download folder

Sport
Krav maga
www.usc.uva.nl
Seizoen 2014-2015
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
KRAV MAGA
Krav maga was tot voor kort een geheime zelfverdedigingstechniek die slechts was
voorbehouden aan de Israëlische veiligheidsdienst. De technieken zijn effectief en
makkelijk te leren. Ze zijn gebaseerd op instinctieve reacties die optreden in situaties van
stress, bijvoorbeeld als je wordt aangevallen.
Wat is Krav maga?
Docent
Krav maga is geen competitiesport en het
systeem kent geen regels: in de strijd om te
overleven is alles toegestaan. Technieken
kunnen worden toegepast op kruis, ogen of strot
van de aanvaller. Ook bijten wordt gebruikt,
evenals dagelijkse voorwerpen zoals een
sleutel, pen of stoel. Juist vanwege de eenvoud
en praktijkgerichtheid wordt dit systeem
wereldwijd onderwezen bij o.a. politieen militaire eenheden.
De lessen worden verzorgd door Protect Invest.
Hoofddocent en CEO van Protect Invest is
Mario Schouten, in het dagelijks leven
werkzaam als politieagent in de stad Utrecht. Hij
wordt ondersteund door meerdere docenten die
een achtergrond hebben bij defensie, politie of
beveiliging en die beschikken over een brede
praktijkervaring.
Krav maga bij het USC
Uitsluitend toegankelijk voor studenten uit cat.
I.
De civiele variant wordt onderwezen, i.e., het
fysieke contact duurt zo kort mogelijk.
Je traint ook situaties met meerdere
aanvallers tegelijk.
Het principe van 'timeline' wordt getraind:
reageren nog voordat de daadwerkelijke
aanval heeft plaatsgevonden.
Je leert in Krav Maga te allen tijde een
gevecht te vermijden.
Examens
Je kunt deelnemen aan officiële examens,
hiervoor is een lidmaatschap van de
International Krav Maga Federation (IKMF) een
voorwaarde. De examens worden afgenomen
door Mario en topinstructeurs uit Israël, de
bakermat van Krav Maga. De IKMF is opgericht
met toestemming van Imi Lichtenfeld, de
grondlegger van Krav Maga, en is gevestigd in
Israël.
Meer informatie
Kijk op www.protectinvest.nl of mail naar
[email protected].
Studentenles
Deze lessen zijn uitsluitend toegankelijk voor
studenten uit categorie I en II.
Extra: conditietraining voor vechtsporters
Iedereen die een vechtsportabonnement heeft
kan deelnemen aan de specifieke
conditietrainingen voor vechtsporters. Deze
trainingen zijn ter aanvulling van de reguliere
vechtsportlessen/-trainingen. De
conditietrainingen worden gegeven door Stef
van Gelderen.
NB: deze conditietrainingen zijn niet voor
deelnemers aan een vechtsportcursus.
Passe-partout
Ben jij een sport-duizendpoot? Hou je van
meerdere sportdisciplines? Dan is het passepartout echt iets voor jou! Je kunt met dit ene
abonnement deelnemen aan heel veel
verschillende sporten. Ook krav maga* maakt
deel uit van het passe-partout.
* alleen voor studenten uit cat. I en II
Rooster/tarieven
Seizoen
2 september 2014 t/m 28 juni 2015
Dag/tijd
Training
Dinsdag 19.00 - 20.15 uur studio 1
Donderdag 21.00 - 22.30 uur gymzaal
Conditietraining
Maandag 20.30 – 21.30 uur gymzaal
Woensdag 18.00 – 19.00 uur gymzaal
Vrij trainen
(in de dojo, als deze niet verhuurd is)
Maandag t/m donderdag 16.00–17.00
Zaterdag 12.00 – 14.00 uur
Zondag 14.00 – 16.00 uur
Let op:
- er wordt geen materiaal verstrekt
- alleen voor leden
Tarieven
(alleen voor studenten, cat. I)
Training
September - juni € 72,Januari - juni € 52,April - juni € 30,50
Locatie
Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
Categorieindeling beknopt
(volledige indeling)
Cat. I
studenten UvA en HvA
Cat. II
medewerkers UvA en HvA
Cat. III
overigen
Inschrijfgeld Cat. I € 10,-, Cat. II & III € 25,-
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Sportaanbod USC
2014-2015
Aikido
American Football
Atletiek
Badminton
Basketbal
Beachvolleybal
Boksen
Bootcamp
Braziliaans jiu jitsu
Capoeira NIEUW
Cricket NIEUW
Duiken
Fitness
Gaelic football/hurling
Gewichtheffen
Go
Golf
Groepsfitness
Handbal
Hardlopen
Hockey
Honkbal
IJshockey
Intro dans
Intro vechtsporten
Jazzdance
Jiu jitsu
Judo
Karate
Kickboksen
Kitesurfen
Klassieke dans
Klimmen
Korfbal
Krav maga
Lacrosse
Lindyhop
Mindfulness NIEUW
Mixed Martial Arts
Moderne dans
Paaldansen
Paardrijden
Parachute springen
Rock & roll
Roeien
Rugby
Salsadansen
Schaatsen
Schaken
Schermen
Skiën/Snowboarden
Slacklinen
Spinning
Squash
Stand up paddling
Stijldansen
Taekwondo
Tennis
Turnen
Ultimate frisbee
Urban dance
Voetbal
Volleybal
Waterpolo
Wielrennen
Windsurfen
Wushu
Yoga
Yoga coaching
Zaalhockey
Zaalvoetbal
Zeilen
Zelfverdediging voor vrouwen
Zwemmen
USC-locaties
Sport Adviescentrum
Faciliteiten
Universum
ASC
USC Tennis
Amstelcampus
PCH Fitness
ClubWest
USC Body & Mind
Dieetadvies
Fysiotherapie
Personal training
Sportgeneeskunde
Sportlab
Sportmassage
Sportpsychologie
Sauna
Zonnebank
USC / SPORTCENTRUM UNIVERSUM
versie 1 / 2015-01-30
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Science Park 306 / 1098 XH Amsterdam
T 020 525 89 55
E [email protected] / W www.usc.uva.nl

Download Report