１すこやかさん in AKITA 2000年 2月1日いきいき対談かお聞きしました。 [聞き手] 社団法人秋田県医師会常任理事福田光之どのようなお考えなの田県民の健康について、家族の健康、そして秋いますが、ご自身やご２年近くたとうとして秋田に来られてからをお招きしました。には板東久美子副知事あたり、第１回の対談創刊号を発行するに秋田県医師会から県民の皆さまへ「秋田県副知事」板東久美子 [プロフィール]東京大学法学部卒後､文部省に入省｡平成10年4月に秋田県副知事に就任。岡山県出身ておられますか？県民性などをどのように感じた経験から、秋田の土地柄、さは県民にとっては当たり前節感ある山の幸。山菜の豊富見ればユニーク。例えば、季えるようなことでも、端からういを的らで２県住ンま自。う持共、し番民んトす N 分こっ通県た目。だ以と H たとての民。とここ上、 K ちでいベはでのれとが秋のでしるー比すこはの、田県はな１県民ょとス較かと沖当縄い年民性た県生以の調りに粋上 61 査前次の他パにとい秋県ーよ思で田にセりめないですね。お酒を媒体とールの摂りすぎという感は否で、タンパク質過剰、アルコたすら飲むケースが多いよう交わす。ご飯など食べずにひくりと座って飲みとんどなく、じっ立食パーティはほすごいと思います。力、持久力ともに酒に関しては瞬発秋田の方は、おすんすすに番秋ね。が私かつ。田。秋、は？い秋は田そ若て田酒のれいどのの方ほ時う人消のどか感の費比量らじお量では日て酒がは飲本おの全なめ酒ら飲国いま党れみででせでま方１スポーツも取り入たいし、生活には菜を食べてもらいなくなっている野り普段の生活で少われますが、やは菜だけだね﹂と言は﹁肉がない﹂﹁野す。子どもたちにるようにしていま多く使う料理を作る時には、野菜を東京の自宅に帰いものです。せを感じて過ごし ◆ た域の皆の健康に、より一層関指摘があります。県民の皆さまが自分自身や地にも結びつくというむことが高い自殺率反面、自分を追い込は強みですが、そのる真面目さ、誠実さ県民性であげられならないでしょう。壌作りをしなければんでいけるような土、。べき貴重なものでしょう。ば、もっと意識を高めていく驚きです。観光の面から見れのことでも、他県から見ればおられることは？健康管理について気を付けても笑顔を絶やさない印象です。テレビなどで拝見するといつ健康を保つためにも運動を取とオフの切り替え、精神的なョギングを始めました。オンになればと、昨年４月からジ多い毎日です。少しでも運動に加え、車で移動することの飲み過ぎ、食べ過ぎの生活と思いますま。た、長寿を楽していくための体制作りが必要いくという、イキイキ過ごしツなどで生きがい作りをして増進につなげていく、スポーリハビリをして積極的に健康う。病気になられた方でも、いいかが重要になるでしょ健康に暮らすにはどうしたら向いていますが、これからは、の面では介護サービスに目がタートすることもあり、整備るいが﹂時、、﹁に医個、﹁師々医会の師は医会自師は己は顔利信が益頼見擁でえ護きなを創刊いたしましたを提供するために皆様へ気楽に適切な健康情報力を付ける必要があ、りま県す民。のり正確な情報を取捨選択するりをの策し診そるに益こま提大、た、れ活良社しのす言き環問緊は動い団か小。しな境題急、を医法しさ、問問や医学多療人、実な実題題、療校くをで際情際に、少な医行行あに報に対介子ど、っうりは誌活し護高地産て仕、国医を動て保齢域業お組民師通も険社に医りみの会しじまて政な会密、すをたはてお策ど対着健作め公の政治圧力団体。でイヤ﹂という話を耳にします Vol. 、。この小誌秋田県医師会では 1 創刊号ジオョンギとンオグフをを楽切っーとが合象段ミくししりたスい、﹁もをとュっなよがうお日受しニてがん替う多感本けてケいらにく覚い酒まいーく人でえ思なをしはするシよ間いっ越く好。