Koude voeten

Koude voeten
De vraag
Hoe kan het dat mijn voeten overdag vaak koud zijn, ondanks dat ik sokken en schoenen
draag en regelmatig in beweging ben, en dat als ik een paar uur stil lig te slapen mijn
voeten 'als vanzelf' warm worden?
Ligt dit aan de bloedsomloop, aan het feit dat ik onder een deken lig als ik slaap of omdat
ik overdag zoveel aan het nadenken ben en ik het contact met de rest van mijn lichaam
verlies waardoor mijn voeten koud worden?
N. van der Laan, Groningen
Het antwoord
Normaal is het lichaam, ons hart en onze circulatie, in staat om zowel de hersenen in het
hoofd als de overige organen te voorzien van voldoende zuurstof en voedingsstoffen, ook
onze extremiteiten.
M.i. kunnen uw koude voeten overdag niet het gevolg zijn van uw hersenarbeid. Maar
wellicht zit u stil en beweegt u weinig terwijl u hoofdwerk verricht.
U moet bedenken dat onze onderste extremiteiten van bloed, zuurstof en voedingsstoffen
worden voorzien vanuit de lichaamsslagader in onze buik. Het is dan ook zaak te zorgen
voor niet alleen sokken en schoenen maar ook voor warme wollen onderbroeken met lange
pijpen of een wollen maillot. Dan kan het bloed ongehinderd naar uw onderbenen en
voeten stromen.
Ook is het mogelijk dat er een zekere mate van stase optreedt overdag. Dat betekent dat uw
bloed vanuit de voeten niet vlot terugstroomt. Dat levert ook een koud gevoel op.
‘s Nachts ligt uw hele lijf onder de deken en kan het bloed uit uw voeten probleemloos
terugstromen.
Met vriendelijke groet,
Faculteit Medische Wetenschappen
Rijksuniversiteit Groningen / UMCG

Download Report