Seks! Na de bevalling

Seks!
Wat mag er en tot wanneer?
Door Jeroen Tasseron
Als je de meeste meiden vraagt of ze negen maanden zonder seks kunnen, zullen ze nee
schreeuwen. Seks is heerlijk, maar wat nou als je zwanger bent van een lief kindje? Géén seks
meer? Nee hoor, tijdens je zwangerschap mag je gewoon seksen! Sommige meiden moeten er
niet aan denken terwijl andere meiden nergens anders meer aan kunnen denken.
“Er zijn veel onzinverhalen over seks tijdens je zwangerschap”, zegt verloskundige Annemarie Vandebaan.
“Zo denken sommige meiden dat seks de baby pijn kan doen, de baby onrustig kan maken en misschien
zelfs kan leiden tot een miskraam. Gelukkig is hier allemaal niets van waar. Je kindje zit helemaal veilig
ingepakt tussen speciale vliezen.” Zo kan de penis nooit je baby schaden of ook maar bij in de buurt komen.
Een geruststellend idee dus. Nog fijner is dat seks zelfs goed voor je is. “Seks bereidt je lichaam voor op de
bevalling. Het houdt je bekken soepel en sterk waardoor de bevalling makkelijker moet gaan”, aldus
Annemarie.
Klachten
Volgens Tienermoeder Louise (19) heb je in het begin vooral geen zin in seks. “Behalve zorgen over de
plotselinge zwangerschap, had ik ook nogal last van zwangerschapskwaaltjes, zoals moe zijn en hoofdpijn.”
Na de seks kunnen sommige meiden last van lichamelijke klachten krijgen. Zo kan het voorkomen dat je
bloed verliest na een vrijpartij. Volgens Annemarie is dit helemaal niet erg “omdat je slechts een paar
druppels verliest”, aldus Annemarie. Waar je ook last van kan krijgen is een harde buik. Je buik voelt dan als
een bal en kan pijn doen. “Dit komt doordat alle spiertjes in je buik zich hebben aangespannen tijdens het
klaarkomen.” Ook dit is niet erg en gaat vanzelf weer weg. Je kan het sneller over laten gaan door jezelf
helemaal te ontspannen. Annemarie adviseert bijvoorbeeld een warme douche te nemen of een kruik
tegen je buik te houden. “Dit verzacht de pijn en zorgt voor een sneller herstel.” Heb je last van andere
klachten of vertrouw je het allemaal niet? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je
verloskundige.
Geen seks
Er zijn jammer genoeg ook omstandigheden waarin je geen seks mag. Seks mag niet meer nadat je vliezen
gebroken zijn. “Je vliezen zijn namelijk de bescherming van je kind”. Ben je minder dan 37 weken zwanger
en heb je al weeën? Geen seks! Door seks nemen de weeën toe en kan je bevallen als dit nog helemaal niet
de bedoeling is. Als je zwangerschap alles behalve soepel verloopt, is seks ook geen goed idee. “Als er een
kans bestaat op een te vroege geboorte of een miskraam, dan is seks verboden”. Twijfel je? Vraag het dan
altijd je verloskundige.
Masturbatie
Je vriend is er een tijdje niet of heb je helemaal geen vriend meer? Geen paniek. Tijdens je zwangerschap
mag je gewoon masturberen. Het is normaal dat je zin krijgt in seks. “Dit komt door betere doorbloeding
van je vagina”, zegt Annemarie. Na masturbatie kan je net als bij seks een harde buik krijgen. Dat is niet erg
en makkelijk op te lossen met de eerder gegeven tips.
Na de bevalling
Sommige meiden hebben een week na hun bevalling meteen weer zin in seks. Je lichaam heeft
net een enorme klap gehad van de bevalling. Bepaalde lichamelijke problemen, zoals naweeën
en bloedverlies, kunnen seks een stuk onprettiger maken of zelfs onmogelijk. Maar ook
psychisch is er tijdens de zwangerschap veel veranderd. En niet te vergeten, je hebt een klein die
veel aandacht en energie kost! Komt het met je seksleven wel weer goed?
Meteen na je bevalling seks is sterk af te raden volgens Annemarie. “Het is behalve zeer pijnlijk ook
gevaarlijk. Je baarmoeder heeft minimaal 17 dagen nodig om zich te sluiten. Hierdoor is er tijdens seks een
grote kans op een infectie. Na zes weken mag krijg je van je verloskundige vaak weer het groene licht.”
Yes!
Het mag wel, maar je zal er soms vrij weinig zin in hebben. Baby is aan het huilen. Je hebt bijna geen oogt
dicht gedaan in de nacht. Je moet zijn luier nog verschonen. Er moet nog melk gegeven worden. Dit zijn niet
echt omstandigheden die zin opwekken. Louise kent deze problemen: “We waren met hele andere dingen
bezig. We waren druk met ons huis bezig, we waren net op onszelf gegaan. We waren uiteraard druk met de
kleine en me vriend was druk met zijn werk. Ik was veel moe, omdat ik er meestal in de nacht uit moest
voor de kleine.” Behalve deze nadelen heeft je lichaam er volgens Annemarie ook minder zin in. “Tijdens de
bevalling veranderen je hormonen. Deze hormonen zorgen ervoor dat je libido daalt tot onder het
vriespunt.”
