Ineke zorgt voor haar (veel) oudere man

Mantel
Maggezien
Gratis tijdschrift voor Utrechtse mantelzorgers • voorjaar 2014
Van je familie moet je het (niet) hebben
Als je in je eentje voor de zorg opdraait
Veranderingen in zorg en welzijn
Nieuws & uitstapjes
voor Utrechtse mantelzorgers
Ineke zorgt voor haar (veel) oudere man
‘We hebben nog steeds een leuk huwelijk’
Voorjaar 20141
Team
Mantelzorg
Utrecht
Steunpunt Mantelzorg
Wat kan Steunpunt Mantelzorg Utrecht voor u betekenen?
Zorgen voor de ander, dat doe je gewoon… maar soms is een beetje hulp
meer dan welkom. Steunpunt Mantelzorg biedt steun aan mantelzorgers
en aan professionals.
Margriet Tiemersma
Habiba Chrifi
Ans van den Berg
Pien Krolis
Rob van Asch
Mariska Hoencamp
2
2
MantelMaggezien
MantelMaggezien
Inhoud
Wat is mantelzorg?
Mantelzorgers bieden hulp aan iemand
met wie ze een persoonlijke band
hebben. Daarbij gaat het niet
om alledaagse verzorging, zoals
bijvoorbeeld
voor
een
gezond
kind. Mantelzorgers zorgen vaak
langdurig en intensief voor een naaste.
Juist omdat mantelzorg uit liefde wordt
gegeven, is het moeilijk om grenzen te stellen wanneer het te veel
wordt. Toch is dat wel belangrijk. Als
mantelzorgers goed voor zichzelf
zorgen, kunnen ze de zorg voor
de ander beter volhouden.
Lotgenotencontact
Nederland telt
ongeveer 1,7 miljoen mantelzorgers. Wilt u ervaringen
uitwisselen met andere mantelzorgers? Bezoek dan eens onze gespreksgroepen of informatiebijeenkomsten. Als u zorgt voor iemand met
dementie, kunt u ook terecht in de
Utrechtse Alzheimer Café’s of in
het Alzheimer Theehuis. Op onze
website www.u-centraal.nl vindt u onder
Activiteiten een actueel overzicht van
al deze bijeenkomsten.
Even bijtanken
Soms wilt u misschien even vrij zijn
van de zorg. Wij organiseren ieder jaar
de zogenaamde ‘respijtdagen’. Tijdens
deze uitstapjes kunt u ontspannen en
even loskomen van de zorgsituatie.
Daarnaast organiseren we ieder jaar in
november de Dag van de Mantelzorg.
Tijdens deze dag zetten we zoveel
mogelijk Utrechtse mantelzorgers in
het zonnetje!
Steunpunt Mantelzorg Utrecht
www.u-centraal.nl/mantelzorg
tel. 030 – 236 17 40
Informatie, advies en hulp bij
regeltaken
Als mantelzorger heeft u te maken
met veel papierwerk en procedures.
Hebt u hierbij hulp nodig? Of hebt u
vragen, bijvoorbeeld over financiële
tegemoetkomingen, thuiszorg, zorgverlof, het persoonsgebonden budget
of hulpmiddelen? Met dit soort vragen
mag u ons altijd bellen. Soms verwijzen we u dan door naar het wijkteam
van U Centraal bij u in de buurt. Deze
wijkteams hebben ook inloopspreekuren waar u zo kunt binnenlopen.
Ondersteunende gesprekken
Langdurige zorg is soms zwaar. Wat
doet het met uzelf? Hoe houdt u het
vol? Wilt u er eens met iemand over
praten? Voor een persoonlijk gesprek
kunt u ook terecht bij de wijkteams van
U Centraal.
MantelMaggezien
Bent u mantelzorger en wilt u dit tijdschrift en uitnodigingen voor onze
activiteiten ontvangen? Geef dan uw
naam en adres door aan het Steunpunt
Mantelzorg. Graag noteren wij ook
voor wie u zorgt en welke aandoening
deze persoon heeft zodat wij u gerichte
uitnodigingen kunnen sturen.
Kort nieuws
4
Zorg en welzijn anno 2014
5
Van je familie moet je het hebben
6
Organisatie in beeld: Per Saldo
9
Utrechtse mantelzorgers vertellen
10
Mantelzorger en… 12
Veranderingen in het Utrechtse welzijnswerk 14
AMWAHT 16
Terugblik Dag van de Mantelzorg
18
Agenda 19
Colofon
6
Als iemand ziek wordt, heeft dat niet
alleen gevolgen voor het leven van de
patiënt. Voor de familie verandert er
ook van alles. Wie neemt bijvoorbeeld
de zorg op zich? Een interview en
informatie.
10
MantelMaggezien is een uitgave
van Steunpunt Mantelzorg
Utrecht, onderdeel van
U Centraal. Het verschijnt
tweemaal per jaar en is gratis
voor alle mantelzorgers in de
gemeente Utrecht.
Jaargang 10, voorjaar 2014
Oplage: 2500.
In zorg en welzijn vinden ingrijpende
veranderingen plaats. Wij vroegen Utrechtse
mantelzorgers: wat betekent dit voor u?
16
Steunpunt Mantelzorg Utrecht
wordt gesubsidieerd door de
gemeente Utrecht.
Tekst: Eva-Maria den Balvert,
Ans van den Berg, Annet Reusink,
Ontwerp en lay-out:
Puck Grafisch Ontwerp
Drukwerk:
Drukwerkconsultancy
Steunpunt Mantelzorg voor
professionals en organisaties
Steunpunt Mantelzorg Utrecht fungeert ook als lokaal kenniscentrum
voor Utrechtse professionals. We
bieden ondersteuning, kennisdeling en
consultatie aan bijvoorbeeld ouderenadviseurs en praktijkondersteuners van
huisartsen.
U Centraal
www.u-centraal.nl (kijk voor adressen
en spreekuren van de wijkteams onder
www.u-centraal.nl/spreekuren)
tel. 030 – 236 17 70
Steunpunt Mantelzorg Utrecht
Kromme Nieuwegracht 50
3512 HK Utrecht
030 - 236 17 40
[email protected]
www.u-centraal.nl/mantelzorg
Foto’s:
Catharijneconvent,
Nationale Beeldbank
en Janita Sassen (cover)
Tijdens de AMWAHT opleiding leren (voornamelijk allochtone)
mantelzorgsters hoe ze lotgenotengroepen moeten opzetten en
begeleiden. ‘Voor veel vrouwen is zo’n bijeenkomst de enige manier om
aan informatie te komen.’
Voorjaar 2014
3
Nieuws
Kort nieuws nieuws
Zorg en welzijn anno 2014
Bijzondere tentoonstelling
Vanaf 13 september 2014 kunt u
in het Museum Catharijneconvent
terecht voor een heel bijzondere
tentoonstelling over ‘naastenliefde’.
De expositie brengt de geschiedenis
van de naastenliefde in Nederland in
beeld, van de Middeleeuwen tot nu.
Dat gebeurt niet op de manier waarop u dat verwacht in een museum.
Naast het bekijken van indrukwekkende kunstwerken, kan de bezoeker
ook in gesprek met levende objecten.
Dit zijn ervaringsdeskundigen met een
bijzonder of inspirerend verhaal.
Het museum is nog op zoek naar
deze ‘levende objecten’ oftewel de
mensen die zich inzetten als vrijwilliger
of mantelzorger. Lijkt het u wat om als
ervaringsdeskundige mee te doen aan
dit bijzondere project? Of hebt u geen
tijd om levend object te zijn, maar wilt
u wel graag uw verhaal delen met
anderen? Kijk dan op
www.catharijneverhalen.nl of stuur
een mail aan Marieke Wickham:
[email protected].