よョう関まて楽ますてえしき私うンな係。しるむでのなの、をす、まケ﹂す場印手コつ。れっえカすしはまもなく介護保険制度がスのも含まれており、私達はよなりますか？その情報の中には偏ったもら、この状況をどうごらんにく全国のトップ。福祉の面か秋田は少子高齢化で、まもな含め今て、、世いのろ中いにろはな健情康情。報が報洪も水のように溢れていますています。社団法人会秋長田県寺医田師会俊夫の部分を大切にしようと思ラッポになる部分や切り替が、物事を前向きにとらえ、まうことがあると思うので、真剣に考えればたまって私自身のストレスに関しててもらいたいものです。発すこ刊やにかさあんたって ] 心を持っていただく。ならば大あまり突き詰めてり入れたいと心が秋田県医師会情報誌｢すこやかさん in AKITA｣発行日／2000年 2月1日発行元／社団法人秋田県医師会〒010-0874 秋田市千秋久保田町6番6号 4018-833-7401 6018-832-1356 企画･編集／社団法人秋田県医師会 [ 変うれしく思います考えずに、適度に幸けています。これまで全国各地に住まわれすこやかさん in AKITA 2 ピカピカの１年生は、少し緊張しながらもうれしそう。元気に学校に通えるよう、応援してあげたいですね。︵親またでちはは神、のいうつち愛“と児言がわ神れの、気なのでは？﹂と疑った経験め、﹁うちの子は何か悪い病幼児期に病院通いが頻繁なた親御さんたちの中には、乳抵７抗歳力をが境強にくなるん育キ。むレ大に切くない時、期しかなもやしかれなま心 ◆ せを学頃から思春期までの間は、たいうと時語こ期をろだよがとく最思耳近いに、ましキ”すまレ。すル。就“とは、心身ともに比較的安定しので、制限の緩和も必要とての乳幼児が対象ではないには所得制限があり、すべ主張しています。この制度る長期的、継続的な観点 ◆ に資であり、次世代にまたが立った提案です。た﹁古医い学時が代発、達子しどてもいはな７”か歳っこれらは将来を目指す投︶うい不癒る。時帰す脱”今代のる水なの旅肺” “ らエに炎、外適ピ出“と切来輸るソのいな液ーがっ抗でド珍た生補でし病剤正しく気でできょなで、治期という次の人生の壁まです。少し大局的ですが、思春が大人並みになってくるのでる頻度が激減し、体の抵抗力いたことがあります。いととうとい就思う学い話前まも後すよを。まく境さ耳ににに病 ”さ気７れに歳るな“とこす。ところが学校へ行き始めをお持ちの方がいると思いま自身が、子どもにどんなこいた頃を思い出します。私るような後ろ姿で通学してるでランドセルが歩いていら、この季節になると、まどもを頼もしいと思いながを批判するようになった子今はもう大人になり、親するとは、分からないこと考えたいと思います。勉強違えたかのほうが重要だとなぜ分からないか、なぜ間ら勉強しているのですから、えてみれば、分からないかが多いでしょう。しかし考解の数で一喜一憂することは、 80 点とか満点とか、正にします。例えばテストでがどれだけできるかを問題教師や多くの親達は、勉強み出したことに、幸多か ◆ れ晴らしい人生の第一歩を踏おめでとうございます。素﹁すととここど難て脳脳普と。思悩とともしくがを通様かむもにのいだ動、に々うあ親子ら気脳とさき無しなれにど、﹁づを感い出理て教、なもうき活じ。すやい科新りがまま性るそ﹂りれが入た、くす化勉うと使ばあ学い一い。し強す考う使る１も番かこてがれえこわの年の素なんい、ばてとなも敵生いなる子、みでい、で﹂、と祈っております。６歳未満まで拡げることを療費自己負担の公費助成を、まの支そ身子るが県がのだ県す経援のとど最こ、外重担け医。済策たもももと県に要いで的のめにが大も内出。