योगश्चित्तवश्ृ त्त-निरोध: चित्तवश्ृ त्तयों का निरोध ही योग है (Patanjali) Yoga kan helpen bij het fitter, energieker en lichamelijk soepeler worden. Het kan helpen bij het verlagen van stress en bij het verbeteren van de concentratie op bijvoorbeeld school en werk. Yoga heeft eindeloos veel voordelen. De lichamelijke oefeningen en meditatie technieken kunnen bij het juist beoefenen een zeer positief effect hebben op de lichamelijke gezondheid en mentale helderheid. Met een gezond lichaam en een heldere geest kan de mens zich uiteindelijk beter richten tot Bhagwaan ji. De Shree Raam Mandir biedt u de gelegenheid deel te nemen aan een INTRODUCTIE CURSUS YOGA. Hierdoor kunt u zelf ervaren welke positieve effecten yoga u kan bieden. Docente: Swami Annapoorna Swami Annapoorna heeft reeds eerder les gegeven in Shree Raam Mandir Wijchen. Zij heeft daarnaast 15 jaar lesgeven in de Ashram te Nederasselt. Daarna opende zij het Satyananda Yoga Centrum Mill. Op Basant Panchami 2013 kreeg zij haar inwijding in Poorna Sannyasin. Swami Annapoorna heeft als basis de erkende yogalerarenopleiding aan de Nederlandse Saswithastichting gevolgd, die verrijkt werd door veelvuldige bijscholingen en cursussen in meditatietechnieken, zowel in Europa als India. Ook volgde zij een deel van de driejarige Yogic Studies aan de Satyananda Yoga Academy Europe, waar zij sinds de oprichting een bestuursfunctie in vervult. Satyananda Yoga is een traditie waarin de hatha yoga zich kenmerkt door een zachte benadering, die geschikt is voor elke leeftijd en elke lichamelijke conditie. De focus ligt op het vinden van de innerlijke stilte, waarin het antwoord op alle vragen ligt. Lesdag & tijd: Woensdag 20.15 - 21.30 uur. Lesdata: 28 januari 4 & 25 februari 4 & 18 maart 1, 8 & 15 april. Kosten: Per persoon 56 euro voor het hele lesblok (8 lessen). Vaste donateurs en sewaks kunnen profiteren van een korting en betalen respectievelijk 30 en 20 euro per persoon voor het hele blok. Gelieve het totale lesgeld op de 1e les mee te nemen. Plaats: De lessen worden gegeven op de 1e verdieping van Shree Raam Mandir Wijchen. Stationslaan 18. 6602 BP Wijchen. Belangrijk: Neem mee: een yogamat of deken, een kussentje voor onder uw hoofd en een doek om u toe te dekken. Draag warme sokken en kleding waarin u zich makkelijk kunt bewegen. Aanmelden: via 024-6425883/ [email protected]