Veranderingen in zorg en welzijn volgen elkaar in hoog tempo op. In MantelMaggezien proberen
we u zo goed mogelijk op de hoogte te houden alles waarmee u als mantelzorger te maken hebt.
Hieronder zetten we een aantal belangrijke wijzigingen in 2014 voor u op een rijtje.
Genezing van de blinde te Jericho (detail)
Meester van de Manna-inzameling, ca.
1475. Museum Catharijneconvent Utrecht
Goed vertegenwoordigd
Verliest degene voor wie u zorgt langzaam maar zeker de regie over zijn leven,
bijvoorbeeld door dementie of psychiatrische problematiek? Dan kan het nodig
zijn dat iemand hem of haar vertegenwoordigt bij het nemen van belangrijke
beslissingen. Meestal wordt deze rol vervuld door een partner of naast familielid.
Om als vertegenwoordiger te kunnen optreden moet soms het nodige worden
geregeld. De nieuwe website www.goedvertegenwoordigd.nl is de wegwijzer
als u te maken hebt met vertegenwoordiging van naasten die zelf niet (meer)
wilsbekwaam zijn.
Plusgids Utrecht
De afgelopen tijd er van alles
veranderd in de Utrechtse welzijnswereld. Oude organisaties zijn
opgeheven, nieuwe opgericht, namen en
telefoonnummers veranderd. Al deze
veranderingen zijn verwerkt in de
nieuwe Plusgids. Dit is de wegwijzer
voor ouderen, chronisch zieken,
mensen met een handicap en hun
mantelzorgers in Utrecht. De gratis
gids wordt verspreid via buurthuizen,
woonzorgcentra,
gezondheidscentra en bibliotheken in Utrecht. Ook
kunnen mensen de Plusgids afhalen bij
U Centraal aan het Pieterskerkhof 16
in Utrecht.
Bikkels!
Wassen, strijken, iemand uit bed halen en zorgen dat het eten op tafel staat.
Niet het eerste waar je aan denkt bij een kind. Toch is het voor veel jonge
mantelzorgers de dagelijkse werkelijkheid. Van 2 maart t/m 13 april wordt de
tweede serie Bikkels uitgezonden bij Villa Achterwerk. In deze indrukwekkende
serie maakt u telkens kennis met een andere ‘bikkel’ die een naaste verzorgt.
Iedere zondag om 9.35 uur op Nederland 3. Of via www.uitzendinggemist.nl
Evaluatie MantelMaggezien
Wij danken u hartelijk voor het invullen van het evaluatieformulier dat bij het vorige MantelMaggezien zat.
Het blijkt dat u met name de informatieve artikelen en nieuwsberichten waardeert.
De bloemenbonnen zijn gegaan naar:A. Dam en de Zusters Augustinessen.
4
MantelMaggezien
Eigen risico
In 2014 is het verplicht eigen risico
van uw zorgverzekering verhoogd van
€ 350 naar € 360. Lagere inkomens
worden via de zorgtoeslag gecompenseerd. Het verplicht eigen risico in
de basisverzekering geldt niet voor de
huisarts, verloskundige zorg en kraamzorg.
WMO
In Nederland kennen we de Wet Maatschappelijk Ondersteuning (WMO).
Deze wet is erop gericht dat iedereen
zolang mogelijk op een goede manier
thuis kan blijven wonen en meedoet
in de samenleving. De WMO wordt
uitgevoerd door de gemeente. Dat betekent dat de gemeente ervoor moet
zorgen dat professionals op het gebied
van welzijn goed samenwerken om u
te ondersteunen. Wel is het de bedoeling dat mensen (ook mantelzorgers!)
steeds meer gebruik gaan maken van
hun eigen netwerk en van de hulp van
vrijwilligers.
Indien nodig kunt u bij de gemeentelijke WMO terecht voor huishoudelijke
hulp (vanaf 2015 alleen voor mensen
met een laag inkomen), hulpmiddelen
in huis en hulp bij vervoer. Daarnaast
heeft de gemeente wat extraatjes voor
mensen met een laag inkomen:
- de U-pas, waarmee mensen een bedrag krijgen voor sport,
eettafels, schoolactiviteiten voor kinderen, bibliotheek, musea of cursussen.
- reserveringstoeslag voor
65-plussers die langer dan drie jaar een laag inkomen hebben
- bijzondere bijstand voor bepaalde noodzakelijke kosten (lening / gift).
In 2015 wordt de taak van de gemeente uitgebreid. Op pagina 14 en 15 kunt
u meer lezen over deze veranderingen
in het Utrechtse welzijnswerk.
De WMO in Utrecht is bereikbaar op
tel. 030 – 286 95 00 en via www.
utrecht.nl/wmo
Langer thuis wonen
Ouderen met een lichte zorgvraag die
na 1 januari 2014 zorg aanvragen, krijgen die ondersteuning voortaan thuis.
In plaats van een zorgzwaartepakket 3
(ZZP VV3) krijgen zij een indicatie voor
thuiszorg. Deze mensen kunnen als dat
nodig is gebruik maken van voorzieningen zoals de Wet Maatschappelijke
Ondersteuning (zie hiernaast). Heeft u
al een licht zorgzwaartepakket (ZZP 1
of 2)? Dan verandert er voor u niets.
Bijstand & mantelzorg.
Volgens nieuwe, strengere regels moeten bijstandsgerechtigden straks een
iets ‘terugdoen’ voor de uitkering die
ze ontvangen. Tijdens de bespreking
van deze nieuwe bijstandsregels in december jl. verklaarde staatssecretaris
Jetta Klijnsma van Sociale Zaken dat
mantelzorg zonder meer wordt geaccepteerd als tegenprestatie.
Betaling Pgb
Ontvangt u een persoonsgebonden
budget (pgb)? In de loop van 2014
wordt het zogenaamde trekkingsrecht
ingevoerd. Het zorgkantoor maakt
het persoonsgebonden budget dan
over aan de Sociale Verzekeringsbank
(SVB). De SVB betaalt uw zorgverle-
ners nadat de budgethouder daartoe
opdracht heeft gegeven. De overheid
voert het trekkingsrecht geleidelijk in.
In de eerste maanden van 2014 wordt
het systeem getest. In de loop van 2014
hoort u wanneer het systeem voor u
gaat gelden. Uw zorgkantoor laat u dit
minstens twee maanden van tevoren
weten. Per 1 januari 2015 geldt voor
iedere pgb-houder het trekkingsrecht.
Kortdurende herstelzorg aangepast
Vanaf 1 januari 2014 konden patiënten
voor kortdurend herstel na een ziekenhuisopname niet meer naar een verzorgingshuis. Hierdoor ontstonden onmiddellijk problemen in de doorstroom
vanuit de ziekenhuizen. Staatssecretaris Van Rijn heeft de maatregel daarom
aangepast. Kortdurende herstelzorg in
verzorgingshuizen is vanaf half februari weer mogelijk voor maximaal drie
maanden. Het gaat om een tijdelijke
maatregel, voorlopig alleen voor 2014.
Met ingang van 2015 vinden opnieuw
ingrijpende veranderingen plaats op
het gebied van (vergoeding van) zorg
en welzijn. Hierover leest u meer in
het najaarsnummer van MantelMaggezien
Voorjaar 20145
Als iemand ziek wordt, heeft dat niet alleen gevolgen voor het leven van de patiënt. Voor
de familie verandert er ook van alles. Wie neemt bijvoorbeeld de zorg op zich? En wat
moet je doen als die (mantel)zorgtaken niet eerlijk verdeeld zijn? Het verhaal van Esther en
advies hoe je moet omgaan met lastige familiekwesties in tijden van zorg.
