正しい知識で感染を防ごうインフルエンザ１ January 2011 vol.41 E-mail [email protected] URL http://www.shinkinkenpo-shizuoka.or.jp/ 毎年この時期になると流行するインフルエンザ。今年は季節性インフルエンザに加え、新型インフルエンザ（H1N1）の再流行も懸念されています。インフルエンザの感染は、日ごろの心がけで大きく減らすことができます。一人ひとりが正しい知識をもち、予備に備えておきましょう。ご家庭で健保組合のHPをご覧ください静岡県信用金庫健康保険組合外出から帰ったときや食事の前、トイレの後などは、石けんを使って15秒以上かけて手を洗うことを習慣にしましょう。消毒用アルコールを使うのもおすすめです。また、うがいによりのどのうるおいを保つことは免疫力を高め、肺炎などの二次感染の予防にも役立ちますので、こまめに実践しましょう。 ●手洗いのポイント手の甲手のひら理事長　山指先・つめ手首被保険者ならびにご家族の皆様におかれましては、すこやかに新年を迎えられたこととお慶び申し上げます。また、当健康保険組合の事業運営に対しまして、平素より多大なるご理解とご協力を賜り、厚くお礼申し上げます。さて、現在、全国の健保組合はかつてない財政危機にあり、2008年度の収支は 3200億円の赤字、2009年度は5200億円の赤字と、悪化の一途を辿っております。これは、医療費の自然増に加え、2008年度にスタートした高齢者医療制度への過重な負担金等によるものであります。このような状況下、当健保組合においては、別途積立金を繰り入れることにより健康保険料率を据え置くとともに、人間ドック等健診を中心とした保健事業の充実に努めております。健保組合のメリットは、効率的な事業運営によりできるだけ低水準の保険料率を設定しつつ、加入者の属性に応じたきめ細かな保健事業を展開することであります。現在、国では新しい高齢者医療制度を構築すべく検討を進めております。その内容を見ますと、公費の拡充は不可欠と見られながらも、財源は明確にされておらず、健保組合の負担がさらに重くなることが強く懸念されています。本年も健保組合の経営にとって厳しい年となる見通しですが、事務局一同、全力で諸事業に取り組んでまいる所存であります。被保険者ならびにご家族の皆様におかれましても、日々の健康管理、健康増進にご留意され、すこやかな一年をお送りいただきますようお願いいたします。結びに、本年が皆様にとって幸多き一年となることを心からお祈り申し上げ、慢性的な肩こり・腰痛、スポーツによる筋肉痛、病気（リウマチ・五十肩・関節炎・ヘルニア等）からくる痛みには健康保険は使えません。 ※医師の同意があれば、骨折・脱臼の場合も健康保険が使えます（応急処置のみ同意がなくても可）。負傷原因の条件：業務上または通勤途中のケガでないこと業務上または通勤途中でケガをした場合は労災保険の扱いになります。 ※交通事故の場合は、すみやかに健保組合へご連絡ください。「療養費支給申請書」の内容に間違いが無いこと内容が誤っていた場合、健康保険が使えないこともありますので、次の項目を必ず確認して本長行あけましておめでとうございます。新年のご挨拶といたします。指の間健康保険は、あくまでケガの治療を目的としたものにしか使うことはできません。そのため、筋肉痛や慢性的な腰痛・肩こりを解消するためのマッサージなどには、健康保険は使うことができないのです。健康保険が使えるときをきちんと理解したうえで、整骨院・接骨院にかかるようにしましょう。負傷内容の条件：ねんざ・打撲・打ち身であること手洗い・うがいはしっかりと新年のご挨拶健康保険で接骨院・整骨院にかかるには、様々な条件が必要ですから署名してください。 ◦負傷内容・負傷原因は正しいか？手全体をぬらして石けんをつけ、手のひらをこすり合わせてよく泡立てる。左右の手の甲もこする。指を組み、指の間をよく洗う。親指は反対側の手でねじるようにして洗う。指先やつめの間を、念入りにこすり洗いする。手首も忘れずに、反対側の手でねじるように洗う。マスクはすき間なく密着させて使おう人ごみではマスクをしましょう。マスクはガーゼ製ではなく、ウイルスを通しにくい使い捨ての不織布製のものがおすすめです。自分に合ったサイズのものを選び、すき間がないよう、密着させて使いましょう。ウイルスを寄せつけないために ◎室内の加湿や換気をする空気が乾燥すると、のどの粘膜が乾き、免疫力が弱まるので加湿器を使うなどして湿度を調節しましょう。こまめな換気や温度調節も忘れずに。 ◎栄養と休養はたっぷりとる体力や抵抗力を高め、インフルエンザに感染しにくい体を維持することも大切です。こころの悩み、話してみませんかメンタルヘルスカウンセリングにご相談ください専用ダイヤル 0120-926-654 ◦施術内容は合っているか？ ◦通院回数は合っているか？ ◦支払った金額と自己負担額が合っているか？ ★整骨院・接骨院に健康保険を使ってかかった方に、後日、健保組合から施術内容を確認させていただくことがあります。施術内容は、メモするなどして控えておいてください。鍼・灸等に健康保険が使えるのは以下の条件のときだけです鍼・灸は対象疾患が、あん摩・マッサージ・指圧は対象症状が決められており、さらに医師の同意書・診断書が必要です。鍼・灸の対象疾患神経痛・リウマチ・腰痛症・五十肩・頸腕症候群・頸椎捻挫後遺症あん摩・マッサージ・指圧の対象症状筋麻痺・関節拘縮等で、医療上マッサージを必要とする症状事業状況（11月末現在）被保険者数標準報酬月額 21 男 4,879人女 2,965人計 7,844人被扶養者数扶養率前期高齢者数事業所数男 411,793円女 238,592円計 346,323円 ●面接カウンセリング：１人５回まで無料カウンセリング会場：静岡市　浜松市　三島市 ※カウンセリングは全国主要都市のカウンセリングルームでも受けることができます。予約受付：月～土曜日　10:00～18:00 ●電話カウンセリング：無料受付時間：月～土曜日　10:00～22:00 6,651人 0.85 155人