2015 Week 07

Pasta met spinaziesaus 12 ProPoints per persoon
Ingrediënten voor 4 personen
Verzadigende portie kipfilet in blokjes
1 gesnipperde ui
1 pak diepvries spinazie in blokjes (750 gram)
Verzadigende portie pasta
1 bakje kerstomaatjes
1 kruidenkuipje (knorr)
Bereiding
Pasta koken in een pan met water.
Bak de kipfilet aan in een pan met anti aanbaklaag. Voeg de gesnipperde ui toe.
Vervolgens voeg je de spinazie toe en laat je deze warm worden.
Voeg het kruidenkuipje toe en laat het smelten door de mengeling.
Als laatste de tomaatjes toevoegen en warm laten worden.
www.gezondbmi.be