© Copyright 2013 Dagblad De Limburger / Limburgs Dagblad. Het auteursrecht, ook ten aanzien van artikel 15 AW, wordt uitdrukkelijk voorbehouden. Zaterdag, 05 april 2014 BEWEGEN Sport snuffelen in Vaals Vaals heeft de afgelopen weken zo’n duizend Beweegpassen uitgedeeld. Met die pas kunnen inwoners van het grensstadje vier keer gratis en vrijblijvend meetrainen bij een van de - vele - sportclubs in Vaals. door René Willems V aals wil zijn inwoners in beweging krijgen. Want sporten is gezond, onderstreept wethouder Jean Vroemen. Een oude wijsheid, die toch elke keer weer herhaald moet worden. Om het sportief bezig zijn te stimuleren, heeft de gemeente onlangs de Vaals Beweegt-pas ingevoerd. Met die pas kunnen inwoners vier keer gratis meetrainen bij een van de sportverenigingen. „Je hoeft het wiel niet elke keer zelf uit te vinden”, legt Vroemen uit. „In plaats van iets nieuws te bedenken, kun je ook gebruikmaken van bestaande activiteiten. Daar help je de verenigingen ook mee, want op die manier krijgen zij wellicht weer extra aanwas.” Het voordeel van deze aanpak is dat verenigingen zelf niets extra’s hoeven te doen, legt projectleider Marjolein Wassenberg uit: „We hadden eerst gedacht aan een soort informatiemarkt, maar dat is voor de verenigingen weer een extra belasting. Nu sluiten mensen gewoon aan bij een reguliere training.” In het programmaboekje staan liefst vierenveertig sportieve activiteiten opgesomd. De pashouders kunnen kiezen uit traditionele sporten als zwemmen, tennis en golf, maar ze mogen aan snuffelen aan sporten die ze wellicht nog niet kennen. BBB-training, of milon cirkel, bijvoorbeeld. En voor de echte avonturiers is er bootcamp. De beweegpas is door de wethouder persoonlijk uitgedeeld op de scholen. Volwassenen kunnen hem gratis afhalen bij de gemeente. Verder gebruikt Jolanda Mikic, de ‘beweegmakelaar’ van Vaals, de pas om mensen die meer zouden moeten sporten een extra zetje te geven. Inmiddels zijn meer dan duizend beweegpassen verspreid. „Dat wil natuurlijk nog niet meteen zeggen dat al die mensen de pas ook daadwerkelijk gebruiken”, zegt Wassenberg, „maar het is toch een eerste indicatie dat het initiatief in Vaals aanslaat”. Bekijk op www.limburger.nl een filmpje van Vaals Beweegt Spetteren en spatten in zwembad van Hoog Vaals Lekker dansen op Tegen zes uur gaan de vakantiegangers aan tafel. Het zwembad van het bungalowpark Hoog Vaals stroomt leeg. Maar dat duurt niet lang: de dinsdagavondgroep van zwemvereniging ZV Vaals ’75 plonst spetterend en spattend in het aangenaam warme water van het vijfentwintigmeterbad. „Het is vandaag rustig”, constateert secretaris Joep Trott. „Als we compleet zijn, liggen we hier met bijna veertig man in het water. Maar dat gebeurt in de praktijk zelden; er zijn altijd wel een paar leden die moeten werken, ziek in bed liggen of - zoals vandaag, met dit prachtig lenteweer - gewoon geen zin hebben.” Het enthousiasme van de zwemmers is er niet minder om. Ze oefenen de schoolslag nog een keer, duwen elkaar lachend kopje-onder of wisselen al watertrappelend de laatste nieuwtjes uit het dorp uit. „We komen hier vooral voor de gezelligheid”, benadrukt Trott. Wie wil, kan ook les krijgen. Daarvoor staat bij ZV Vaals ’75 een complete trainersploeg ge- In de balletstudio aan de Tentstraat klinkt dezelfde muziek die ook bij hen thuis uit de radio komt. Geen Zwanenmeer van Tsjaikovski, maar gewoon Price Tag van Jessie J. Juist dat maakt de balletlessen van Maaike Cima leuk, vermoedt Ilona Mullenders. Haar