Fitnessbranche richt pijlen op duurzame preventie

Stop de overgewicht epidemie in 2015!
Fitnessbranche richt pijlen
op duurzame preventie
De Fitnessbranche gaat een nieuwe fase in
in 2015, als rechter hand van organisaties
als de World Health Organisation, Excercise
is Medicine, VWS en NISB, allemaal
voorvechters van preventieve gezondheid,
door de pijlen te richten of duurzame
preventie van overgewicht. Als de trend van
de afgelopen 20 jaar zich doorzet, dan hebben
90% van onze kinderen (en de kinderen van
onze kinderen) in 2060 overgewicht, met alle
gevolgen van dien.
34
body•life magazine
N U M M E R 1 0 / 2 015
O
vergewicht hangt namelijk samen met tal van
chronische aandoeningen waaronder diabetes
mellitus type 2, hart- en vaatziekten, een aantal
soorten kanker, aandoeningen aan galblaas en het bewegingsstelsel en psychische en psychosociale problemen
als eenzaamheid, verdriet, gespannenheid en depressiviteit. Kinderen met overgewicht hebben een grote kans op
glucose-intolerantie, verhoogde bloeddruk en hypercholesterolemie op latere leeftijd, een vergrote kans op harten vaatziekten en meer kans op een lage zelfwaardering
en daarmee samenhangende psychosociale problemen.
Overgewicht neemt toe
In de afgelopen dertig jaar zijn overgewicht en obesitas
flink toegenomen. Niet alleen zijn Nederlanders zwaarder,
ook is de Nederlandse buik dikker geworden. Deze
E FA A
toenamen in overgewicht en ernstig overgewicht zijn
zichtbaar bij alle leeftijdsgroepen en binnen alle
opleidingsniveaus.
Onder kinderen is overgewicht de laatste drie
decennia meer dan verdubbeld. In 2012 is 53% van
de mannen en 44% van de vrouwen te zwaar. Van de
Nederlandse kinderen had 14% overgewicht, waarvan
2% obesitas.
Afremmen en terugdringen
Overgewicht is het resultaat van een verstoorde
energiebalans: teveel energie-inname (teveel
calorierijke voeding) bij een te laag energieverbruik
(lichamelijke inactiviteit). We eten dus teveel
calorierijke voeding en te weinig groenten, rauwkost
en fruit en verbruiken te weinig, lees te weinig
beweging en teveel en te lang zitten.
2015, stop de toename van overgewicht
Om overgewicht terug te dringen is een enorme stap,
maar om toename af te remmen of te stoppen is een
minder intensieve stap om te nemen. De twee pijlers:
- Meer verbruiken door elke dag minimaal 10 minuten
extra te bewegen
- Minder calorieën eten door een calorierijk
voedingsmiddel te wisselen voor een stuk fruit,
rauwkost of meer groenten.
- Als iedereen die iets of veel overgewicht heeft
deze stap neemt (en de jeugd hierin meeneemt),
dan remmen we allemaal samen de toename van
overgewicht in 2015 af of stoppen we deze zelfs.
Rol fitnessbranche
Een belangrijke stap voor alle medewerkers in de
fitnessbranche om te nemen is het opwaarderen
van de kennis over de internationale World Health
Organization (WHO) beweeg- en preventie richtlijn.
Hierin wordt duidelijk dat het, als we spreken
van een duurzaam gezond gewicht en betere
gezondheid algemeen, we dan praten over het totale
beweegpatroon, niet alleen de activiteiten binnen de
muren van het sportcentrum.
EFAA reikt hiervoor via www.bewegenis-medicijn.nl
een gratis Bewegen is Medicijn coach/ambassadeurs
programma aan met Bewegen is Medicijn e-learning
voor team en trainers, praktijk materialen en
bekendmakingsmateriaal.
Nieuwe beweegrichtlijn
Een volgende stap is het opwaarderen van de kennis
van de fitnesstrainers. TNO en Fit!vak ontwikkelde in
2013/2014, na een grondige internationale research
update, een kennisdossier en begeleidingsrichtlijn
Beweegdeskundige overgewicht/obesitas. Deze
richtlijn is vertaald in een trainers e-learning voor
trainers, personal trainers en leefstijl adviseurs. Deze
e-learning is vanaf januari 2015 beschikbaar op www.
efaa.nl.
BUSINESS
'Overgewicht is het resultaat van een verstoorde energiebalans: teveel energieinname (teveel calorierijke voeding) bij een te laag energieverbruik (lichamelijke inactiviteit)'
Begeleidingsprotocol
De up-to-date kennis van de trainers op het vlak van
overgewicht en obesitas begeleiding is vertaald naar
een geprotocolleerde aanpak, om de kwaliteit en
continuïteit te kunnen waarborgen. Alle aspecten die
van belang zijn om de kwaliteit te kunnen waarborgen
en volgen zijn opgenomen in de hiervoor bestemde
handleiding voor het management. Ontwikkel de
kwaliteit van begeleiding dermate dat we met z'n
allen een resultaatgarantie op duurzaam afslanken
af kunnen geven. Geen snelle middeltjes meer, geen
tijdelijke zogenaamde wondermiddeltjes, maar
gewoon door onze leefstijl stapje voor stapje te
ontwikkelen naar een duurzaam gezondere leefstijl,
dan rolt het resultaat er achteraan, wat dan ook een
leven lang zal blijven.
Positioneren/bekendmaking/werving
Een programma op de plank hebben liggen brengt
de nieuwe deelnemers niet binnen. Je moet ook de
juiste boodschap uitstralen en de juiste kanalen
gebruiken. In samenwerking met de Activation Group,
professionals op het gebied van vermarkten van
leefstijl concepten zoals het bekende 'Van bankzitter
tot topper', heeft EFAA de combinatie met Bewegen
is Medicijn gemaakt en een marketing pakket
ontwikkeld, dat direct ingezet kan worden in de regio
en waarmee de juiste doelgroep wordt aangesproken.
Haak nu in!
Zie jij fitness ook als een belangrijke oplossing
tegen het groeiende overgewicht probleem, haak
dan meteen in. Registreer zonder kosten op www.
bewegenismedicijn.nl als Bewegen is Medicijn
ambassadeur/coach en start de implementatie van de
nieuwe Overgewicht/obesitas richtlijn. Voor informatie
hierover, mail naar [email protected].
JOHN VAN HEEL
EFAA, [email protected]
06-53623485
N U M M E R 1 0 / 2 015
body•life magazine
35

Download Report