手な師負ひの健成切必にて数をく会担と支全人な要定ゆをい、でのつ援にへので住く増か活は軽にが育向はすし生やに力、減、必つか、。や産す育あ乳が子要こっ少幼す年にてるあ育でとてな児く齢はる社すでりて。、心い医す層、か会望まれます。な対策を図る組織の設置が行政の立案に加わり、大胆子どもに関わる有識者がることを述べとを教えてきたのか、反省へ挑戦することだと子どもたら、﹁体が丈夫になった﹂はないでしょうか。の総合研究機構﹂が必要で養成、研修を行う﹁子ども神っ晴どんてら科いしなのるい子立場﹂人にか生もらがもこめて、この頃考えてい情報の集積、提供、人材の子将育来ての支た援めをに。少子化には、数を増やす思春期など子どもに関する ) 世界に連れ去られるかと恐 ( れていた﹂というお話を聞︵待素﹁精﹁育し小児根むな科本大やの大切か立輔場︵なな能時心から代市期を︶﹂教育、発達発育、生活習慣、また、心の健康、育児、考えています。小児保健担当小山田雍秋少田県医子師会化の役割時と活動代て論議を重ねています。田県医師会では真剣に受け止め斎藤征司︵秋田市︶︶ども心配の種になります。ためにも少子化問題に対し、秋のか、友達ができるのかなとなっています。県の活性化の校では勉強についていけるをかけ、人口減少は深刻な問題配でなりません。特に、学では若い世代の県外流出が拍車たいのに、親は先行きが心い人生が待っていると信じどんな子どにも素晴らし一悩番む素子敵供が進んでいます。さらに、秋田県る教育費の問題等で、少子化がなったこと、また子どもにかけてみます。にも教えたいものです。近年、男女共に結婚年齢が高く 3 すこやかさん in AKITA 生活習慣病シリーズ① 健康的に楽しもうわれます。非飲酒者に飲酒を勧めるのレス軽減になるからであり、とはず。人出間る関よ係うをに円、滑アにルすコるーこルり、コンパ、忘年会にも必せることに意義があると思ではなく、大酒家に節酒さこれは適度の飲酒がスト冠婚葬祭につきものであらの危険は少ないのです。慣のない人々よりもそれ安眠、熟睡ができること。れるスこトすと。レがらス、来を適る解度と消の言し飲わて酒れくはまだけでなく、飲酒の習過度の飲酒の場合飲酒の場合は、１合半程度のれます。特にう研究結果が見ら険を減少させるとい飲上おみ手酒方なの気はストレスかるこほと。とんどの病作用のない特効薬であ心筋梗塞などの発作の危ほどほどに飲めば、副度な飲酒は脳卒中、狭心症、われます。その一方で、適最も良い治療法であると言コール依存症では、断酒が認められます。があり、次のような効果が体が温かくなるなどの働きは、気分が高揚したり、身藤原勝彦︵秋田市︶秋田の場合はアルコール性の渡辺純夫︵秋田市︶と言われています。ところが、り、 10 ％はアルコールが原因 90 ％はウイルスが原因で起こ全国統計では、肝硬変のさ病酒禁いにに酒。なよがらり最な、良いアのよル治うコ療にー法しル。て性適く肝正 ◆ だ臓飲適ア量ルをコ守ーっルてはす。アルコール性の場合は、っきりさせる必要があるので法も変わってきますので、はこともあります。病気のタイプによって治療かの区別が必要です。変、そして肝臓ガンができる成分が増え、最終的には肝硬り、肝臓の細胞が死んで線維コール性の肝炎、線維症になさらに飲み続けると、アルり、どのタイプの肝臓病なの他にウイルス性のものがあ臓の病気は、アルコール性の音波検査を受けましょう。肝て、いわゆる肝機能検査や超の結果です。は、ぜひ肝臓の専門医を訪ねみ過ぎ、食べ過ぎ、運動不足肝臓・膵臓の病気やアルお酒の話軽ス減トのレ効ス果も米の秋田は酒の国といわれる清酒王国秋田は、ご存知のように１人あたりの飲酒量は東北一。国内でも屈指のお酒好き。嬉しいにつけ、悲しいにつけ、まあ一杯のアルコールの作用としてと飲ミニケーションが盛んです。