定食メニュー【2015年1月】[PDF：335KB]

monthly menu
5日(月）
6日(火）
7日(水）
8日(木）
9日(金）
ミックスフライ
ハニーマスタード
チキン
すき焼き風煮
とんかつ
天丼
エネルギー 662kcal たんぱく質 25.5g
脂質
17.0g 塩分
2.3g
エネルギー 654kcal たんぱく質 28.2g
脂質
22.5g 塩分
2.2g
エネルギー 636kcal たんぱく質 32.0g
脂質
22.1g 塩分
3.1g
エネルギー 673kcal たんぱく質 25.5g
脂質
25.4g 塩分
2.4g
エネルギー 644kcal たんぱく質 17.3g
脂質
18.2g 塩分
2.3g
鶏のねぎ塩焼き
野菜の揚げ出し
鯖の香味ソース
根菜の
豆乳シチュー
白身魚のムニエル
エネルギー 583kcal たんぱく質 26.5g
脂質
20.8g 塩分
2.2g
エネルギー 599kcal たんぱく質 15.9g
脂質
14.1g 塩分
2.1g
エネルギー 529kcal たんぱく質 24.1g
脂質
14.7g 塩分
2.8g
エネルギー 599kcal たんぱく質 23.9g
脂質
15.9g 塩分
1.5g
エネルギー 498kcal たんぱく質 22.5g
脂質
12.2g 塩分
2.1g
12日(月）
13日(火）
14日(水）
15日(木）
16日(金）
プルコギ
担々麺
ボルガライス
チキン南蛮
エネルギー 628kcal たんぱく質 28.6g
脂質
23.0g 塩分
2.9g
エネルギー 756kcal たんぱく質 27.3g
脂質
22.7g 塩分
3.9g
エネルギー 823kcal たんぱく質 22.2g
脂質
30.1g 塩分
3.5g
エネルギー 715kcal たんぱく質 22.7g
脂質
32.3g 塩分
2.1g
麻婆豆腐
サーモンの
ポテトオーブン焼き
日替わり
ヘルシー
日替わり
成人の日
ヘルシー
鯖の塩焼き
生姜御飯
成人の日
エネルギー 475kcal たんぱく質 23.9g
脂質
11.8g 塩分
3.0g
エネルギー 588kcal たんぱく質 21.3g
脂質
18.6g 塩分
3.5g
エネルギー 592kcal たんぱく質 27.2g
脂質
19.3g 塩分
2.5g
エネルギー 594kcal たんぱく質 23.8g
脂質
17.5g 塩分
2.1g
20日(火）
21日(水）
22日(木）
23日(金）
学友会後期総会
の為お休み
一般入試の為
お休み
一般入試の為
お休み
天津飯
学友会後期総会
の為お休み
一般入試の為
お休み
一般入試の為
お休み
26日(月）
27日(火）
28日(水）
29日(木）
30日(金）
エビカツ
豚の生姜焼き
ハンバーグ
きのこソース
チキンカツ
肉じゃが
19日(月）
鶏マヨ
レモン風味
日替わり
鶏のみぞれ煮
釜飯
エネルギー798kcal たんぱく質 28.7g
39.4g 塩分
2.5g
脂質
鯖の味噌煮
ヘルシー
エネルギー 521kcal たんぱく質 25.4g
脂質
12.6g 塩分
2.7g
日替わり
エネルギー605kcal たんぱく質 26.0g
20.2g 塩分
2.4g
脂質
ヘルシー
エネルギー649kcal たんぱく質 27.3g
27.2g 塩分
2.6g
脂質
エネルギー633kcal たんぱく質 29.3g
23.4g 塩分
2.6g
脂質
エネルギー712kcal たんぱく質 26.4g
27.0g 塩分
2.1g
脂質
エネルギー 657kcal たんぱく質 26.5g
脂質
16.6g 塩分
4.2g
鶏のパン粉焼き
エネルギー 596kcal たんぱく質 26.1g
脂質
18.7g 塩分
2.1g
エネルギー660kcal たんぱく質 19.8g
21.4g 塩分
2.8g
脂質
豆腐のうま煮
温野菜と鶏の
セイロ蒸し
八宝菜
鯖のトマト煮
豆腐となすの
グラタン
エネルギー 524kcal たんぱく質 19.0g
脂質
14.3g 塩分
2.3g
エネルギー 565kcal たんぱく質 27.4g
脂質
16.8g 塩分
2.2g
エネルギー 573kcal たんぱく質 16.3g
脂質
24.7g 塩分
2.5g
エネルギー 533kcal たんぱく質 24.7g
脂質
13.0g 塩分
2.8g
エネルギー 593kcal たんぱく質 28.8g
脂質
19.0g 塩分
2.6g
日替わり・ヘルシー定食の栄養価にはご飯・汁物が含まれています。
小鉢はそれぞれ約70kcalをプラスしてください。
仕入れの都合によりメニューが
変更になる場合がございます。
ご了承ください。

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