Aantrekkelijk
Ben ik nog wel aantrekkelijk? De meeste meiden die net bevallen zijn, vinden zichzelf niet direct supersexy.
Dat is logisch. Uitgezakte buik en borsten die voelen als volle ballonnen helpen daar niet echt bij. Nu is er
volgens Annemarie een voordeel aan vroeg zwanger zijn: “je lichaam herstelt zichzelf weer heel snel.” Je
vriend kan ook een factor zijn. Meiden gaan aan zichzelf twijfelen omdat hun vriend vaak na de bevalling
ook geen zin in seks hebben. Hij ziet niet meer aan, dus hij vindt me niet meer aantrekkelijk. Er wordt
vergeten dat een bevalling voor je vriend ook een heftige gebeurtenis is. “Hij vindt je niet onaantrekkelijk,
maar is bang dat hij je pijn doet.”
Eerste keer
Als jullie er allebei weer zin in hebben om de draad weer op te pakken, dan kan de eerste keer weer heel
spannend zijn. “Het leeknog pijnlijker dan een ontmaagding”, vertelt Louise over haar eerste keer na de
bevalling. “Het is belangrijk dat je je de eerste keer goed ontspant. Het is aan te raden om een lang(er)
voorspel te houden. Doordat je vagina droger is na de bevalling is glijmiddel een handig hulpmiddel. Zo kan
je weer genieten van de seks. Let er wel op dat klaarkomen na de bevalling nog zeer kan doen. Het kan
aanvoelen alsof je weer weeën hebt. Dit zal vanzelf weer normaal worden als je baarmoeder helemaal
hersteld is”, adviseert Annemarie. Niet vergeten om voorbehoedsmiddelen te gebruiken, tenzij je er nog
zo'n schatje bij wilt!
Slecht nieuws
Komt het dan uiteindelijk toch weer goed? Statistieken over je seksleven na je zwangerschap zijn niet
bijzonder positief. Uit onderzoek blijkt dat 68% van de jonge ouders minder seks heeft na de bevalling. Voor
50% van de vrouwen is het zelfs té weinig. Waar de oorzaak ook ligt je kan hier zeker wat aan doen. Dus zit
niet stil na je zwangerschap en zorg ervoor dat je je seksleven weer spannend maakt!
Tienermoeder in de jaren zeventig
door Jeroen Tasseron
Je bent zeventien jaar, woont bij je ouders. Je hebt een leuke baan bij een hypotheekbedrijf. Je
hebt ook nog eens een leuke vriend van negentien. En.. je bent zwanger. Wat doe je? Hoe blijf je
overeind? Hoe zit het financieel? De 57-jarige Tineke over jong zwanger zijn.
“Ik werd maar niet ongesteld. Ik vertelde het mijn moeder en die nam mij direct mee naar de huisarts. Hij
raadde ons aan om een kikkerproef te doen. Een kikkerproef is een urinetest om te kijken of je zwanger
bent. Uit de proef bleek dat ik zwanger was. Dat was een hele schok voor mij en natuurlijk ook voor mijn
vriendje Bas. In eerste instantie was ik heel verdrietig. Het was niet de bedoeling om al zwanger te worden.
Ik kende Bas al wel een paar jaar, maar dit was niet zo gepland. Het was een ongelukje zoals ze dat zo mooi
noemen. Je moet het ook weer tegen de rest van de familie vertellen, daar had ik het wel moeilijk mee. We
hebben nooit getwijfeld om het te houden. Het was gelijk van ja we houden het. Bas aanvaarde het en zei:
dan gaan we trouwen!
Mijn moeder wist het dus meteen want zij ging met me mee naar de huisarts. Mijn vader wist het
nog niet, maar mijn moeder zou mijn vader inlichten. Ik werd niet de kamer doorgeslagen. Nee, hij zei
eigenlijk meteen dit gaan we met elkaar oplossen. Mensen in de directe omgeving verwachten dit nieuws
helemaal niet. Het was een grote verrassing voor iedereen, zoals het ook voor ons was. Maar ze waren niet
echt negatief, nee ik moet zeggen dat ik het helemaal niet als negatief heb ervaren. Niet bij mijn familie en
ook niet bij de mensen uit de buurt. Ze leefden allemaal heel erg met ons mee. De enige voor wie ik wel
bang was, was voor mijn oma. De moeder van mijn vader. Ze was streng gelovig, ouderwets en dat soort
dingen. Maar die had tot mijn verbazing als reactie: je bent de eerste niet en je zal de laatste waarschijnlijk
ook niet zijn.