また、家庭での晩酌派も多く、飲酒の常習による生活習慣病はいっこうに減りません。お酒をおいしく飲むためにも、健康には気をつけましょう。肝臓を休める﹁休肝日﹂ ◆ をとをかで ∼ でこをいーコそ。 1.5 かは４解次ろ使、セー ∼ るあ時毒にがっ日ールし２のら間さ、した本ジにて合でゆかれアが料酒、は、以、るかるル合理にチ、週内１内りにコいやはー肉にに日臓、はーまイ大ズ、１抑のに３１ルすモ根なハ ∼ 。え摂負合合が２のおどムる取担以で肝回煮ろが、こ量が上３臓はっし合ソブランデーなどの強いアルこと。例えば、ウィスキー、に合った食事と一緒に摂るまず、アルコールの種類肪肝として診断されます。飲間ドックなどの成績を見る飲む人は、肝臓病にかかりやくらいまで。毎日３合以上を量は、日本酒換算で２ ∼ ３合通にアルコールを分解できるに障害を与えます。人間が普もしれません。量が多いことと関連があるか割合が高く 22 ％。お酒の消費設けるべきでしょう。と、２ ∼ ３割くらいの人が脂う病気です。会社の検診や人まって、肝臓が腫れてしま肝臓の細胞に脂肪が貯肪肝です。これは、の肝臓病は、脂るアルコール性す。最初に起こな病気が起こりまつ害おいに酒てあのり、肝臓にはいろいろアルコールの常用によすいといえます。す貯るひり肝そ。ま黄どがっ疸くよ感いま臓のすたがなくがよをるが病腹見り出れののうあにかやは、症とたばらがないり、れる張な動なっ疲”一状症番はう、目ま、りいけいて状な、もれあい症おがすなが “ 、がいだ気でりろ状腹黄。どああもに色ものり右、る力すふいる出水くっ症不の食くが。れろまがなと状快脇欲てわ何てあ時イントになるでしょう。生かすには、次の３つがポアルコールの効用を充分インでも、飲み過ぎると肝臓ず、ビールでも日本酒でもワアルコールは種類を問わ休週肝に日１･２回は飲あみな過たぎはが大病丈気夫を? 呼ぶ !! 4 すこやかさん in AKITA しかし、ピロリ菌を持っの約８割にピロリ菌が見つかっています。佐藤家隆︵山本郡︶連があることが分かってきすが、最近、胃ガンとも関二指腸潰瘍の原因になりま A いの 50 はす菌にのクピま胃歳年。を感一タピロすのを齢日持染種ーロリ。中越と本っしで・リ約胃にすと人て、すピ菌８ガ菌いとものい胃。ロと割ンはのこリはににる 50 に場、るな中のと、ピと％高合胃ロい以く、人にピいヘリっ潰わ上な感がピロうリ菌た瘍れのり染いロリ細コが人やて人、率まリ菌菌バ。の十︵︵滅服組のまほ迅んかすせ康験こん保もた︶だどピた抗み用ぼ。れさ。険除だす合生、確速せウ後うロをが菌、るるわ物ピ実レのかリ除呼は菌とせ質ロに適治迅菌こ、たとリ診ア気、が用療速ーと治を検胃胃も胃菌断さもウ療がのの潰はでゼ調査のれ、レ試でとべの中中を瘍、きて現アいきか１のあま験る薬にお在ー︶いまら週薬るす方をいりはゼ ◆ ま健試法飲るます消間を種。で、まいました。イんレにで尿と検言査わをずすにる﹁時ご”、不トちがいいものだな﹂れども、眺めが良くて気持た。少し恥ずかしかったけて初めて屋上でおしっこしいつでも診てくれる近所に住んでいるただければと思います。の一人として、お付き合いい選かぶかコりツつけ医。。を。。そして、﹁おら、生まれ白根研二︵秋田市 ◆ ︶をお受けになった方がよいかりつけ医﹂にしましょう。に︵年１回程度︶胃の検査せん。信頼できる医師を﹁かでしょうか。ピロリ菌につなると聞きましたが、本当ピロリ菌がいると胃ガンに菌が陽性と言われました。性と言われた人は、定期的しれません。ピロリ菌が陽可能性が高いと言えるかも人よりは少し胃ガンになるロリ菌のいる人は、いない児科など、何科でもかまいまかかりつけ医は、内科、小ストです。門医を紹介してもらうのがベす。