Oefening 2v1+k naar 3v3+k naar 4v+k

Categorie
Zaalhockey Jeugd
Tijd
Ca. 25 min.
Aandachtspunten
Fases
Uitverdedigen / Opbouwen eigen helft
Opbouwen helft tegenstander / Kansen scheppen
Verdedigen en storen helft tegenstander
Balbezit
Speldoel(en)
• Combinatie voorgaande speldoelen.
2:1+K aanvallend (op links)
Spel- en/of
oefenvorm
Van 2:1+k naar 3:3+k naar 4:4+k.
Zie oefening (vanaf 15.57 minuut in video).
• Speler A: Neem de bal in beweging naar voren aan en straal uit
een pass te willen geven.
• Speler B: Kies positie achter de linkervoet van de verdediger.
• Laat met de stick zien de bal te willen hebben.
• Kies zo positie dat bij de aanname verdediger V1 geen kans meer
heeft de bal te heroveren.
Niet-balbezit
1:2 verdedigen
• Speler V3 staat het dichtst bij en heeft de taak als eerste speler B
onder druk te zetten. Dit doet hij door zijn stick laag te houden.
• Speler V4 voorkomt dat speler B een pass of passeeractie via de
balk kan maken.
• Speler V4 probeert de bal af te pakken.
• Wanneer speler B voldoende is vertraagd kan ook speler V3 proberen met de forehand de bal af te pakken (zie voorbeeld in video).
Omschakelen
Bij een succesvolle ‘dolly dolly’ door speler C:
• Zorg ervoor dat er een speler breed en een speler diep komt te
staan.
• Speel zo snel mogelijk een spelverplaatsing (er is ruimte op de
helpkant).
Veld: Deze oefening kan in een halve zaal getraind worden.
1
Organisatie
Variatie (makkelijker/moeilijker)
Bal 1 - 2:1+k
V1 passt de bal op speler A. Speler A en B proberen V2 uit te spelen en te scoren. Na
een succesvolle actie helpen zij mee met aanvallen bij de tweede bal.
• Dit is een complexe oefenvorm met veel variatie. Het is raadzaam
Bal 2 - 1:3+k (na afpakactie V2 of doelpoging A/B).
C passt de bal op speler D. Speler D moet proberen te scoren door de bal door poortje
P1 te drijven. V3 en V4 moeten dit met hulp van V2 voorkomen.
Tips
rustig op te bouwen. Start eerst met de 2:1 op links én de 1:2 op
rechts en verbindt de twee oefeningen daarna pas.
• Begeleid de oefening met fluit.
Bal 3 - 4:4+k
Als speler D met hulp van speler A en B weet te scoren bij P1, dan mogen zij samen
met speler C aanvallen. Speler V1 mag ook meehelpen. Het wordt nu een 4:4+k.
Als V3/V4 met hulp van V2 de bal weet te veroveren, dan mogen zij na hun aanval de
derde bal ook nog aanvallen met hulp van speler V1. Het wordt nu ook een 4:4+k.
2

Download Report