STUDIO PROGRAMS Sep. 2014．9

STUDIO PROGRAMS Seｐ.　２０１4．9
火
スタジオ
水
ジム/キッズスタジオ
スタジオ
木
ジム/キッズスタジオ
10:30
11:00
30
12:00
30
スタジオ
10:30
11:00-11:45 [45]
11:00
11:00-11:45 [45]
やさしいヨガ
REI
リフレッシュヨガ
河田
12:00-12:45 [45]
30
12:00
12:00-13:00 [60]
ラディカルパワー
勝田
定員20名
ボディーシェイプ
河田
30
13:00
13:00
10:30-11:15 [45]
ピラティス
KANA
定員22名 13:15-14:15 [60]
13:15-14:15 [60]
リトモス
内田
ルーシーダットン
KUMIKO
13:15-13:45 [30]
パワーカーディオ
曲渕
定員20名
はじめてバレエ
MAKI
14:00
14:00
定員14名
30
15:00
30
脂肪燃焼
ｴｱﾛ
14:45-15:30 [45]
内田
ジャズダンス
原田
30
15:00
15:05-15:50 [45]
ZUMBA
白石
30
ポルドブラ
野間口
定員14名
ラディカルパワー
平山
定員20名
12:30-13:15 [45]
ファイドゥ
麻植
フェイスヨガ
TORU
スタジオ
10:30
16:30-18:45
【キッズスクール】
【キッズスクール】
ジム/キッズスタジオ
11:00
やさしいヨガ
NAMIKO
12:00
30
12:30-13:15 [45]
フラダンス
有吉
脂肪燃焼エアロ白石
13:35-14:35[60]
ZUMBA
シルビア
13:45-14:35[50]　姿勢改善ヨガ
川久保
増設
14:00-14:30 [30]
Top Ride
森下
はじめて
バレエ
千尋
定員10名
14:30-15:15 [45]
ケア・コンディショニング
14:50-15:20 [30]
古野
30
15:30-16:15 [45]　16:00
ZUMBA
菅田
筋ヨガ
TORU
12:30-14:４５
30
【キッズスクール】
新体操
ハニーズ
30
空手
ダンス
【キッズスクール】
ダンス
Top Ride
菊川
【キッズスクール】
ラディカルパワー
吉田
定員20名
30
30
13:00
13:15-14:00 [45]
バレエ
ラディカルパワー
曲渕
定員20名
30
14:00
14:15-15:00 [45]
30
30
17:00
ハニーズ
体操
12:30-13:00 [30]
14:00
16:00
16:30-18:15
【キッズスクール】
12:00
14:15-15:15 [60]
30
リトモス
菅田
リフレッシュヨガ
村山
15:00
15:00-17:15
15:15-15:45 [30] 無料
9/5・12開催
17:00
【キッズスクール】
12:30-13:00 [30]　無料
ストレッチポール
STAFF
バランスボール
STAFF
16:00-16:30 [30] 無料
ストレッチポール
STAFF
【キッズスクール】
18:00
30
30
30
HIPHOP
原田
16:00
X55
吉岡
ダンスエアロ初級
SYU
30
17:00
17:15-18:00 [45]
ファイドゥ
吉岡
17:45-18:30 [45]
18:00
30
16:30-17:00 [30]
30
18:00
15:30-16:15 [45]
新体操
16:45-17:30 [45]
17:00
30
12:00-13:00 [60]
15:00
かんたんエアロ
菅田
11:00
11:25-12:10 [45]
13:15-14:00 [45]
30
13:30-14:15 [45]
10:30
ZUMBA
松元
13:00
9/12・26開催
ジム/キッズスタジオ
かんたんエアロ
松元
体操
11:00-1１ :４５ [45]
12:45-13:30 [45]　ダンスエアロ初級
柴田
スタジオ
10:30-11:15 [45]
空手
太極拳
村山
30
16:30-18:30
9:00-11:15
10:45-11:30 [45]
16:15-18:40
30
9:00-10:45
日
11:45-12:30 [45]
15:40-16:25 [45]
16:00
ジム/キッズスタジオ
30
14:15-14:45 [30]
Top Ride
内野
スタジオ
10:30-11:15 [45]
14:05-14:50 [45]
※胸郭ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
MAKI
定員22名
14:30-15:15 [45]
ジム/キッズスタジオ
土
11:30-12:15 [45]
13:05-13:50 [45]
30
金
30
18:00
ZUMBA
SYU
18:15-19:15 [60]
30
リトモス
内田
19:00
19:00-20:00 [60]
19:15-20:00 [45]
30
ファイティングシェイプ
有田
19:15-19:45 [30]　無料
ひきしめBODY
STAFF
20:00
19:15-20:15 [60]
リフレッシュヨガ
藤岡
【NOC】
フリースタイルダンス
原田
19:00
30
20:00
中学・⾼校⽣限定！
20:15-21:00 [45]
30
リトモス
内田
19:00-19:15[15]　無料　極める腹 STAFF
19:30-20:20 [50]
ダンスエアロ
初中級
柴田
20:15-21:00 [45]
Top Ride
菊川
20:30-21:15 [45]
MEGADANZ
上山
21:00
20:30-21:00 [30]　無料
ひきしめBODY
STAFF
30
21:00
19:10-20:10 [60]
ベリーダンス
AZIZA
19:00
19:00 -19:15[15]　無料ストレッチポール STAFF
19:30-20:15 [45]
ZUMBA
今川
19:30-20:15 [45]
オキシジェノ
上山
20:20-21:20 [60]
20:30-21:30 [60]
リフレッシュヨガ
SHOKO
20:30-21:15 [45]
【NOC】
ベリーダンス
AZIZA
エンジョイエアロ中級
上山
20:30-21:30 [60]
パワーヨガ入門
野間口
30
20:00
30
22:00
30
かんたんSTEP
勝田
19:30-20:30 [60]
ファイドウ
金子
会員
の方
プリペイド
プリペイド会員
会員の
料金】
【レッスン
レッスン料金
マーク
は
※ 無料
無料マーク
マークは
レッスン
です
無料
無料レッスン
レッスンです
30min ⇒ 150円
21:00
21:15-22:00 [45]
30
19:00
45min ⇒ 200円
50min ⇒ 200円
＊祝日や講師の都合により、
レッスン内容・講師変更や休講がある
場合は館内掲示（男子更衣室前）にて、
ご案内致します。
＊レッスン名や内容・講師・時間等が
変更になった部分は【※】で
記されています。
＊NOC(Nas Open College)は予約制の
有料レッスンで、別途料金が必要と
なります。
30
20:00
30
21:00
60min ⇒ 250円
21:30-21:50 [20]　無料
ストレッチポール STAFF
30
21:30-22:15 [45]
21:35-22:20 [45]
ファイドゥ
金子
21:45-22:15[30] 無料
22:00
30
ひきしめBODY
STAFF
ラディカルパワー
永峯
定員20名
30
22:00
【ライドレッスン】
1レッスン　300円
(ジム料金)定員10名
＊定員制レッスンにつきましては、
レッスン開始の15分前に
フロントにて整理券をお配り致します。
30
22:00
表示は税抜価格です。
30
30

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