Yoga en Mindfulness retraite in Italië Van 3 tot 9 mei

De yoga en mindfulness retraite gaat door op het
Programma
schitterende landgoed, Tenuta Fagnanetto in Santo
Yoga en Mindfulness
retraite in Italië
Stefano Belbo (Langhe streek in Piëmonte).
Een zicht op het landgoed vind je op:
www.tenutafagnanetto.it. Het bevindt zich op 4 km
van de stad Canelli. Bekende steden, iets verder
weg, zijn Alba en Asti en Acqui Terme.
Dagelijks: van maandagochtend tot
vrijdagavond Yoga en Mindfulness.
Voormiddag:
Ontbijt
Yoga en toelichting yoga-filosofie
Meditatie oefening
Namiddag:
Rustmomenten op het domein en
wandelmomenten in de mooie natuur rondom het
domein.
Mindfulness en Cognitieve therapie
Op aanvraag een sessie individuele therapie.
Van 3 tot 9 mei 2015
Bespreking van de dag en vooruitblik op de dag
Deelname beperkt tot maximaal 12 personen.
nadien.
Professionele begeleiding door Chris, psycholoog
en yogadocent en leen, psychologe/ cognitief
Avond:
therapeut.
Gezamenlijke maaltijden voor wie dit wenst. Er kan
ook in de omgeving gegeten worden.
(alle activiteiten gebeuren zoveel mogelijk in de
binnentuin als het weer dit toelaat)
Setting
acht genomen). Dranken zijn hier nog niet
volledige domein exclusief ter beschikking willen
inbegrepen.
hebben)
Het domein beschikt over een buitenzwembad en
Neem vlug een kijkje op de website van Tenuta
een sauna.
Fagnanetto om de prachtige kamers en het mooie
domein te zien. www.tenutafagnanetto.it
Praktisch en kosten
Start retraite op zondag avond 3 mei. Een
kennismaking en lichte avondmaaltijd is voorzien
om 20u. Einde van de retraite op zaterdag 9 mei,
In de namiddag en ‘s avonds kan een
na het ontbijt.
ontspannende of toeristische uitstap voorzien
Prijs: 650 euro
worden, naargelang de voorkeur. Eventueel kan een
uitstap naar de bekende wijnkelders van Canelli op
het programma gezet worden.
De gastheer van het verblijf kan ‘s middags een
lunch bestaande uit plaatselijke producten en
zelfgekweekte groenten verzorgen. Soms maken we
Inlichtingen
Daarin zit inbegrepen:
Gedeelde kamer: er zijn kamers van 2 of 3
Alle inlichtingen en intake gesprek bij Leen Ryckaert
personen
in Destelbergen bij Gent.
Ontbijt, lunch en avondeten
www.leenryckaert.be
Professionele begeleiding
Telefoon: 09 238 48 39
een meditatieve wandeling naar het dorp waar je
Niet inbegrepen: reis heen en terug (eventueel
voor een democratische prijs heel lekker eet,
vervoer tussen luchthaven Milaan en landgoed
Uiterste inschrijvingsdatum 28 februari 2015 met
Tenuta Fagnanetto is wel bespreekbaar)
het oog op het vastleggen van de reservering van
bijvoorbeeld in Bar Roma.
‘s Avonds wordt er gekookt – vegetarische en nietvegetarische maaltijden – met zorg voor gezonde,
lekkere ingrediënten (specifieke wensen worden in
(een voorschot van 200 euro is nodig voor de
reservering van de kamers gezien we graag het
de kamers.

Download Report