Esther (37): ‘Zo op het oog kom ik uit
een gewoon, goed gezin. Vader werkte hard, moeder was thuis voor de
kinderen. Mijn zus en ik hebben
allebei keurig gestudeerd. Hoewel
alles volgens het boekje ging, kijk ik
met gemengde gevoelens terug op
mijn jeugd. We waren niet echt een
warm gezin. Het was altijd meestal stil
bij ons thuis, zeker als mijn vader er
was. Hij verafschuwde herrie – en mijn
moeder deed alles om het hem naar de
zin te maken.
Geboortedorp
Mijn zus en ik gingen allebei jong het
huis uit. Zij verhuisde naar het zuiden
des lands om daar te gaan studeren en
moeilijker maar zorgde nog gewoon
goed voor zichzelf en voor mijn vader.
Vanaf het begin heeft mijn vader niet
echt willen zien dat er wat aan de hand
was met mijn moeder. Praten over
zijn gevoelens deed hij sowieso nooit.
Problemen bestonden voor hem
eenvoudigweg niet, ook niet toen het
twee jaar geleden ineens snel bergafwaarts ging met mijn moeder. Ze klaagde nooit en vroeg niet om hulp, maar
het was overduidelijk dat ze steeds
minder kon. Zo kwamen haar taken
een voor een op mijn bord terecht.
Het begon met boodschappen doen
en de was, maar al snel lukte koken
en schoonmaken ook niet meer. Geen
Huishoudster
Natuurlijk heb ik in die periode meermalen mijn zus gebeld. In het afgelopen jaar is ze welgeteld twee keer
langsgekomen. Ik herinner me nog dat
mijn vader tijdens een van die bezoeken euforisch was over een boek dat
ze voor hem meebracht. Een boek!
Moet je kijken wat ik daar dag in
dag uit binnenbracht... Ik voelde me
bijna de huishoudster. Aan de ene kant
was ik woedend. Ik voelde me zo in
de steek gelaten. Mijn eigen gezin,
mijn baan – ik was continu aan het
puzzelen om voor alle partijen te
voldoen. Tijd voor mezelf had ik praktisch niet. En wat deed zij? Niets.
Haar luxe, georganiseerde leventje
‘Ik had het zo graag samen met mijn zus gedaan’
vond na haar studie een mooie baan.
Ze trouwde en kreeg twee kinderen.
Zelf ben ik ook getrouwd, wij hebben drie kinderen. Ik ben altijd in mijn
geboortedorp blijven wonen; mijn man
komt hier ook vandaan. Hoewel mijn
zus en ik geen hekel aan elkaar hebben,
zoeken we elkaar ook niet op. We zijn
altijd al verschillende types geweest. Zij
is heel ambitieus; haar werk gaat voor
alles. Haar zoons gaan vier dagen per
week naar de crèche; daar heeft ze
helemaal geen moeite mee. Ik houd
ook van mijn werk, maar voor mij is
mijn privéleven toch altijd nog net een
tikkie belangrijker.
Bergafwaarts
De problemen begonnen vijf jaar geleden toen mijn moeder de diagnose
MS (multiple sclerose) kreeg. In het
begin viel het nog wel mee. Ze liep wat
6
MantelMaggezien
probleem, ik deed het allemaal graag.
Maar wat mij wel dwarszat, was dat er
nog steeds nergens over gepraat werd.
Keer op keer probeerde ik de kwestie
aan te kaarten bij mij vader. Het was
alsof ik tegen een muur praatte. Hij
reageerde gewoon niet. Behalve als ik
opperde hulp in te schakelen; dan werd
hij furieus. Geen vreemden in zijn huis
en daarmee basta.
Intussen had mijn moeder meer
zorg nodig dan ik haar kon bieden. Met drie kleine kinderen en een
baan kon ik onmogelijk 24 uur per
dag voor haar klaarstaan. Dat was
eigenlijk wel nodig. Aankleden
lukte niet meer en ze viel steeds vaker.
Telkens als ik langsging, was ik bang
voor wat ik zou aantreffen. Op haar
slechte dagen lag ze ’s middags soms
nog in bed.
ging gewoon door, terwijl ik de hete
kolen uit het vuur kon halen. Aan de
andere kant wist ik: mijn zus bedoelt
het niet kwaad. Het is geen onwil, maar
onvermogen. Ze ís gewoon zo; ze lijkt
op mijn vader. Problemen wil ze niet
zien, dus op een of andere wonderlijke manier drong de ernst van deze
verdrietige situatie ook niet echt tot
haar door. Als ik haar dat probeerde
uit te leggen, reageerde ze uitsluitend
met praktische oplossingen. Zei: “Daar
heb je toch professionals voor? Niks
van papa aantrekken. Gewoon thuiszorg inschakelen.” Misschien had ze
gelijk, maar het was gemakkelijker gezegd dan gedaan. Via de huisarts is het
me uiteindelijk gelukt mijn vader over
te halen om hulp van buitenaf te accepteren. Gek genoeg was hij er binnen de kortste keren aan gewend om
mensen van de thuiszorg over de vloer te
Voorjaar 2014
7
thema
Van je familie moet je het (niet) hebben
Organisatie in beeld:
Geïnterviewde vertelt haar verhaal
onder een andere naam; Esther is een
pseudoniem.
‘Haar luxe,
georganiseerde
leventje ging gewoon
door, terwijl ik de
hete kolen uit het
vuur kon halen’
Expertisecentrum Familiezorg
Klaartje van Montfort is directeur van
het Expertisecentrum Familiezorg: ‘Als
iemand ziek wordt, heeft dat voor de
familie vaak grote gevolgen. Zowel op
emotioneel, praktisch als financieel gebied moet er van alles gereorganiseerd
worden. Zeker als er sprake is van intensieve zorg, verloopt dat niet altijd
zonder slag of stoot. Vrijwel alle mantelzorgers die bij ons aankloppen, zoeken hulp bij het regelen van de zorg.
Wij zien véél mantelzorgers zoals Esther. Ze draaien alleen op voor de zorg
en dreigen overbelast te raken.’
Is er een verklaring voor dat deze
situatie zo vaak voorkomt?
‘Gemakzucht, een drukke baan, karakter; het kan allemaal een rol spelen bij
de verdeling van de taken. Maar de reden waarom iemand het laat afweten,
is eigenlijk niet eens zo heel belangrijk.
Waar het om gaat, is dat je je realiseert
dat het meestal niet gaat om een nieuwe situatie. De positie die je hebt in het
gezin, ontstaat al in je jeugd. Vanwege de mantelzorg-situatie worden de
onderlinge relaties wél ineens pijnlijk
duidelijk.’
Wat kun je doen als je toch iets wilt
veranderen aan je positie binnen het
gezin?
‘Mensen die het gevoel hebben dat ze
alleen opdraaien voor de zorg zijn vaak
boos. Heel boos. Dat is begrijpelijk en
je moet die woede ook uiten. Maar
het brengt je geen stap dichter bij de
oplossing. De enige manier om iets te
veranderen is: de situatie bespreekbaar
maken. Praten. Vertel je familie wat je
op je hart hebt.’
Dat is gemakkelijker gezegd dan
gedaan.
