Informatie over de kiezelsteen-matten

Informatie over de kiezelsteen-matten
www.reflexsupply.nl
Deze matten zijn gemakkelijk in huis te hebben,
ze lijken op de prikkelende ‘blote voeten paden’
die steeds meer ontstaan. Door op de mat te
lopen prikkel je je voet, deze prikkeling heeft een
effect op je gehele lichaam. Het is net als bij
voetreflexologie, je stimuleert een deel (de voet)
en dat heeft effect op het geheel (het hele
lichaam)
Koude voeten worden warm
Een eerste resultaat dat mensen ervaren nadat ze op de mat hebben gelopen, zijn
warme voeten. Dit komt door de doorbloeding die is verbeterd. Vermoeide voeten
verdwijnen, de prikkelingen wennen na een poosje en het lichaam ontspant. Op
ontspannen voeten zijn de prikkels beter te verdragen dan wanneer de voeten
gespannen zijn. Zo is “op gespannen voet in het leven staan” een uitdrukking die
verteld dat er veel spanning in het dagelijks leven ervaren wordt en dat vertaald zich in
spanning en stress in het lichaam en ook in de voeten.
Deze mat geeft je ontspanning
Als je hoofd vol zit, is het niet zo gemakkelijk om vanuit jezelf te ontspannen. Een
kiezelsteen-mat kan je hier goed bij helpen. Het klinkt misschien gek, ontspannen op
deze scherpe kiezels, maar het helpt echt. Eerst doen de kiezels wel een beetje zeer,
maar na een minuut of twee ga je de ontspanning voelen in je hele lichaam. Door de
pijn prikkels gaat je lichaam geluk hormonen aanmaken: oxytocine en endorfine.
Waardoor er een prettig gevoel ontstaat in je lichaam.
Onderzoek
Er is een onderzoek gedaan onder een groep ouderen die vier maanden, met grote
regelmaat, over deze matten liep. De resultaten waren bijzonder positief:






hun balans verbeterde
ze voelden zich lichamelijk en geestelijk beter
ervaringen rond pijn beleving werd anders
ze voelden zich vrijer in hun bewegingen
ze sliepen minder overdag
en het kan helpen de hoge bloeddruk te verlagen
Duidelijk mag zijn dat iedereen, ongeacht de leeftijd, baadt heeft bij een regelmatige
prikkeling van de voetzolen door over de matten te lopen. Voor klein behuisde is er ook
de cirkel variant, deze is onder een stoel te bewaren en door er op rond te draaien heb
je eenzelfde effect.

Download Report