ADMINISTRATIE - Yoga Nirmla

NIRMLA
Staat voor kwaliteit en Persoonlijke Aanpak.
In alle lessen wordt gewerkt vanuit
de Critical Alignment Methode
waarbij het doelgericht opbouwen vanuit de
wervelkolom zeer centraal staat.
LESSEN KERSTPERIODE
KNOKKE:
Geen Lessen
LISSEWEGE:
Maandag 21 en 29 dec.:
18u30
Backbending
20u
Yoga
Dinsdag 22 en 30 dec.: Extra lessen!
18u45
Core
19u30
Yoga
Vrijdag 26 dec.:
Bijzondere les van 10u tot 12u met nadien
gezonde, gezellige hap.
Met Inschrijving!
Bijdrage: 25€
Minimaal 6 personen – Maximaal 12 p.
ADMINISTRATIE
UW BIJDRAGE VOOR ALLE YOGA GROEPSLESSEN
10-beurtenkaart voor 100€ * 3 maanden geldig
10-beurtenkaart voor 120€*6 maanden geldig
of 14€/les, tenzij anders vermeld
UW BIJDRAGE VOOR YOGA EN STEVIGE
BUIKSPIEREN
10-beurtenkaart voor 55€ * 3 maanden geldig
of 7€/les
UW BIJDRAGE VOOR EEN JAARABONNEMENT
Extra voordeel voor wie 2 keer per week komt:
880€
(geldig voor alle lessen georganiseerd door Nirmla)
UW BIJDRAGE VOOR KINDERYOGA
10-beurtenkaart voor 100€ * 12 maanden geldig
of 14€ per les
PRIVéCOACHING
60€/uur per persoon
Bij annulatie de dag zelf of het niet komen, wordt
30€ aangerekend. Dank voor uw begrip.
PRIVéGROEPSLES
75€/uur voor 2 of 3 personen
110€/uur van 4 tot 6 personen.
Voor grotere groepen: tarief op aanvraag.
+ Verplaatsingskosten
VOETZOOLREFLEXOLOGIE
55€ - 45 min
65€ - 1 uur
Prijzen geldig vanaf 01/01/2015
Alle lessen gaan door in STUDIO NIRMLA, Ter
Doeststraat 5, Lissewege tenzij anders vermeld.
Bel voor meer info: 0477 172 157
Of mail: [email protected]
GROEPSLES PER NIVEAU
LISSEWEGE:
Maandag
18u30
20u
Themales: Backbending
Yoga voor Beginners
Woensdag
18u45
19u30
Themales: Back to the Core
Yoga Beginners/Gemiddeld
Donderdag
20u
Yoga Gemiddeld/Gevorderd
Vrijdag
10u
Yoga Gemiddeld/Gevorderd
(tweewekelijks)
UITLEG OVER SPECIALS:
Backbending/BB
PEACEFUL Breathing en
Rust
Deze les staat voor het versoepelen van de
wervelkolom en de schouders, en het versterken
van de rugspieren. Het lichaam krijgt een
vernieuwde energie. We werken met de boogjes en
hoofdstandbankjes.
Gevorderd niveau.
De nadruk ligt op een diepe lichaamsbewustwording
en een ontspannen ademhaling.
Er is voldoende persoonlijke aanpak zodat ieder
individueel correct de oefeningen uitvoert.
De basis van alle lessen is de Critical Alignment
ervaring en het inzicht in Osteopathie.
Elke woensdag van 9u30 tot 10u45 te cc.
Scharpoord, Knokke-Heist
Eerste les terug op 14 januari!
BIJRAGE:
KNOKKE:
10-beurtenkaart voor 125€
5-beurtenkaart voor 70€
15€/les
Elke maandag te Lissewege van 18u30 tot 19u45
Back to the CORE
Buikspieren en onderrugspieren worden verstevigd.
Dit draagt bij tot een betere houding en meer
stabiliteit.
Elke woensdag te Knokke van 11u-11u30
Elke woensdag te Lissewege om 18u45 tot 19u15
Voor een eerste les, best even contact opnemen.
Dinsdag *
9u15
Yoga Gemiddeld/Gevorderd
Woensdag
9u30
Themales: Peacefull
Breathing en Rust
Themales: Back to the Core
11u
Donderdag * 9u15
Yoga Beginners/Gemiddeld
Kinderyoga
Een moment van samenzijn, bewustwording, yoga,
plezier en eenheid. Les wordt gegeven door Sara.
Op zondag van 10u30 tot 12u.
Vraag naar de exacte data.
* Deze lessen zijn ism vzw Roer en betreffen een
reeks. Start reeksen op 6 en 8 januari.
YOGA NIRMLA op FACEBOOK
Voor alle info neem contact op.
NicoleNirmla op TWITTER

Download Report