‘Veel mensen vinden het inderdaad ingewikkeld om écht met elkaar in gesprek te gaan. Soms zijn ze bang voor
hun eigen emoties of ze komen uit een
familie waar mensen niet gewend zijn
om met elkaar te praten. Vaak helpt
het al enorm om niet met het beschuldigende vingertje te wijzen. Houd het
bij jezelf. Zeg niet: jullie laten me in de
steek. Maar: voor mij is dit een moeilijke situatie. Ik wil samen met jullie
naar een oplossing zoeken. Als dat niet
werkt, adviseer ik mensen met klem om
hulp te zoeken. Denk niet: mijn familie
is nu eenmaal zo. Ik moet de situatie
maar accepteren want er is toch niks
aan te doen. In bijna alle gevallen is er
wél wat aan te doen. Je kunt het alleen
zelf niet meer zien omdat je tot over je
oren in de ellende zit. Een hulpverlener
helpt je afstand te nemen waardoor je
oog krijgt voor nieuwe mogelijkheden.’
Maar dan moet je familie wel openstaan voor die nieuwe mogelijkheden.
‘Familieleden zijn het meestal over een
ding wél eens: degene die ziek is, moet
goede zorg krijgen. Wij zien dat mensen elkaar in dat gemeenschappelijke
doel uiteindelijk vrijwel altijd vinden.
Dáár zit de opening tot gesprek.’
Komt u er met uw familie niet uit en
hebt u behoefte aan hulp of advies?
In uw wijk kunt u terecht bij de sociaal werkers van U Centraal. Kijk voor
meer informatie op www.u-centraal.nl
of bel 030 – 236 17 70
8
MantelMaggezien
Heeft u zorg nodig? Dan kunt u hiervoor een indicatie aanvragen bij het CIZ of de gemeente. Als u
inderdaad recht heeft op zorg, kunt u kiezen voor Zorg in Natura of voor een persoonsgebonden
budget (pgb). Bij Zorg in Natura komt er een professional van een thuiszorgorganisatie bij u langs.
Als u kiest voor een pgb beslist u zelf wie voor u gaat zorgen en regelt u de betaling hiervan ook zelf.
Belangenvereniging Per Saldo helpt daarbij.
Stans Damen werkt nu 5 jaar bij Per
Saldo. Ze kijkt terug op een roerige periode en het einde van de onrust lijkt
nog niet in zicht. Stans: ‘Een paar jaar
geleden werd het pgb helemaal afgeschaft. Daarna kwam het pgb weer
terug. Nu kan iedereen die recht heeft
op zorg, weer een pgb aanvragen. Tot
zover is het nog simpel. Wat het tegenwoordig zo ingewikkeld maakt, is dat
dat de toegang tot zorg voortdurend
verandert. Wie vorig jaar nog recht had
op zorg, is daar nu soms ineens deels
zelf verantwoordelijk voor. En volgend
jaar is het wéér anders, want dan worden grote hervormingen doorgevoerd.
‘ Het gevolg van al deze veranderingen
is volgens Stans dat veel mensen door
de bomen het bos niet meer zien. ‘Bij
Per Saldo zien we dat mensen in de
war raken van al die wijzigingen. Het
nare is dat ze vaak te kampen hebben
met ziekte. Ze hebben al grote zorgen
en dan moeten ook nog eens strijd leveren voor goede zorg. Veel mensen
verliezen hierdoor de moed. Ze krijgen
een soort gelatenheid over zich. Zo
van: het zal allemaal wel, laat maar
zitten. Begrijpelijk, vind ik. Vanwege
de situatie waarin ze zitten, kunnen ze
soms niet eens een week vooruit kijken. Laat staan dat ze op lange termijn
dingen kunnen overzien. Maar het is
ook jammer. Mensen lopen soms hulp
mis waarmee hun leven een stuk aangenamer zou zijn.’
Waardevol instrument
Per Saldo ondersteunt haar leden zo
goed mogelijk in de zoektocht naar
financiering en hulp. ‘We proberen
voor hen het bos door de bomen zichtbaar te maken’, zegt Stans. ‘Naast
individuele hulpverlening zijn we ook
actief op politiek niveau. Achter de
schermen zijn we keihard bezig om het
pgb zo goed mogelijk overeind te houden in de hervormingen. Landelijk, bij
de zorgverzekeraars en in de gemeenteraden laten wij politici zien wat voor
een waardevol instrument het pgb is.’
Stans ziet om zich heen veel mensen
die enorm gebaat zijn bij een pgb. ‘Met
een pgb kun je zelf je zorgverleners
uitkiezen’, vertelt ze. ‘Daarbij is jouw
agenda het uitgangspunt. In overleg
zet je mensen in op de momenten dat
jij ze nodig hebt. Dat levert vrijheid
en zelfstandigheid op. Neem bijvoorbeeld mijn collega Hans. Hij heeft een
hoge dwarslaesie. Als hij ’s ochtends in
Utrecht een cursus moet geven, moet
hij om 5 uur zijn bed uit. Vind jij maar
eens een thuiszorgorganisatie die je op
zo’n tijdstip helpt! Daarom heeft Hans
een pgb. Hiermee betaalt hij een begeleider die bij hem in de straat woont
en hem ’s ochtends op weg helpt. Ideaal. Een ander voorbeeld. Voor een
kind met autisme is het heel vervelend
en onrustig als er telkens andere begeleiders over de vloer komen. Met
een pgp kan zo’n gezin zelf een vaste
begeleider regelen.’
Informatie
Als u geen lid bent van Per Saldo kunt
u uw vragen over pgp eenmalig voorleggen aan een consulent van Per Saldo. De organisatie is van maandag t/m
donderdag bereikbaar van 10.00 tot
17.00 uur op 0900 - 742 48 57 (€ 0,20
per minuut). Leden hebben bij Per Saldo een streepje voor. Zij kunnen deelnemen aan cursussen en workshops
en aanspraak maken op persoonlijke
begeleiding van een consulent. Voor
€ 45,50 per jaar kunt u lid worden.
Meer informatie: www.persaldo.nl.
Wilt u gebruik maken van het aanbod
van Per Saldo? Dan is het wel noodzakelijk dat u het beheren van een pgb
goed onder de knie hebt. Habiba Chrifi
of Ans van den Berg van het Steunpunt
Mantelzorg kunnen u ook meer vertellen over alles wat er komt kijken bij
het beheren van een pgb.
Voorjaar 20149
In beeld
hebben. Hij houdt gewoon niet van
veranderingen, dat is het. Voor mij is
het een enorme opluchting om te weten dat er nu goed voor mijn moeder
gezorgd wordt. Ik kom langzamerhand
weer toe aan mijn eigen dingen. Fijn,
maar ook moeilijk. Nu ik niet meer de
hele dag aan het rennen ben, komt er
ruimte vrij voor emoties. Het is niet
eens zozeer teleurstelling of boosheid
over alles wat er gebeurd is. Ik voel
vooral verdriet. De zorg voor mijn
moeder… ik had het had zo graag
samen met mijn zus gedaan.’
Per Saldo
Roerige tijden
Het zal u niet ontgaan zijn: in zorg en welzijn vinden momenteel ingrijpende
veranderingen plaats. De afgelopen tijd vroegen we Utrechtse mantelzorgers:
wat betekent dit voor u?
‘Ik zag laatst op tv een vrouw
met een handicap die van de
gemeente te horen kreeg dat
haar hulphond wel huishoudelijke klusjes kon gaan doen. Nou
vráág ik je… Ze verzinnen tegenwoordig de gekste dingen om te
bezuinigen!’
‘In ons huis moeten hoognodig een paar dingen
worden aangepast. Waar
moet ik dat aanvragen? Ik
zie door de bomen het bos
niet meer.’
‘Ik hoop dat ik in de
toekomst voor hulp nog
terecht kan bij echte mensen.