Bas’ ouders reageerden minder positief dan mijn ouders. Bas die was een beetje kostwinnaar bij
hem thuis. Ze hadden vijf kinderen en Bas moest veel van zijn salaris afdragen. Nu moesten zijn ouders dat
deel van hem gaan missen. Dat deel had hij zelf hard nodig voor ons gezin. Later accepteerden zijn ouders
het. Ze accepteerden mij en dat ik zwanger was.
In de jaren zeventig moest je trouwen als je een kind kreeg. Zo zat dat gewoon, je moest trouwen.
Het was een “motje” zeiden ze dan. We woonden niet samen toen ik hoorde dat ik zwanger was. Tijdens
mijn zwangerschap gingen we bij mijn ouders inwonen. Onze zoon Louis is daar ook geboren. We hebben
bijna een jaar bij mijn ouders ingewoond voordat we op ons zelf gingen. We gingen bij mijn ouders wonen
om zo te kunnen sparen.
Het is nooit een vetpot geweest. We waren allebei nog jong. Mijn man was rijwielhersteller, dus die
had niet echt een giga salaris. Ik werkte op kantoor bij een hypotheekbedrijf. Zes weken voor en zes weken
na mijn bevalling kreeg ik betaald verlof. Hierna ben ik gestopt met werken. Mijn moeder werkte nog en
mijn vader uiteraard ook. Ik was er voor het kind en ik deed het huishouden. Als ze thuis kwam, was het
huis schoon. We gingen nog even wandelen met de baby en dan was de dag weer voorbij. Het opvoeden
liet mijn moeder het meest aan ons over. Wij waren de ouders, wij waren daar verantwoordelijk voor. Maar
we zaten financieel wel eens moeilijk, dan sprongen mijn ouders bij. Bas ging naar z'n werk. Ik was de
huisvrouw gewoon, ben ik altijd gebleven.
Er zitten eigenlijk maar weinig voordelen aan zo jong zwanger zijn, haha. Je komt pas achter de
voordelen als je kind al wat ouder is. Je hebt dan meer een vriendinverhouding in plaats van een moederzoonrelatie. Voor het kind is dat leuk in plaats van een veel oudere moeder. Ik ging overal met hem mee
naar toe, deed overal aan mee. Dat is het voordeel als je jong bent. Hij kon met mij makkelijk praten, hij
vertelde altijd alles. Als klasgenootjes hem zagen wandelen met mij, dan zeiden ze altijd: we zagen je weer
lopen met je zus. Zo zagen zij dat. Ook heb je meer kans om jong oma te worden. Alhoewel dat bij mij niet
echt op gaat. Mijn zoon kreeg pas toen hij 32 was zijn eerste kind. Dat heeft ie zelf bepaald. Het is niet zo
dat ik hem heb gezegd dat hij beter pas later een kind kon nemen. Dat is zijn leven, daar bemoei ik me niet
mee.
Ik heb niet het gevoel dat ik een deel van m'n jeugd heb gemist. Toen ik zwanger was leefde ik naar
de bevalling toe. Daar was ik dan heel erg mee bezig. Ik vind en vond het wel jammer dat ik erdoor moest
stoppen met mijn werk. Ik zat op kantoor, bij RVS afdeling hypotheken. Ik regelde de nieuwe hypotheken,
moest alles in orde maken. Deed betalingen voor nieuwbouwprojecten en controleerde alles. Best wel
interessant werk. Na mijn zwangerschap heb ik nog wel een aanbieding gehad, voor vijf ochtenden. Maar
dan zat ik toch met Louis. Dan dacht ik: wat nou als hij niet naar school kan omdat hij ziek is. Dan moet ik
toch aan familie vragen: willen jullie op komen passen? Dat wilde ik niet, ik wilde gewoon voor hem zorgen.
Ik wilde hem ook niet naar de kinderopvang doen, ik wilde echt zelf voor hem zorgen. Later heb ik nog eens
geprobeerd om te werken. Twaalf uurtjes in de week, maar dat deden ze niet. Dan moest je echt fulltime
aan de slag. Daar begon ik niet aan. Dus het is gewoon zo gebleven. In die periode heb ik wel mijn vader
geholpen met administratief werk voor zijn bedrijfje. Een keer in de maand moesten we geld innen langs de
deuren, ging ik met hem mee. Zo verdiende ik ook wat. Altijd mooi meegenomen.
Als ik alles over zou kunnen doen, had ik liever nog een paar jaar gewacht met zwanger worden. Dat
zou beter zijn, dan hadden we kunnen sparen. Een huisje kunnen huren. Dan kan je alles een beetje
normaal inrichten. Nu moesten we geld sparen, huis inrichten en ook nog ons kind opvoeden en verzorgen.
Beetje dubbelop. Als het niet had gemoeten, dan hadden we het wel anders gedaan. Maar ik heb er zeker
geen spijt van. We zijn in juli veertig jaar getrouwd. Met onze zoon is het ook helemaal goed gekomen. Die
heeft een goede opleiding gedaan. Is nu voor zichzelf begonnen als accountant, wat heel goed loopt. Hij
heeft twee lekkere dochters en een lieve vrouw. Wat wil je nou nog meer?”

Download Report