Salute-Qual è il tuo rischio cardiovascolare? HOME CHI SIAMO LIFESTYLE E TENDENZE Pagina 1 di 5 ESPERTI DI CARATTERE ART & SHOW SALUTE E BENESSERE TURISMO CONTATTI M » FRESCHE DI OGGI, SALUTE E BENESSERE » SALUTE-QUAL È IL TUO RISCHIO CARDIOVASCOLARE? b COLESTEROLO, IPER COLESTEROLEMIA SALUTE-QUAL È IL TUO RISCHIO CARDIOVASCOLARE? O SU GIUGNO 10 | í IN FRESCHE DI OGGI, SALUTE E BENESSERE | y DA REDAZIONE+ | Ć CON 0 COMMENTI Secondo uno studio pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology un semplice modo per indurre le persone ad adottare sani stili di vita, riducendo così il rischio cardiovascolare, sarebbe quello di metterli a conoscenza della reale “età” del loro cuore. Quest’ultima viene calcolata da un algoritmo che utilizza i classici parametri per stabilire http://www.ilfont.it/salute-qual-tuo-rischio-cardiovascolare/ 10/06/2014 Salute-Qual è il tuo rischio cardiovascolare? Pagina 2 di 5 il rischio cardiovascolare: il valore delle pressione arteriosa, i livelli di colesterolo, la circonferenza addominale e così via. Per gli esperti, conoscere l’età del proprio cuore ha sulla popolazione un impatto emotivo molto forte, quindi potrebbe essere un semplice e valido aiuto nella prevenzione delle malattie che colpiscono cuore e arterie. Sebbene il colesterolo sia essenziale per l’organismo – prodotto per l’80% a livello epatico (colesterolo endogeno) e solo per il 20% proveniente dall’alimentazione (colesterolo esogeno) – diventa un pericolo per la salute del sistema cardiovascolare quando i suoi livelli superano determinati valori (ipercolesterolemia). In questi casi, le pareti delle arterie vengono compromesse a causa della formazione di placche ateromasiche ed aumenta il rischio di patologie cardiocircolatorie come infarto, ischemia ed ictus cerebrale. I valori normali di colesterolo totale si attestano entro i 200 mg/dl, ma quelli del colesterolo LDL, il colesterolo “cattivo”, dovrebbero mantenersi al di sotto dei 150 mg/dl. Il rischio cardiovascolare, infatti, non è legato esclusivamente agli elevati livelli di colesterolo nel sangue, ma è determinato soprattutto dal rapporto tra colesterolo totale e colesterolo HDL, il cosiddetto colesterolo “buono”: questo rapporto, chiamato “indice di rischio cardiovascolare”, deve essere inferiore a 5 per l’uomo e a 4,5 per la donna. Per mantenere in salute il nostro apparato cardiocircolatorio, dunque, è bene limitare significativamente i fattori che determinano l’ipercolesterolemia o che contribuiscono a aggravarne le conseguenze: fumo, obesità, diabete, abuso di cibi ricchi di grassi saturi, alcool e abitudini di vita sedentarie. Quando si ha la tendenza all’ipercolesterolemia, può essere d’aiuto integrare l’alimentazione con fitoestratti naturali in grado di controllare i livelli di colesterolo per http://www.ilfont.it/salute-qual-tuo-rischio-cardiovascolare/ CATEGORIE ARTICOLI Seleziona una categoria CERCA NEL SITO … Ultimi Inv Popolari Random Tags Salute-Qual è il tuo rischio cardiovascolare? SaluteVelocità e super 10/06/2014 Salute-Qual è il tuo rischio cardiovascolare? prevenire i rischi cardiovascolari connessi. Tra i fitoestratti più efficaci e più recenti troviamo senz’altro l’estratto di Banaba, una vera novità: la Banaba, Lagerstroemia speciosa, è un albero originario del sud est asiatico che trova il suo hàbitat naturale allo stato spontaneo nelle Filippine, in Malesia, a Taiwan, in Tailandia e in India. La Banaba viene così chiamata nelle Filippine, dove la medicina tradizionale utilizza le foglie di Lagerstroemia speciosa per le sue proprietà ipoglicemizzanti e contro l’obesità. Tra le piante invece note da sempre in Occidente come depurative del fegato, il comunissimo Carciofo. Da alcuni anni poi molto studiato è il Riso rosso fermentato, ottenuto dalla fermentazione del comune riso da cucina ad opera di un particolare lievito, chiamato Monascus purpureus o lievito rosso. Questo riso, che deve il suo nome alla caratteristica colorazione, rappresenta un componente tradizionale della fitoterapia cinese ma ormai anche in occidente se ne apprezzano le virtù ipolipidemizzanti. Pagina 3 di 5 Parole di carattereL’incuria dei monumenti è un male universale Turismo- TAGS accade che aforismi Agostino Pedretti Art & Show bambini _________________________________________________ benessere Cardionam di Named, il mix vincente contro il colesterolo “cattivo”. capelli Brescia coaching Elba Festo Cardionam di Named,a base di Riso rosso fermentato, estratto di Carciofo, estratto di Banaba, Vitamina B3, B6 e B12, Acido folico e Coenzima Q10, aiuta a combattere l’eccesso di colesterolo, riducendo il rischio cardiovascolare. Le componenti naturali di Cardionam contrastano i disordini del metabolismo lipidico grazie all’azione sinergica dei principi attivi, grazie al Riso rosso fermentato che modula la sintesi del colesterolo, al Carciofo che provvede all’epatoprotezione, all’estratto di Banaba, ipoglicemizzante naturale, grazie al Coenzima Q10 che riducendo lo stress ossidativo inibisce l’ossidazione del colesterolo LDL, e infine grazie all’Acido folico e http://www.ilfont.it/salute-qual-tuo-rischio-cardiovascolare/ Emilio Paschetto enogastronomia foto eventi Foto di Carattere fotografia fresche di oggi Geoffroy Bouvier GianLuigi Bosio Italia Il Font libro lifestyle Luigi Pagnotta manicure Milano moda musica New York outfit mostra parole di carattere Patrizia Dolfin recensione Rita Faggiani racconti riflessione Roma 10/06/2014 Salute-Qual è il tuo rischio cardiovascolare? Pagina 4 di 5 alle Vitamine del Gruppo B che abbassano i livelli di omocisteina, fattore collegato al rischio cardiovascolare. I.P. salute Toscana Umbria Tweet 2 terme Torino turismo Venezia 0 « Salute-Velocità e super specializzazione. Così si batte l’ictus SU DI NOI SEGUICI SU TWITTER META ARTICOLI RECENTI Per raccontare i nuovi “stili di vita” con uno sguardo, attento e puntuale, ai cambiamenti, alle nuove tendenze e al crescente bisogno di benessere. La salute, ma anche viaggi, tempo libero, amore per l’ambiente, la moda, i libri, la musica, le mostre, l’enogastronomia e tutto quanto rende piacevole la vita. @ILFONT » ■ Registrati ■ Salute-Qual è il tuo rischio ■ Collegati loading tweets... ■ Voce RSS cardiovascolare? ■ Salute-Velocità e super specializzazione. Così si ■ RSS dei commenti ■ WordPress.org http://www.ilfont.it/salute-qual-tuo-rischio-cardiovascolare/ batte l’ictus ■ Parole di carattere-L’incuria dei monumenti è un male universale ■ Turismo-Castelronda, 13/15 giugno: per scoprire i castelli di Bolzano ■ Art&Show – Dintorni di Roma: Tivoli, Villa d’Este e la moda 10/06/2014
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