Is Lotte te zwaar voor haar lengte? Meer informatie Bereken haar BMI! • Lotte is 11 jaar oud • Lotte weegt 48 kg • Lotte is 1,50 m lang Vermoedt u overgewicht of obesitas bij uw kind? Vraag uw huisarts of uw kind in aanmerking komt voor het LEF-behandelprogramma. Als dat zo is, kan de huisarts u doorverwijzen naar Paramedisch Centrum De Spil. Deel Lotte’s gewicht (kg) door het kwadraat van haar lengte (m). Voorbeeld: 48 kg : 2,25 (1,50 m x 1,50 m) Heeft Lotte overgewicht? Bekijk het in de tabel hieronder! Voor meer informatie over de inhoud van het LEF-behandelprogramma kunt u bellen naar: 0570-591144 of mailen: [email protected]. En jij? Bereken nu jouw eigen BMI! Meisjes Ernstig Leeftijd ondergewicht Ondergewicht Overgewicht Ernstig overgewicht 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 13,92 14,00 14,16 14,42 14,78 15,25 15,83 16,43 17,01 17,52 17,95 18,33 18,50 17,34 17,75 18,35 19,07 19,86 20,74 21,68 22,58 23,34 23,94 24,37 24,70 25,00 19,65 20,51 21,57 22,81 24,11 25,42 26,67 27,76 28,57 29,11 29,43 29,69 30,00 Ernstig Leeftijd ondergewicht Ondergewicht Overgewicht Ernstig overgewicht 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 14,03 14,06 14,20 14,41 14,69 15,03 15,47 15,98 16,54 17,13 17,70 18,24 18,50 17,55 17,92 18,44 19,10 19,84 20,55 21,22 21,91 22,62 23,29 23,90 24,46 25,00 19,78 20,63 21,60 22,77 24,00 25,10 26,02 26,84 27,63 28,30 28,88 29,41 30,00 13,06 13,08 13,17 13,35 13,63 14,04 14,54 15,08 15,60 16,07 16,48 16,84 17,00 Als er iets fout gaat, krijg je dan zin om iets te eten ? Jongens Krijg jij weleens iets lekkers wanneer jij je goed gedraagt ? Het antwoord! Ja, Lotte heeft overgewicht. Som: 48 kg : 2,25 (1,50 m x 1,50 m) = BMI 21,3 Vanaf een BMI van 20,74 heeft Lotte overgewicht. 13,13 13,12 13,21 13,36 13,58 13,87 14,24 14,69 15,20 15,75 16,27 16,76 17,00 Heb jij het?! Paramedisch Centrum De Spil Draaiomsweg 46a 7431CX Diepenveen Mail: [email protected] Tel: 0570-591144 LEF! wordt mede mogelijk gemaakt door Salland Zorgverzekeringen www.lekkerenfit.com Professionele hulp bij overgewicht van kinderen Lekker En Fit! Behandelprogramma voor kinderen met overgewicht Lekker En Fit Overgewicht bij kinderen in Deventer Volgens onderzoek van de GGD Gelre-IJssel is 1 op de 4 kinderen in Deventer te dik. Overgewicht op jeugdige leeftijd heeft een relatie met overgewicht op volwassen leeftijd; dikke kinderen worden vaak dikke volwassenen. Vroege signalering en voorkoming van overgewicht zijn daarom van groot belang. Weet jij waar jij goed in bent ? Behandelprogramma in het kort Het LEF-behandelprogramma is er voor kinderen en jongeren van 6 tot 18 jaar met overgewicht of obesitas. Een team van professionals leert hen zich weer ‘Lekker En Fit’ te voelen. Kinderdiëtist O.a.: intakegesprek, consulten, (groeps)gesprekken en eet- of kooklessen. Doel: opbouwen gezond voedingspatroon, handhaven of reduceren lichaamsgewicht en motiveren tot meer beweging. LEF is een behandeling die uniek is en individueel op maat gegeven wordt door een multidisciplinair team. Zo krijgen kinderen en hun ouder(s)/verzorger(s) hulp van een kinderdiëtist, kinderfysiotherapeut, kinder- en pubercoach en psycholoog. Kinderfysiotherapeut O.a.: test, trainingen sport en spel, hertest, overleg ouder(s)/verzorger(s) en eindtest. Doel: in kaart brengen huidige fysieke conditie van het kind, opstellen trainingsplan, verbetering conditie en plezier in sport en spel. Omdat het LEF-behandelprogramma financieel ondersteund wordt door Salland Zorgverzekeringen, betaalt u een eigen bijdrage van slechts €90,- voor een behandeltraject van 18 maanden. Dit geldt ook wanneer u bij een andere zorgverzekeraar verzekerd bent. Kinder- en pubercoach O.a.: ontdekken van eigen kwaliteiten, tekenen en spel. Doel: veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen, versterken positief zelfbeeld, ‘uitlaatklep’ voor als het even moeilijk is en werken aan het groeien van het zelfvertrouwen. Kernpunten LEF-behandelprogramma Psycholoog O.a.: groepsbijeenkomsten en ontmoetingen ouders. Doel: in kaart brengen draagkracht van het gezin, de opvoedingsstijl van de ouder(s)/verzorger(s) en hen steunen in het veranderingsproces van hun kind. • Werken aan het lichaamsgewicht • Plezier in sport en spel • Veranderen van het voedingspatroon • Vergroten van het zelfvertrouwen • Begeleiden van ouder(s)/verzorger(s) Alles onder één dak Door de multidisciplinaire samenstelling van het kinderteam van De Spil, kunnen wij bij uitstek een behandelprogramma bieden dat voldoet aan de kernpunten. Dit gebeurt allemaal onder één dak in een kindvriendelijke omgeving, zodat korte en snelle lijnen mogelijk zijn. Sport of speel jij elke dag actief buiten ?