Voor computers ben ik te
oud en te bibberig.’
‘Laatst had ik een sociaal
werker over de vloer. Hij was
zelf ook een beetje hoteldebotel door al die veranderingen.’
‘De buurman stelde voor om samen het onkruid te wieden.
Mijn tuintje ziet er weer piekfijn uit
en het was nog gezellig ook.’
‘Iedereen heeft het opeens over
“Eigen Kracht”. Kan iemand mij
vertellen hoe je je sterk moet
voelen als je tot over je oren in
de schulden zit?’
‘De situatie groeide me boven
het hoofd. Uiteindelijk heb ik
besloten mijn zoon om hulp
te vragen. Hij reageerde heel
enthousiast. Dat had ik nooit
verwacht.’
‘Eigenlijk vind ik het niet
langer verantwoord dat
mijn man nog thuis woont.
Ik ben gewoon te oud om
hem te verzorgen. Maar ja,
waar moet hij heen?’
10
10
MantelMaggezien
MantelMaggezien
‘Die vrouw aan de
telefoon zei dat ik mijn
kinderen om hulp moest
vragen. Zij hebben toch
ook geen tijd?’
‘Iedere dinsdagmiddag komt
hier een vrijwilliger om met
mijn vrouw te wandelen.
Ik vind het heerlijk dat ik dan
even mijn gang kan gaan.’
Voorjaar 201411
Mantelzorger en…
nog steeds gelukkig getrouwd!
Interview
NAAM: Ineke Ludikhuize (57)
Privé: Getrouwd, een volwassen zoon (uit een eerdere relatie)
Zorgt voor: Haar echtgenoot Willem (91)
“
Werkt: Was directeur. Heeft vorig jaar ontslag genomen om voor haar man te zorgen.
‘Wim was al in de 70 toen wij een relatie kregen. Hij heeft me destijds keer
op keer gewaarschuwd: Ineke, doe
dit nou niet. Nog even en dan moet
je voor me zorgen. Ik zat daar niet zo
mee. Je weet nooit hoe het loopt. Bovendien was het in het begin ook best
handig, zo’n oudere man. Wim was al
met pensioen. Hij had dus alle ruimte
om voor mijn - toen nog jonge - kind
te zorgen. In die tijd kon ik rustig werken.’
Mooi
‘Nu is Wim 91. Hij is licht krakkemikkig.
Overdag scharrelt hij wat door het huis
en doet zijn dingen. Hij is snel moe. In
organisatie Passage en deed daarnaast
vrijwilligerswerk. Al met al had ik een
druk leven. Dat beviel me prima totdat
het met Wim bergafwaarts ging. Zoiets gaat geleidelijk. Als ik thuiskwam,
trof ik de sporen van de dag aan. Een
bordje hier, een hoopje kleren daar –
hij zag ook niet meer dat er dingen op
de grond vielen. Soms moest hij naar
een arts in het ziekenhuis. Dan nam hij
zijn IPad mee zodat hij het gesprek kon
opnemen. Als we ‘s avonds de opname
samen afluisterden, bleek vaak dat hij
lang niet alles had geregistreerd wat
er gezegd was. Langzaam maar zeker werd mij duidelijk: dit gaat zo niet
langer. Hij heeft meer hulp nodig. We
als mediator en ik schrijf een inspiratieboek voor mantelzorgers. Deze dingen
komen bijna als vanzelf op mijn pad wat voor mij bevestigt dat ik een goed
besluit heb genomen. Tot nu toe heb
ik geen moment spijt gehad. Ik realiseer me wel dat ik gemakkelijk praten
heb. Wim is gezegend met een goed
verstand en hij gaat mee met de tijd.
We hebben nog steeds een heel leuk
huwelijk – al verandert het fysieke aspect natuurlijk wel. Mensen praten
niet zo gemakkelijk over seksualiteit.
Ik vind het belangrijk om daar open
over te zijn. Seksueel gezien is het op
een dag afgelopen, maar op gebied
van intimiteit en nabijheid komen wij
‘Met de liefde tussen ons is het beslist nog niet gedaan’
Een stapje terug
‘Tot vorig jaar werkte ik vier dagen per
week. Ik was directeur bij vrouwen
12
MantelMaggezien
hadden natuurlijk thuiszorg kunnen
inschakelen, maar dat wilde ik niet.
Waarom zouden iemand inhuren als ik
het werk ook kan doen? Ik besloot mijn
baan op te zeggen. Wim was het daar
beslist niet mee eens. Straks sta je met
lege handen, zei hij. Dat is waar. We
leven nu van zijn pensioen, maar als hij
er straks niet meer is, heb ik inderdaad
niets meer. Toch maak ik me daar niet
druk om. Ik heb in mijn leven wel vaker
moeten rondkomen van heel weinig
geld. Een stapje terug doen, is voor mij
geen probleem.’
Intimiteit en nabijheid
‘Stoppen met werken beschouw ik
vooral als een nieuwe kans. Naast de
zorg voor Wim volg ik nu een opleiding
niets tekort. Sterker nog: we raken
elkaar meer aan dan ooit! Vanwege
de verzorging kan dat namelijk niet
anders. En het heeft ook wel wat, op
deze manier. Ik bedoel: je kunt iemand
clean onder de douche zetten. Wassen,
spoelen en klaar. Wij doen dat anders.
Wij maken samen van zo’n wasbeurt
iets fijns. Met de liefde tussen ons is het
beslist nog niet gedaan.’
“
het dagelijks leven is hij bij zo’n beetje
alles op mij aangewezen. Ik bereid zijn
eten op een speciale manier zodat het
wat gemakkelijker naar binnen glijdt.
Aankleden en douchen kan hij zelf,
maar dat kost hem uren. Hij wordt daar
doodmoe van, dus het is gewoon handiger als ik hem help. Of ik het zwaar
vind? Welnee. Totaal niet. Ik weet al
heel lang dat Wim waarschijnlijk als
eerste van ons tweeën gaat. Om hem
nu op een fijne manier naar zijn einde
te begeleiden, dat is toch niet tragisch?
Integendeel. Ik vind het juist heel mooi
om deze fase samen te beleven.’
Foto’s: Janita Sassen, Amersfoort
Bent u mantelzorger en wilt u ook in
deze rubriek vertellen hoe u de zorg
combineert met de rest van uw leven?
Bel of mail ons dan! Ans van den Berg,
[email protected],
tel. 030 – 236 17 40
Voorjaar 2014
13
Zorg & welzijn voor Utrechtse mantelzorgers
thema
Veranderingen in 2014 en 2015
Dit jaar zult u er veel over horen: de overgang van zorgtaken van de overheid en provincie naar de
gemeenten. Wat betekent dit voor Utrechtse mantelzorgers? U krijgt antwoord op veel gestelde vragen. We zetten ook vast voor u op een rijtje hoe het in de nabije toekomst in Utrecht geregeld is op
het gebied van zorg en welzijn.
‘Ik heb het soms best moeilijk met de
zorg voor mijn zieke partner. Graag
zou ik hierover met iemand willen
praten.’
Hoe houd ik het vol? Dat vraagt bijna
iedere mantelzorger zich weleens af.
Met deze vraag kon u altijd aankloppen
bij Steunpunt Mantelzorg Utrecht. Dat
mag nog steeds. Maar u kunt nu ook in
uw eigen wijk terecht bij U Centraal*.
In diverse wijken van Utrecht houden
sociaal werkers van U Centraal regelmatig spreekuren. In 2015 worden de
taken van de wijkteams overgenomen
door buurteams. Een buurtteam is een
team van hulpverleners met kennis en
ervaring op verschillende gebieden. In
sommige wijken is al een buurtteam
actief. Als dat in uw wijk het geval is,
dan zal U Centraal u naar het buurtteam doorverwijzen.
