Zelfhulp aanbieden is een zorg op zich. Wij helpen u erbij. Mentalshare Direct is leverancier van e-mental health programma’s gericht op de huisartsenzorg en de generalistische Basis GGZ. Deze evidence based e-health modules zijn als onderdeel van begeleiding en behandeling in te zetten. Tevens kunnen deze voor preventiedoeleinden geheel zelfstandig worden doorlopen. Een zorg minder Da Costakade 45 3521 VS Utrecht | 030 297 11 98 I www.mentalsharedirect.nl | [email protected] Depressie module Angst module Zelfstandig aanpakken van milde tot matige depressieve klachten. Kleurjeleven.nl wordt standaard aanbevolen in de NHG richtlijn voor lichte tot matige depressie (Nederlands Genootschap Huisartsen; NHG Standaard Depressie 2e herziening 201255-6-252-9) •9 lessen met schriftelijke en gesproken informatie, korte films, animaties en opdrachten, incl. stemmingsdagboek. FearFighter is gericht op het aanpakken van angst/ paniek- en fobieklachten. FearFighter leidt de patiënt naar het maken van een angsthiërarchie en het doorlopen van een exposure. •9 sessies. In FearFighter doorloopt de patiënt het complete protocol van de CGT. De patiënt doorloopt bij voorkeur 1 sessie van gemiddeld een uur per week. Het programma is interactief. Middels informatie, opdrachten, video’s en animaties wordt wekelijks een aantal onderwerpen behandeld. Daarmee leert de cliënt voldoende technieken en vaardigheden om hem/haar met succes de eigenlijke exposure te laten doorlopen. Mentale weerbaarheid module Zelfstandig mentale fitheid verhogen. Psyfit helpt bij het verbeteren van de mentale fitheid door oefeningen, tests en tips. Deelnemers leren wat mentale fitheid is en hoe ze gelukkiger en meer ontspannen in het leven kunnen staan. •6 modules die ieder een bepaalde strategie aanpakken die mentale fitheid en welbevinden bevordert. Alcohol module Zelfstandig het alcoholgebruik verminderen en/of willen stoppen met drinken. Minderdrinken.nl biedt ondersteuning bij nadenken over alcohol gebruik, besluiten om al dan niet te minderen/stoppen, maken van actie plan om te veranderen, volhouden van de verandering en omgaan met terugval. •6 modules met opdrachten en logboek; incl. forum, informatie over alcohol, aanvaardbaar alcoholgebruik, (h)erkennen van onaanvaardbaar alcoholgebruik, alcohol en opvoeding voor (toekomstige) deelnemers of directe betrokkenen. WSQ screener Met de WSQ-screener wordt de aard en ernst van 9 veel voorkomende psychische klachten vastgesteld. Indien iemand een klacht op een gebied heeft, wordt deze verder uitgevraagd. Na het invullen van de screener krijgt een cliënt direct een omschrijving van de klachten en een advies. De screener is geschikt voor alle mensen met een verdenking van psychische klachten. De screener kan door een behandelaar worden gebruikt om de aard en ernst van de psychische klachten vast te stellen. Stress en burn-out module Rebalance is geschikt voor het aanpakken van overspannenheid en stressklachten, alsmede voor het behandelen van een burn-out. De patiënt doorloopt verschillende fasen. In de eerste fase staat vermindering van de mentale belasting voorop. In de tweede fase wordt de cliënt uitgenodigd de investering die hij doet in zijn werk weer in balans te brengen met zijn persoonlijke belang. In de derde fase staat het aanleren van nieuwe vaardigheden voorop. Deze moeten de cliënt leren in de toekomst klachten te voorkomen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van technieken uit de cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze behandeling kan het aantal benodigde face-to-face gesprekken fors reduceren. • 9 sessies. De patiënt doorloopt bij voorkeur 1 sessie van gemiddeld een uur per week. Het programma is interactief. Middels informatie, opdrachten, video’s en animaties wordt wekelijks een aantal onderwerpen behandeld. Zelfhulpwijzer.nl Een gratis online screeningsinstrument dat een indicatie geeft van de aanwezigheid of ernst van de meest voor komende psychische klachten (stress, depressie, angst, alcoholgebruik). Zelfhulpwijzer.nl geeft geen diagnose, maar creëert wel awareness voor de aanwezigheid van psychische klachten. Op basis van de problematiek en de ernst, geeft Zelfhulpwijzer.nl de respondent een advies over een te volgen online zelfhulpprogramma. Ernstige klachten en co-morbiditeit worden doorverwezen naar huisarts. Zelfhulpwijzer.nl richt zich op de vraag of online zelfhulp voor de desbetreffende cliënt geschikt is en bepaalt de aanwezigheid en ernst van de klachten. Zelfhulpwijzer.nl is ontwikkeld door het Trimbos-instituut en wordt geadviseerd door Thuisarts.nl. Da Costakade 45 3521 VS Utrecht | 030 297 11 98 I www.mentalsharedirect.nl | [email protected]
© Copyright 2024 ExpyDoc
