natuurlijke zonbescherming

beauty - Marijke Hakkennes
Marijke Hakkennes (28) is naar eigen zeggen een echt meisje-meisje. Gek op beauty en
fashion, maar eveneens gefascineerd door de mogelijkheden die een natuurlijke lifestyle te
bieden heeft. Haar passies en interesses verenigt ze al uitstekend op haar eigen website
www.projectnaturalbeauty.nl en ook in Visita deelt ze graag haar ervaring en know-how in onze
beautyrubriek. Marijke woont samen met haar vriend Hans en kat Ketjap in Noord-Brabant.
De zomer staat weer voor de deur. De zon begin te schijnen en we willen hier optimaal van genieten. We gaan
massaal naar buiten, liggen op het strand, zitten in de tuin enz. Alles om maar zoveel mogelijk te kunnen profiteren van die heerlijke zon.
Maar als we niet (letterlijk) op de blaren willen zitten is het belangrijk dat we onze huid goed beschermen.
Natuurlijke zonbescherming
Wat is UVA, UVB en SPF?
UVA, UVB, SPF; de gemiddelde zonnebrandcrèmeverpakking staat bomvol met deze kreten. Maar wat betekenen
ze precies?
UVB-stralen dringen door in onze opperhuid. Deze stralen zorgen ervoor dat onze huid verbrand en veroorzaken
vrije radicalen, die weer ziektes kunnen veroorzaken. De
SPF (Sun Protection Factor) geeft aan hoe goed een zonnebrandcrème beschermt tegen UVB-stralen. Hoe hoger
de factor, hoe langer je in de zon kunt blijven zonder last
te hebben van de negatieve gevolgen van UVB-stralen.
Maar daarnaast zijn er ook UVA-stralen. UVA-stralen
dringen dertig tot veertig keer dieper door in de huid. Het
aantal vrije radicalen dat hierdoor vrijkomt is veel meer
dan bij UVB-stalen. Bovendien zijn het de UVA-stralen die
vroegtijdige huidveroudering veroorzaken.
Let er dus altijd op dat de zonnebrandcrème die jij uitkiest
niet alleen beschermd tegen UVB, maar ook tegen UVA.
Natuurlijke zonnefilters
In de meeste zonnebrandcrèmes zitten synthetische zonnefilters. Deze filters worden door de huid opgenomen en
hebben ongeveer een uur nodig voordat ze hun werk zul-
32
len doen. Veel van deze filters beschermen alleen tegen
UVB-straling en kunnen allergische reacties veroorzaken.
Gelukkig zijn er ook minerale zonnefilters, zoals Titaniumdioxide en Zinkoxide. Deze filters zijn helemaal natuurlijk
en leggen een beschermlaagje op je huid die het zonlicht
weerkaatst. Hierdoor beschermen minerale zonnefilters
gelijk na het aanbrengen.
Zinkoxide beschermd goed tegen zowel UVA- als UVBstralen. Titaniumdioxide beschermd tegen UVB-stralen,
maar minder tegen UVA-stralen.
Lees de ingrediëntenlijst van je zonnebrandcrème dus
goed. Bij sommige zonnebrandcrèmes, zoals Aubrey
Natural Sun wordt er op de achterkant van de verpakking aangegeven hoeveel procent Zinkoxide en Titaniumdioxide er in het product zit.
Make-up met zonbescherming
Zonnefilters worden niet alleen gebruikt in zonnebrandcrème. Deze filters kom je ook tegen in make-up. Soms
wordt er een SPF toegevoegd aan bijvoorbeeld een
foundation of een lippenstift. Dit kom je vooral vaak
tegen in synthetische make-up. Natuurlijke make-up
heeft vaak geen beschermingsfactor. Maar gelukkig zijn
er een aantal natuurlijke make-up producten die van
Beauty - Marijke Hakkennes
Natuurlijke oliën met een beschermingsfactor
Wist je dat een aantal natuurlijke oliën ook een zonbeschermingsfactor hebben?
Wortelzaadolie: SPF 38-40
Frambozenzaadolie: SPF 28-50
Tarwekiemolie: SPF 20
Avocado olie: SPF 4-15
Kokosolie: SPF 2-8
zichzelf een zonbeschermingsfactor hebben: minerale
make-up. Deze hebben namelijk vaak Zinkoxide en Titaniumdioxide op de ingrediëntenlijst staan. Zo heeft de
100% minerale Loose Mineral Foundation van Mineralogie SPF 26.
Mocht je niet dagelijks foundation dragen, dan kun je
ook een natuurlijke dagcrème met zonbescherming gebruiken, zoals Have A Good Day van JYB Cosmetics.
Mocht de zon echt flink schijnen dan is het raadzaam
om een echte zonnebrandcrème, met hoge beschermingsfactor, op je gezicht aan te brengen.
6. Olijfolie: SPF 2-8
7. Macadamia olie: SPF 6
8. Amandelolie: SPF 5
9. Shea Boter: SPF 3-6
10. Jojoba olie: SPF 4
vat. De gel van NoAd is voor 98% puur en een goede
keuze.
Bruin zonder zon
Zonbescherming heeft voor veel van ons één nadeel:
we worden minder snel bruin. Gelukkig hebben we de
zon tegenwoordig niet meer nodig om toch een gezond
kleurtje te krijgen. De gezondste bruine kleurtjes, die komen tegenwoordig uit tubes. Er zijn erg fijne natuurlijke
zelfbruiners op de markt zoals de selftaningspray van
BioSolis.
Blijf uit de zon
ra
© Lave
© JYB
Ben je toch verband? Verzorg je huid dan goed. Smeer
je huid in met een royale laag verzorgende en verzachtende aftersun, zoals de aftersun van Lavera. Aftersun
helpt je huid te verkoelen, verzachten en de verbrande,
uitgedroogde huid te hydrateren. Je kunt er ook voor
kiezen om hier aloë vera gel voor te gebruiken. Let erop
dat de aloë vera gel zo min mogelijk toevoegingen be-
tics
Cosme
Op het heetst van de dag is het beter om gewoon even
uit de zon te blijven. Ga lekker in de schaduw zitten, onder een parasol of bedek je huid. Met een dun shirt met
lange mouwen en een dunne broek of maxirok blijft je
huid goed bedekt, zonder dat je het zelf te warm krijgt.
Kies voor een mooie zonhoed voor op je hoofd. Niet
alleen fashionable; ook erg fijn om te voorkomen dat
je gezicht verbrand.
Hou er wel rekening mee dat je in de schaduw ook kan
verbranden. Vergeet dus ook in de schaduw niet goed
te smeren met een zonnebrandcrème!
Toch verbrand?
© BioSolis
1.
2.
3.
4.
5.
© Mineralogie
www.projectnaturalbeauty.nl
33

Download Report