‘Ik heb hulp en advies nodig bij het
regelen van mijn geldzaken. Waar kan
ik terecht?’
Met vragen over geldzaken, zoals bijvoorbeeld een pgb, belastingaangifte
of toeslagen, kunt u ook aankloppen
bij U Centraal*. Uw sociaal werker
helpt u verder en vult indien nodig
samen met u de benodigde papieren
in. U Centraal kan u ook in contact
brengen met een vrijwilliger van het
Steunpunt Mantelzorg die u onder
bepaalde voorwaarden tijdelijk kan
helpen met de pgb-verantwoording.
‘Hoewel iedereen heel lief is, merk ik
dat mensen in mijn omgeving mijn
situatie niet echt begrijpen. Graag zou
ik ervaringen willen uitwisselen met
andere mantelzorgers. Zij snappen
misschien wél wat ik meemaak. Hoe
kom ik met lotgenoten in contact?’
Steunpunt Mantelzorg Utrecht blijft
gewoon
groepen,
voorlichtingen
en activiteiten voor mantelzorgers
organiseren. Denk bijvoorbeeld aan
de Dag van de Mantelzorg, gespreksgroepen voor mantelzorgers van mensen met niet-aangeboren hersenletsel
of dementie. De jaarlijkse respijtdagen
blijven ook op het programma staan.
Hier kunt u even lekker ontspannen en
krijgt u bovendien advies.
Als u bij ons staat ingeschreven, dan
ontvangt u automatisch een uitnodiging. Wilt u zich inschrijven? Mail dan
naar [email protected] en vermeld naam, adres, telefoonnummer,
e-mail, geboortedatum, voor wie u
zorgt en wat deze persoon heeft.
‘De zorg gaat 7 dagen per week
door. Ik snak naar een beetje tijd voor
mezelf.’
Als u behoefte hebt aan ondersteuning kunt u in uw eigen wijk terecht
bij de sociaal werker van U Centraal*.
Hij of zij kan u adviseren over de mogelijkheden op het gebied van thuiszorg, dagopvang, logeeropvang of een
bezoekvrijwilliger. Zoekt u een bezoekvrijwilliger voor iemand met dementie,
dan kunt u ook contact opnemen met
de Bezoekdienst van U Centraal,
030-236 17 42 of
[email protected]
‘We moeten een traplift in ons huis.
Waar kan ik dat aanvragen?
Voorzieningen en hulpmiddelen zoals
een traplift, een pasje voor de regiotaxi of hulp bij het huishouden kunt u
rechtstreeks aanvragen bij de gemeente Utrecht. Meer informatie vindt u op
www.utrecht.nl/wmo. Heeft u geen internet, dan kunt u ook tijdens kantooruren een papieren aanvraagformulier
aanvragen via 030 – 236 9500. Heeft
u hulp nodig bij de aanvraag, dan kunt
u terecht bij U Centraal.
MEER INFORMATIE
• Wilt u meer informatie over de adressen en spreekuren van het buurt- of
wijkteam bij u in de buurt? Kijk dan op www.u-centraal.nl/spreekuren
of bel het centrale nummer 030-236 17 70.
• Jongeren (tot 27 jaar) en gezinnen kunnen voor hulp en advies terecht bij
JES 030. Kijk op www.jes030.nl, mail [email protected] of bel 030-236 19 61
14
MantelMaggezien
foto: Nationale Beeldbank
Het Utrechtse Model
Vanaf 2015 zijn gemeenten voor een
belangrijk deel verantwoordelijk voor
de zorg aan volwassenen, ouderen
en de jeugdzorg. Elke gemeente vult
dat weer anders in. Utrecht heeft Het
Utrechtse Model ontwikkeld. In dat
model wordt onderscheid gemaakt
tussen drie ‘soorten zorg’.
1. De stad (volwassenen) en
Gewoon opvoeden (jeugd)
Het levenspad is zelden eenvoudig.
Iedereen komt onderweg kronkels
en kruispunten tegen. We komen dus
ook allemaal weleens op een punt
dat we even niet meer weten hoe het
verder moet. Gelukkig zijn er dan
mensen die ons de weg kunnen wijzen.
U kunt hierbij denken aan leerkrachten op school, familie, vrienden, buren
en ook aan de sociaal makelaars in het
buurthuis. Met wat (eenvoudige) hulp
en tips kunnen we weer verder. Deze
soort hulp heet In het Utrechtse model
voor volwassenen ‘De stad’ en bij de
jeugd ‘Gewoon opvoeden’ . ‘De stad’
en ‘Gewoon opvoeden’ zijn de wat
lichtere vormen van hulp die iedereen
op z’n tijd nodig heeft.
2. Basiszorg
Soms gebeurt zoveel tegelijk in het
leven dat we tijdelijk hulp nodig
hebben van een professional. De hulpverlener denkt mee, adviseert en helpt
om dingen te regelen. Ondertussen
blijven we wél zelf verantwoordelijk
voor ons eigen leven en houden we
zelf de regie. Deze soort zorg heet in
het Utrechtse model de ‘Basiszorg’.
Mensen die u in de basiszorg tegenkomt, zijn de huisarts en de sociaal
werker. Voor basiszorg is geen indicatie
nodig. U kunt gewoon binnenlopen of
bellen.
3. Aanvullende zorg
De hulpverleners in de basiszorg
proberen u zo goed mogelijk te helpen.
Als blijkt dat u meer hulp nodig heeft,
dan bekijken zij samen met u wat er
nodig is en regelen de indicatie voor
meer zorg. In het Utrechtse model noemen we dit ‘Aanvullende zorg’. Hierbij kunt u denken aan dagverzorging,
(medische) thuiszorg of opname in een
zorginstelling.
De gedachte achter het Utrechtse
model is dat er een einde komt aan alle
verschillende loketjes. De huisarts en/
of de sociaal werker zijn uw contactpersoon en helpen u verder. Het model
is er ook op gericht de kosten van de
zorg in de hand te houden. De basiszorg vangt zoveel mogelijk op, waardoor de (dure) aanvullende zorg alleen
wordt ingezet als het echt nodig is.
Voorjaar 201415
Kennis en ervaring
delen bij AMWAHT
‘Bij mijn familie kan ik
mijn verhalen niet kwijt.
Bij lotgenoten durf ik wel
te zeggen wat ik echt voel.’
leeftijd is zo’n cursus de enige manier
om aan informatie te komen.’
‘Ik wil mijn kennis graag doorgeven
aan andere mantelzorgers’
Onlangs ging bij het Steunpunt Mantelzorg Utrecht weer een AMWAHT-opleiding van start. AMWAHT staat
voor: Allochtone Mantelzorgers Werken Aan Hun Toekomst. De cursisten leren hoe ze lotgenotengroepen
moeten opzetten en begeleiden. Iedere week komt een groep enthousiaste vrouwen bijeen. Een impressie van
een vrolijke ochtend met een serieuze ondertoon. De deelneemsters vertellen…
‘Op de AMWAHT cursus heb ik geleerd dat zorgen voor een ander begint
bij goed zorgen voor jezelf. We doen
bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen
Alleen als je goed bent voor jezelf, blijf
je sterk genoeg om het vol te houden.’
