Dinsdag-donderdagtraining tot februari 2015

Dinsdag- donderdagavondtraining t/m februari 2015.
(We starten elke avond om 19:00 uur bij Sporthal De Hoeveland, Mgr. Slootsweg 3 in Waalre
dorp)
Dinsdag 14 oktober, het komt goed uit na de (halve) Marathon Eindhoven: een rustig
duurloopje
Donderdag 16 oktober lichte intervaltraining
Dinsdag 21 oktober lange interval
donderdag 23 oktober duurloop
Dinsdag 28 oktober interval
donderdag 30 oktober lange interval
Zondag 2 november is de Valkenloop, dit is een mooie gelegenheid om een persoonlijke
besttijd te lopen. Train op donderdag rustig mee of doe een kort duurloopje.
Dinsdag 4 november duurloop
donderdag 6 november interval
Dinsdag 11 november lange interval
donderdag 13 november duurloop
Dinsdag 18 november interval
donderdag 20 november lange interval
Dinsdag 25 november duurloop
donderdag 27 november interval
Dinsdag 2 december lange interval
donderdag 4 december duurloop
Dinsdag 9 december interval
donderdag 11 december lange interval
Dinsdag 16 december onze gezellige Kerstfakkelloop je kunt een half uur of een uur
wandelen of hardlopen. Doe mee noteer deze datum in je agenda, na afloop de beloning,
warme chocomel of glühwein.
Donderdag 18 december interval, een rustige training na de Kerstfakkelloop.
Dinsdag 23 december lange interval
Donderdag 25 december geen training 1ste Kerstdag.
Dinsdag 30 december duurloop
donderdag 1 januari geen training
Nieuwjaarsdag
Dinsdag 6 januari interval
donderdag 8 januari lange interval
Zondag 11 januari is weer de halve Marathon van Egmond. Onze deelnemers dinsdag en
donderdag rustig trainen het beste is een duurloopje van 5/8km met een paar korte
versnellingen.
Dinsdag 13 januari duurloop
donderdag 15 januari interval
Dinsdag 20 januari lange interval
donderdag 22 januari duurloop
Dinsdag 27 januari interval
donderdag 29 januari lange interval

Download Report