2015 年 3 月吉日 2015 年・春期「低たんぱく食調理レッスン」のご案内 ―おいしい「低たんぱく食」で腎臓機能を保ちましょう！― 主催：適正たんぱく食普及会ご家族と同じメニューのおいしく効果のある「低たんぱく食」を作ってみませんか。ご自分で食材を量り作って、出来上がったお料理を昼食としてお召し上がりいただきます。ご都合の良いレッスン日（予約制）においでください。腎臓病患者さん始め皆様のお申込みをお待ちしております。【各レッスンともに共通】所：渋谷明ビル 3Ｆ〒150-0002 東京都渋谷区渋谷 3-26-19 明ビル 3ＦＪＲ渋谷駅新南口より徒歩 3 分レッスン時間： am 11:30 ～ pm 14:00 レッスン料： 1 レッスン：6,000 円 ※前納とさせていただきます。定員： 5 名（各レッスン）申込締切：各レッスン日の１週間前 ※定員になり次第締め切らせていただきます。レッスン日：４月２３日（木）メニュー： ≪春のちらし寿司≫ 場【レッスン１】熱量 411.8kcal たんぱく質 7.0g 食塩 0.5g －菜の花などの彩りで春を感じます－・蕗と筍の土佐煮・お吸い物・デザート使用する特別用途食品…低たんぱくパックご飯、低たんぱく粉【レッスン２】レッスン日：５月１３日（水）メニュー： ≪和風春巻≫ 熱量 265.7kcal たんぱく質 6.9g 食塩 0.4g －具が乾物のしつこくない味の春巻です－・牛蒡とジャコの胡麻風味和え・キャベツと卵のスープ・デザート使用する特別用途食品…低たんぱくパックご飯【レッスン３】レッスン日：５月２８日（木）メニュー： ≪スパゲッティナポリタン≫ 熱量 499.9kcal たんぱく質 4.0g 食塩 2.0g －懐かしい、しっかりした味のパスタです－・イカマリネ・デザート使用する特別用途食品…低たんぱくスパゲッティ【レッスン４】レッスン日：６月１０日（水）パン教室「Partager le Bonheur」主宰～村瀬久美子先生をお迎えして～ ≪スコーン３種≫ －スコーン３種を各４個、全１２個作ります－・プレーン１個分熱量 190.6 kcal たんぱく質 2.0g 食塩 0.4g ・桜えび＆青のり入り１個分熱量 193.7kcal たんぱく質 2.5g 食塩 0.5g ・チョコシナモン入り１個分熱量 227.2 kcal たんぱく質 2.2g 食塩 0.5g 使用する特別用途食品…低たんぱく粉※副菜は普及会でご用意いたします。【レッスン５】レッスン日：６月２５日（木）メニュー： ≪天ざるそうめん≫ 熱量 536.9kcal たんぱく質 10.3g 食塩 1.4g －衣のつけ方に工夫があります－・浅漬け・デザート使用する特別用途食品…低たんぱくそうめん低たんぱく粉【レッスン６】レッスン日：７月８日（水）メニュー： ≪夏野菜カレー≫ 熱量 470.5kcal たんぱく質 2.8g 食塩 1.5g －焼いた野菜を添えたたんぱく質の少ないカレーです－・蛸とトマトのサラダ・デザート使用する特別用途食品…低たんぱくパックご飯【申込方法】別紙申込書に必要事項をご記入の上、FAX 又は郵送でお願いいたします。お申込みいただき次第、折り返し「申込受付書」を FAX 及び郵送いたします。 FAX 送信後、当会より３日以内（郵送は６日以内）に連絡がない場合は、携帯電話（070-5452-2309 昇）にご連絡をお願いします。ＦＡＸ番号：048-956-9563「適正たんぱく食普及会」※FAX 専用です。郵送の場合：〒341-0037 三郷市高州 3-17 昇（のぼる）みき枝【問合先】適正たんぱく食普及会代表昇みき枝 070-5452-2309（携帯番号） FAX 番号：048-956-9563 ※FAX 専用です。 ※ご氏名、電話番号又は FAX 番号をご明記の上 FAX をお願いいたします。 ※各レッスンメニューの栄養成分は食材の都合で若干変更になる場合があります。予めご了承ください。