‘Ik zorg voor een kennis. Toen ik het
moeilijk had, heeft hij me goed geholpen. Nu hij zelf ziek en oud is, ben ik er
voor hem. Ik kook iedere dag zijn eten
en help hem bij de dagelijkse verzorging. Voor mij is dat geen probleem. Ik
houd ervan om mensen te helpen. Op
die manier help ik ook mezelf. Om me
heen zie ik soms vrouwen die veel medicijnen slikken en eigenlijk alleen nog
maar op de bank liggen. Zo wil ik niet
leven. Ik voel me gelukkig als ik actief
ben en iets voor mensen kan betekenen. Dat kan alleen als je de taal kent.
Daarom hoop ik bij AMWAHT ook wat
te leren over de Nederlandse taal.’
is zwaar voor mijn vader, hij kan dit niet
alleen. Mijn broer en zus helpen ook,
maar de zorg komt vooral op mij neer.
Logisch, want mijn ouders wonen bij
mij in de straat. Ik vind het goed hoor,
om voor iedereen te zorgen, maar ik
ben wel kapot. Iedere avond val ik op
de bank in slaap. Al 20 jaar lang ben
ik alleen maar aan het uitladen. Inla-
‘Ik ben nu 40 jaar. Al meer dan de helft
van mijn leven zorg ik voor anderen.
Eerst voor mijn schoonouders. Nu voor
mijn eigen moeder en voor mijn kinderen. Ik heb vier kinderen; twee van hen
hebben een verstandelijke beperking.
Mijn moeder heeft Alzheimer. Dat hebben we pas kort geleden ontdekt, maar
ik denk dat ze het al veel langer heeft.
Je kunt haar geen moment meer alleen
laten. Ze wordt steeds agressiever. Het
‘Ik leer bij AMWAHT dat je ook “nee”
kunt zeggen. Of iemand anders kunt
vragen om ook eens iets te doen. Ik
vind dat nog heel moeilijk. Als ik bijvoorbeeld mijn zus vraag om iets voor
mijn moeder te doen, voel ik me meteen schuldig. Of ik ben bang dat ze
het niet goed doet. Toch zal ik het
moeten leren. Anders houd ik het zelf
niet vol. En áls ik het geleerd heb, dan
wil ik mijn kennis graag doorgeven
16
16
MantelMaggezien
MantelMaggezien
aan andere mantelzorgers. Het is zo
belangrijk om elkaar te helpen in deze
situatie’.
‘Ik zit dag in dag uit in op mijn eentje
in een moeilijke situatie. Dan ga je op
een gegeven moment echt denken dat
je de enige bent. Bij AMWAHT hoor
ik verhalen van vrouwen die het net
‘Voor veel vrouwen van mijn leeftijd
is een cursus als deze de enige manier
om aan informatie te komen.’
den, daar komt het niet van. Op de
AMWAHT cursus kan ik wel inladen.
Voor het eerst in jaren doe ik iets voor
mezelf.’
zo zwaar hebben als ik. Of soms nog
zwaarder. Het is zo fijn om te weten
dat ik niet alleen op de wereld ben.’
‘Bij AMWAHT krijg ik informatie over
allerlei onderwerpen. Ik leer bijvoorbeeld over ziektebeelden en aandoeningen: ADHD, schizofrenie maar ook
suikerziekte, de ziekte van CROHN en
Alzheimer. Veel dingen hoor ik voor het
eerst. Hoe zou ik het moeten weten?
Ik lees geen tijdschriften en internet.
Dat kunnen mijn kinderen misschien,
maar ik niet. Ik wil alles wat ik hier leer
heel graag doorvertellen aan andere
vrouwen. Voor veel vrouwen van mijn
‘Ik denk heel vaak: ik moet wel voor
iedereen zorgen. Ik heb geen keuze.
Mijn ouders vinden dat ook. Zij willen
gewoon het liefste dat ik voor ze zorg.
Maar bij AMWAHT leer ik nu toch om
af en toe grenzen te trekken. Voor mezelf op te komen. Of het lukt om het
ook thuis te doen? Ik weet het niet.
Maar ik ga het in elk geval proberen.’
‘Bij mijn familie kan ik mijn verhalen
niet kwijt. Bij lotgenoten durf ik wel te
zeggen wat ik echt voel. Ik heb daar
zoveel aan gehad. Ik wil dit ook graag
aan anderen geven. Ik hoop in de toekomst nog heel veel groepen mantelzorgers te begeleiden.’
AMWAHT
Bij AMWAHT krijgen de vrouwen een
half jaar theorie. Daarna lopen ze stage en krijgen een praktijkopdracht.
In de hele stad Utrecht organiseren
ze bijeenkomsten voor allochtone
mantelzorgers. Het doel van de
opleiding is om mantelzorgers te
werven en te leren hoe je een groep
lotgenoten begeleidt. De opleiding
wordt in juni afgesloten met een
certificaat. Daarmee kunnen de vrouwen (als vrijwilliger) aan de slag.
‘Ik ben nu 40 jaar.
Al meer dan de helft
van mijn leven
zorg ik voor anderen’
Dag van de Mantelzorg 2013
Agenda
Op 10 november 2013 zitten
180 mensen aan tafel in het
Utrechtse Vechthuis. Ze hebben
allemaal een elastiekje in hun
hand. Daarmee laten ze zien
hoe hoog de spanning kan oplopen als je dag in dag uit voor
een zieke naaste zorgt. In zo’n
situatie is het heel belangrijk
om de spanning af en toe wat
te laten vieren. Dat is precies
wat deze 160 Utrechtse mantelzorgers doen: even ontspannen.
Vandaag is het hun dag. De Dag
van de Mantelzorg.
In Utrecht wordt deze festiviteit georganiseerd door Steunpunt Mantelzorg Utrecht en gefinancierd door de
Gemeente Utrecht. Ieder jaar staat de
dag in het teken van een thema. Ditmaal was dat: Yes we care! – oftewel:
het samenspel tussen zorgprofessionals
en mantelzorgers. Medewerkers van
onder meer de Gemeente, Careyn en
U Centraal waren naar het Vechthuis
gekomen om te praten met mantelzorgers. ‘Erg prettig om nu eens rustig
van gedachten te wisselen met mensen
van allerlei instanties. Ik heb er echt
wat van opgestoken’, aldus een van
de aanwezigen. Naast deze serieuze
noot was er uiteraard ook ruimte voor
ontspanning en plezier. Na een heerlijke lunch werden de mantelzorgers
verrast met een optreden van het theaterduo ‘Theater en Spel’. Aansluitend
konden ze diverse workshops volgen
en trad het kleurrijke koor ‘Nooit meer
eenzaam’ op. De aanwezigen waren er
even helemaal uit. ‘Ik vond het vanochtend lastig om de zorg voor mijn
dochter aan een ander over te laten.
Maar nu geniet ik volop.’
Alzheimer Café’s
Het Alzheimer Café is een laagdrempelige ontmoetingsplaats voor mensen met (beginnende) dementie, hun
mantelzorgers en andere belangstellenden. In Utrecht zijn op drie locaties
Alzheimer Café’s.
• Vleuten De Meern, Leidsche Rijn, Dorpsplein 1 in Vleuten, iedere tweede maandag van de maand (19.00 – 21.30). Meer informatie: tel. 030-286 93 70
• Theehuis Voorhoeve, Van Heuven Goedhartlaan 3 in Utrecht, iedere eerste woensdag van de maand (17.30 – 20.00 uur). Meer
informatie: tel. 06-10 90 46 02
• Bartholomeus Gasthuis, Lange Smeestraat 40 in Utrecht, iedere vierde maandag van de maand (19.30 – 21.30 uur). Meer
informatie: 06-22 51 14 16.
Meer informatie over de thema’s van
de bijeenkomsten vindt u op
www.u-centraal.nl/activiteiten.