﹁かかりつけ医﹂から、専 Q 健康診断で、ピロリピロリ菌って F 何 A X ? なるわけではありません。ピている人全員が胃ガンになが必要な人はほんのわずかでれるかもしれませんが、それテレビ・ラジオ番組放送時間のお知らせ「すこやかさんinＡＫＩＴＡ」創刊号はいかがでしたか。秋田県医師会では皆さまに元気にすこやかに暮らしていただくために、これからも読者の声を反映し、よりよい紙面づくりをしたいと考えています。健康Ｑ&Ａへの質問をはじめ、ご意見や感想を気軽にお寄せください。もちろんメールでもOKです｡ ■NHK『健康アドバイス』放送日２月２日９日 16日 (｢ニュースパーク６００｣の枠内にて放送） 23日毎週水曜日午後６時30分頃テーマ冬､これだけは気をつけようツメの水虫心臓ってどんなもの? Q&A 放送日２月２日９日 16日 (｢井戸端チャンネル｣の枠内にて放送） 23日毎週水曜日午後５時30分頃ません。高度の医療は受けらめから受診するのは賛成できか？大学病院や総合病院を初私れる﹁けで医に小いー族病し診たる﹂よて、師は児るの歴状て察ち。なくく検の付、。有、、いしどなれ査話き高無前病なや医をらるやを添齢な医歴いす者遠な。治うい者どの、。いをが、慮服の有服療い、な﹂装メ無薬をのい障親みる﹁く害でモ、の納しに。話不を、をア有得いしし安持化持レ無し友てでつ粧っル、てな人くあ方をてギ家受い読者の声募集 ■AKT秋田テレビ『井戸端診察室』どで、お寄せください。みなさんも気軽にご質問をメール、テーマ外来で行う耳鼻の手術食物アレルギーについてかぜと肺炎｢しびれ｣について出演者本間真紀子石川浩一南浦光昭福田光之出演者真崎雅和小泉ひろみ佐藤幸美鈴木明文 ■AKT秋田テレビ『健康なんだ！かんだ!!』ドクターがお答えします。病気になったらどうします疑問に感じていることに、病気のことなどちょっと不安だったりなるために賢医い者患か者らさ見んた、健康に関することや、健康 Q & A 患賢者にい安心です。 ) 友人は、おばあさんがどら聞いたおばあさなんでも相談にのってくれる︵山本郡 56 歳女性︶いて教えてください。 ( ＭＭ︵秋田市︶でこきんすらたな。えか風る想にの像おにすし苦るっ労とこし、をた笑取そいっ ◆ うをて . . かなり長い時間かかっ心から信頼でき、相性が合う ) て浄く“でだおさしいっ﹂ことを言取っっててしきて、おばあさんは戻ってコラム・話待あで友るす人合品。の室医の日師いか記いでしょう。 ( きました。ました。胃ガンになった人 2000年 2月1日段からその対処をしておけば夜間や休日は無理でも、普て専い門る医。のネットワークを持っ﹁かかりつけ医﹂を持ちましょう健康や日常生活に役立つ情報が､いっぱいの県医師会のホームページホームページに気軽にアクセス ◆ホームページアドレス◆ http://www.akita.med.or.jp/ こんな内容があります｡「知って得する育児の話」１月24日午後３時30分∼４時(再放送２月７日午前10時∼10時30分） ●今週の話題 ●困ったときのコーナー「知って得する腰痛・肩こりの話」２月21日午後３時30分∼４時(再放送３月６日午前10時∼10時30分） ●健康番組放送予定表「知って得するお医者さんの仕事」３月13日午後３時30分∼４時(再放送４月３日午前10時∼10時30分） ■ABSラジオ『あなたの健康』毎週火曜日午後３時30分∼40分 ■ABSラジオ『スポーツと健康』毎週金曜日午後３時30分∼40分社団法人秋田県医師会〒010-0874 秋田市千秋久保田町6番6号 4018-833-7401 6018-832-1356 ●役に立つ健康情報 ●講演会などの催し物予定一覧表 ●県医師会・郡市医師会から地域の皆様に､ほか ◆メールアドレス◆ [email protected]