※お弁当にはご飯170gが付きます。 ★★ まごころ弁当の ★★ ★★ おかずの特徴をご紹介 ★★ ●皆様に飽きがこないよう、おかずの種類を数百種類 以上取りそろえています。 」 ●全てのおかずが熟練した調理員の手作りです。 ●100%国内工場出荷ですので、安心・安全です。 ※【ご注意】全国共通の献立です。 日曜の献立メニューが掲載されてい ますが、当店は日曜定休のため、お 届けはございません。予めご了承く ださい。 高齢者向け配食サービス まごころ弁当きのくに店 和歌山市北島278番地 TEL073-453-1880 夕食 昼食 サンマの梅煮 ブリの照焼 2 ハムの和風サラダ 塩枝豆 月 信田巻 さつま芋のバター炒め 8 和風ポトフ じゃが芋の鳴門煮 日 きのこソテー 梅春雨 エネルギー 572kcal 月 エネルギー 571kcal 塩分 2.4g 塩分 2.0g 豚肉とえのきのトマトソース炒め 牛肉と根菜の煮物 2 グリンアスパラ 月 青菜と蒲鉾の和え物 ゴマドレサラダ 9 野菜の山椒風味炒め ビーフン炒め 日 三杯酢和え りんごシロップ漬け エネルギー 453kcal 火」 エネルギー 452kcal 塩分 0.8g 塩分 1.3g 2 サワラの磯辺焼(45) アジの塩焼き 月 スパソテー 花さつま 1 法蓮草のナムル 京合せ 0 おふくろ煮 ひじきと挽肉の炒め物 日 たたきごぼう チンゲン菜の胡麻和え エネルギー 502kcal 水 エネルギー 461kcal 塩分 2.6g 塩分 2.2g 2 豚しゃぶ風 オロシハンバーグ 月 厚揚げ煮 かぼちゃソテー 1 小松菜の土佐和え フルーツみつ豆 1 さつま芋と昆布の煮物 北海煮 日 ひじきとこんにゃくの炒め煮 小松菜の柚子和え エネルギー 525kcal 木 エネルギー 467kcal 塩分 1.6g 塩分 2.5g 2 白身魚(ホキ)の幽庵焼き(45) カニオムレツ 月 なめこ山菜和え 若芽の酢の物 1 キャベツのピリ辛漬け チリソースミートボール 2 大豆とソーセージのトマト煮込み ほたて入り五目煮 日 きくらげ酢の物 青菜のかか和え エネルギー 463kcal 金 エネルギー 435kcal 塩分 2.5g 塩分 1.7g 2 牛とじ煮 八宝菜 月 チンゲン菜の胡麻和え 1 フキの青煮 マーボー竹輪 3 なすと法蓮草のそぼろ和え さつま芋とレーズンの煮物 日 きんぴら 昆布煮 エネルギー 468kcal 土 エネルギー 474kcal 塩分 2.2g 塩分 1.6g 2 太刀魚の照煮(40) サバの生姜煮 月 チンゲン菜のピーナッツ和え ベジタブルソテー 1 一夜漬け(白菜・人参) 二色和え 4 南瓜とジャコ煮 豚肉のいため煮 日 コンニャクの辛味炒め じゃが芋のコンソメ煮 エネルギー 485kcal 日 エネルギー 497kcal 塩分 1.8g 塩分 1.8g 夕食 豚のにんにく味噌焼き 鶏 五目御 飯 の素 【2月】普通食献立表 昼食 チキンステーキ（レモン風味） 2 ヤングコーンソテー 月 青菜のオロシ和え 1 いわしつみれ炊き合わせ 日 マカロニサラダ エネルギー 473kcal 月 塩分 1.3g 白身魚のマリネ 2 二色和え 月 ナスの浸し 2 さつま芋の肉じゃが風 日 蒸しシューマイ 火 エネルギー 459kcal 塩分 1.4g 牛肉の味噌生姜煮 2 月 インゲン 大根葉とじゃこの炒り煮 3 豆乳入りがんも 日 オクラの梅和え エネルギー 500kcal 水 塩分 2.2g サワラのバジル焼 2 バターコーン 月 ミニロールキャベツ煮 4 豚すき 日 法蓮草の辛子和え エネルギー 543kcal 木 塩分 1.9g 韓国風焼肉炒め 2 月 ツナのあっさり煮 5 田舎煮 日 春菊のおひたし エネルギー 449kcal 金 塩分 2.1g 太刀魚のスパイス焼(40) 2 野菜の塩炒め 月 法蓮草と油揚げの煮物 6 鶏肉の野菜あんかけ 日 金時豆 エネルギー 503kcal 土 塩分 0.9g 牛丼 2 月 インゲンのかか和え 7 日 紅生姜 エネルギー 478kcal 日 塩分 3.8g 小松菜の炒り菜 中華うま煮炒め マカロニトマトソテー エネルギー 438kcal 塩分 1.3g 赤魚の煮付け(45) 山菜煮 四色なます 豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め ポテトサラダ エネルギー 407kcal 塩分 0.7g 肉団子の酢豚風 インゲンソテー はんぺんの玉子とじ 野菜ソテー バジルサラダ エネルギー 438kcal 塩分 2.3g スズキの蒲焼(45) ヤングコーンソテー 大根の友禅和え 野菜入りふわふわ豆腐あんかけ 春菊のおろし和え エネルギー 489kcal 塩分 1.9g カレーメンチ 人参煮 バンバンジーサラダ(ﾄﾞﾚ別添え) 里芋ときのこのバターコンソメ炒め インゲンの胡麻和え エネルギー 512kcal 塩分 1.8g アジの梅煮 ピーマンと竹の子の炒め物 小松菜とアゲの煮びたし 麩と豚肉のチャンプルー 枝豆入り白和え エネルギー 478kcal 塩分 2.5g チキン南蛮 野菜のトマト炒め 筑前煮 からし菜の胡麻炒め エネルギー 490kcal 塩分 1.7g
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