Mantelzorgers van iemand met NAH
Samen met de Algemene Hulpdienst
van U Centraal geeft het Steunpunt
Mantelzorg Utrecht informatie over
allerlei dingen waarmee u als
mantelzorger te maken kunt krijgen.
Misschien kunnen de vrijwilligers van
de Algemene Hulpdienst ook iets voor
u betekenen?
Wanneer en waar: maandagavond 19
mei in de Paraplu, Van Bijnkershoeklaan 10 in Utrecht.
Meer informatie:
Ans van den Berg, tel. 030-236 17 02
Marokkaanse mantelzorgers onder
elkaar
• Alzheimer Theehuis voor
Marokkaanse vrouwen die zorgen voor iemand met dementie.
Plaats: Drie Generatiecentrum,
Bernadottelaan 23 in Utrecht
Wanneer: september en december.
• Gespreksgroep voor Marokkaanse vrouwen in Kanaleneiland: acht
bijeenkomsten op donderdag middag van 23 oktober t/m 11
december met een uitje als
afsluiting. Meer informatie: Habiba Chrifi, tel. 030-236 17 56
Gespreksgroep voor mantelzorgers die
zorgen voor iemand met NAH
Ervaringen uitwisselen en kennis delen
met lotgenoten. Deze groep is in maart
gestart. Bij voldoende belangstelling start er na de zomer een nieuwe
gespreksgroep. U kunt zich hiervoor nu
vast opgeven.
Meer informatie:
Pien Krolis, tel. 030-236 17 53
Voorlichting over dementie in het
Turks
Voorlichtingsbijeenkomst voor Turkse mantelzorgers van iemand met
dementie. Andere belangstellenden
zijn ook welkom. De voertaal is Turks.
Wanneer: donderdag 24 april
9.30 – 12.00 uur
Waar: Drie Generatie Centrum, Bernadottelaan 23, Utrecht
Meer informatie:
Ans van den Berg, tel. 030-236 17 02
18
18
MantelMaggezien
MantelMaggezien
Gespreksgroep voor mantelzorgers
van iemand met dementie
Ervaringen uitwisselen en kennis delen
met lotgenoten. Deze groep is in maart
gestart. Bij voldoende belangstelling start er na de zomer een nieuwe
gespreksgroep. U kunt zich hiervoor nu
vast opgeven.
Meer informatie:
Andrea Lehr, 030-236 17 54
Respijtdag juni
In juni organiseert het Steunpunt
Mantelzorg weer een dagje uit voor
mantelzorgers. Op dit moment zijn
de datum en inhoud hiervan nog
niet bekend. Bent u abonnee van het
MantelMaggezien, dan houden wij u
op de hoogte.
Meer informatie:
Ans van den Berg, tel. 030-236 17 02.
Denk aan : tillen, handelingen rondom
incontinentie en medicijngebruik.
Wanneer: zeven bijeenkomsten van
9 september t/m 28 oktober, met als
afsluiting een uitje.
Meer informatie:
Ans van den Berg, tel. 030-236 17 02.
Dag van de Mantelzorg
Op of rond 10 november is het weer
de Dag van de Mantelzorg. In het
volgende nummer van MantelMaggezien leest u meer over de plannen.
We lichten vast een tipje van de sluier op. Het thema is in 2014: Allemaal
verhalen. Vindt u het fijn of zinvol om
uw verhaal met andere mantelzorgers
delen? Mail ons dan!
Steunpunt Mantelzorg Utrecht, Ans
van den Berg, tel. 030-236 17 02 of
[email protected].
Levensvreugde
Het Bartholomeus Gasthuis en de
Johanniter
Hulpverlening
organiseren het project Levensvreugde.
Tijdens deze gratis bijeenkomsten in het
Bartholemeus Gasthuis kunnen bezoekers in ongedwongen sfeer genieten
van een ontspannen samenzijn. De
middagen zijn bedoeld voor mensen
die (om wat voor een reden ook) zo
nooit konden genieten van uitstapjes.
Iedere laatste vrijdag van de maand
van 15.30 tot 17.00 uur.
Meer informatie:
[email protected]
of tel. 030-231 02 54.
Praktische cursus voor mantelzorgers
Samen met Zorgwacht organiseert
het Steunpunt Mantelzorg de cursus
Zorgen voor een ander, verzorging
thuis. Op deze praktische cursus
krijgen mantelzorgers informatie en
leren ze ook handelingen uitvoeren.
Voorjaar 201419
agenda
Een tevreden terugblik
U Centraal is er voor u
U Centraal biedt sociaal werk in de gemeente Utrecht, onder meer
aan ouderen, chronisch zieken, gehandicapten en hun mantelzorgers. Heeft u hulp nodig of wilt u vrijwilligerswerk doen? Dan
kunt u terecht bij onderstaande projecten.
Steunpunt Mantelzorg Utrecht
(030- 236 17 40)
Iedereen die langdurig en intensief
voor een partner, ouder, kind, vriend of
buur zorgt, is mantelzorger. Steunpunt
Mantelzorg Utrecht voorziet mantelzorgers van informatie en organiseert
(lotgenoten)bijeenkomsten en evenementen. Het Steunpunt fungeert ook
als lokaal kenniscentrum voor Utrechtse professionals. We bieden ondersteuning, kennisdeling en consultatie
aan bijvoorbeeld ouderenadviseurs en
praktijkondersteuners van huisartsen.
Algemene Hulpdienst Utrecht
(030- 236 17 43)
Vrijwilligers van de Algemene Hulpdienst verrichten hand- en spandiensten voor Utrechters die dat zelf
niet meer kunnen en daar evenmin
iemand voor kunnen inhuren. Denk
aan boodschappen doen, begeleiding
naar het ziekenhuis of tuinonderhoud.
Bezoekdienst voor mensen met
dementie (030- 236 17 42)
Vrijwilligers van de Bezoekdienst
bezoeken ouderen met dementie in
de stad Utrecht. Zo nemen zij mantelzorgers even de zorg uit handen.
BoodschappenPlusBus
(030– 236 17 93)
Voor iedereen die door ouderdom
of een andere (lichamelijke) beperking niet zelfstandig boodschappen
kan doen. De BoodschappenPlusBus
biedt u vervoer en begeleiding bij een
ritje naar een winkelcentrum of bij een
dagje uit.
Buddyzorg Midden Nederland
(030- 236 17 39)
Buddy’s van Buddyzorg Midden
Nederland bieden emotionele steun
en praktische begeleiding aan mensen
met een ernstige of levensbedreigende
ziekte.
Rechtstreeks (030- 236 17 41)
Rechtstreeks bemiddelt tussen Utrechtse 50-plussers die samen activiteiten ondernemen om zo hun sociale
netwerk te versterken.
Maaltijdservice Utrecht
(030 – 236 17 91)
De chauffeurs van Maaltijdservice
Utrecht brengen drie keer per week
koelverse maaltijden bij mensen die
door ziekte of handicap zelf niet
kunnen koken.
Netwerkcoach (030 – 236 17 43)
Een netwerkcoach biedt stapsgewijze
begeleiding aan mensen die graag wat
actiever in het leven willen staan en/
of behoefte hebben aan meer sociale
contacten.
Financiën en Administraties
(030 – 236 17 70)
Financiën en Administraties biedt
inwoners uit de stad Utrecht ondersteuning bij het op orde brengen van
de (financiële) administratie. De ondersteuning wordt geboden door speciaal
hiervoor opgeleide vrijwilligers.
Bij U Centraal werken professionals,
vrijwilligers, mantelzorgers en de
cliënt werken nauw samen. Wilt u meer
informatie over onze projecten?
Kijk dan op www.u-centraal.nl