行する為、レッスン担当インストラクターの指示に対して、ご協力いただきますよう
お願いいたします。
19:00
東武スポーツクラブ
プレオンふじみ野
19:30
℡049-256-8955
20:30
21:00
土曜日スポーツエリアご利用時間≪21：15≫
21:30
【プールからのお知らせ】
20:00
21:30
レスミルズプログラムのマークとなります。
22:00
22:00
23:00
23:00
【月会費引き落とし日】
３月３日（火曜日）
５０ｍコース以外でのターンは他のお客様と接触等の
毎月３日が引き落とし日と
事故に繋がりますので、コース表示に従って遊泳をして
なっております。
いただけるようお願いいたします。
ご理解とご協力の程、宜しく願い申し上げます。

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