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ヘパスⅡを使ったメニュー
ヘパスⅡを摂取することで、不足しがちなB C A A（分岐鎖アミノ酸）
・亜鉛・食物繊維などを効率的に補給しましょう。
ヘパスⅡゼリー（ゼラチン）
ヘパスⅡ寒天ゼリー
（250ml）
作り方
材料︵4人分︶
ヘパスⅡ・・・・・・・2本
粉寒天・・・・・・・・・4g
砂糖・・・・・・・・・・10g
紅茶抽出液・・・50cc
❶全ての材料を鍋に入れて
弱火にかけ、混ぜながら
2∼3分火を通す。
❷ 器にうつし冷蔵庫で
冷やし固める。
❶バナナはよく凍らせておく。
❷ ヘパスⅡはよく冷やしておく。
❸①と②と、氷25gをミキサーにかける。
オレンジティー風味
エネルギー（kcal）
たんぱく質（ g）
食物繊維（ g）
ヘパスⅡゼリー（ゼラチン）
99
3.6
2.5
0.01
3.8
栄養成分（1人分）
ヘパスⅡ寒天ゼリー
85
2.5
2.5
0.0
3.8
ヘパスⅡバナナシェイク
栄養成分（1個分）
鉄（mg）
ヘパスⅡ・・・・・・・ 1本（125ml）
バナナ・・・・・・・・・ 1本
作り方
粉ゼラチン・・・・・・5g
砂糖・・・・・・・・・・20g
紅茶抽出液・・・50cc
❶ 紅茶を抽出し、砂糖と
粉ゼラチンを加え、よく
溶かす。
❷ ヘパスⅡを加え、器に
うつし冷蔵庫で冷やし
固める。
材料︵1人分︶
（250ml）
作り方
材料︵4人分︶
ヘパスⅡ・・・・・・・2本
ヘパスⅡバナナシェイク
亜鉛（mg）
ヘパスⅡ パンケーキ
鉄（mg）
亜鉛（mg）
253
6.3
6.3
0.4
7.7
ヘパスⅡ ・・・・・・・・・・・・1本（125ml）
エンジョイゼリー・・・・・1本（220g）
作り方
作り方
材料︵3人分︶
材料︵7㎝カップ9個分︶
❶ホットケーキミックスにヘパスⅡを入れ、
だまができないように、よく混ぜる。 ❷ さらにヨーグルトを加えて混ぜる。
（ココア
風味の場合はココアも混ぜる）
❸ 耐熱容器にうつし、電子レンジで加熱する
（600W・3∼4分）。
❹ 粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。
ココア風味にする場合
（ココア風味）
食物繊維（ g）
❶エンジョイゼリーは湯煎して溶かしておく。
❷ ①にヘパスⅡを混ぜる。
❸ ②を器にうつし、冷蔵庫で冷やし固める。
（プレーン・いちご・コーヒー・バナナがオススメ）
・・・大さじ2
ココア(ミルクココア) 栄養成分（1個分）
たんぱく質（ g）
ヘパスⅡエンジョイゼリー
ヘパスⅡ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本（125ml）
・・・ 1袋（150g）
森ホットケーキミックスヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・100g
ヘパスⅡパンケーキ
エネルギー（kcal）
エネルギー（kcal）
たんぱく質（ g）
食物繊維（ g）
87
2.2
0.6
0.0
鉄（mg）
亜鉛（mg）
0.9
栄養成分（1人分）
92
2.3
0.6
0.03
0.9
ヘパスⅡエンジョイゼリー
エネルギー（kcal）
たんぱく質（ g）
食物繊維（ g）
鉄（mg）
亜鉛（mg）
150
5.4
1.9
1.0
2.9

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