dochtertjes Aisha (8) en (6) draaien op proef mee. Ze vinden het zo gezellig dat ze het paardrijden inmiddels hebben laten vallen. „Ze zitten ook nog op zwemles”, legt hun moeder uit, „dus we moeten kiezen”. Als beloning hebben ze nieuwe balletkleding mogen uitzoeken. Stoere T-shirts, zoals alle grote meiden hier dragen; de traditionele roze tutu’s zijn iets voor de peutergroep. Nova Hensgens (10) en Frederiek Dautzenberg (ook 10) hebben al een paar lessen meegedaan. „Ik heb eerst op klassiek ballet gezeten, maar dit is veel leuker”, vertelt Nova. „De muziek is veel vrolijker, en ook de dansjes zijn leuk.” De twee vriendinnen hebben de Vaals Beweegt-pas op Zwemles in het gezellige bad van vakantiepark Hoog Vaals. reed. „Je schrikt als je ziet hoeveel mensen niet kunnen zwemmen”, zegt Leon Kuijpers van de technische commissie, „simpelweg omdat ze het vroeger nooit hebben geleerd”. De zwemclub heeft een aparte wedstrijdgroep. „Daar wordt serieus getraind”, zegt voorzitter Lydia Köster. „En met succes: er zitten best wel een paar talentjes bij, en die proberen we verder te ontwikkelen.” Het gros van de leden komt echter voor de fun naar het zwembad. „Mensen zien zwemmen vaak als een individuele sport”, constateert Köster, „maar het is natuurlijk veel gezelliger om met zo’n hele bups in het water te springen”. Draai op je bekken in de trotse pauw-stand Badmintonners De elegante bewegingen van de grijzende sporters - ze zijn allemaal de vijftig gepasseerd - hebben de traagheid van (zoals een Oosterse filosoof het zou omschrijven ) kabbelend water in een klein beekje. Tai chi-instructeur Andy van de Poel trekt die metafoor door in de volgende stand: ‘Schep met je linkerhand water en pak met je rechterhand de druppel vast.’ Op dinsdagmiddag leidt Van de Poel een groep 50+’ers de wereld van tai chi binnen. „De oefeningen zijn niet anders dan bij jongere deelnemers”, legt hij uit, „maar je bent hier wel lekker onder leeftijdgenoten.” Renate Zaltus-Massow doet al aan fitness, yoga en zwemmen, maar gebruikt de Vaals Beweegt-pas om eens iets nieuws uit te proberen: „Ik ben nieuwsgierig of dit iets voor mij is. Het fijne van dit systeem is dat je nergens aan vast zit; als het niet bevalt, dan kies je gewoon iets anders.” Dat geldt ook voor Anne Syndram. Al heeft zij bewust gekozen voor tai chi, vertelt ze: „Ik Is het nou 8-6 of 7-7? 8-6, zeggen ze links van het net. Kan niet, vinden ze aan de rechterkant, net was het nog 6-7. Er is geen scheidsrechter in de buurt die de tussenstand voor de badmintonners bijhoudt. Maar dat hoeft ook niet; de mannen komen er zelf wel uit: vooruit, 7-7 dan maar. ‘Wie serveert?’ Het is niet echt druk in de sporthal van Vaals. Badmintongroep Leijssen, vernoemd naar de ambtenaar van de gemeente Vaals die destijds begon met recreatief badminton, is ditmaal met z’n achten. Dat wordt dus twee keer twee tegen twee. „De opkomst varieert van week tot week”, zegt Leo Delnoye, 70-plusser ondertussen en coördinator van de badmintonclub. „We spelen toch geen competitiewedstrijden; wie zin heeft om te badmintonnen komt, wie geen zin heeft, blijft lekker thuis.” Het gebeurt zelden dat alle vier de badmintonvelden in de Grenslandhal volledig bezet zijn. De badmintongroep zou dan ook graag extra leden binnenhalen: „Als de Met minimale inspanningen maximaal presteren met tai chi. wandel veel, iets fiets en ik rij paard. Allemaal sporten die fysieke inspanning vergen. Het lijkt me voor de balans goed om daar iets rustigers tegenover te zetten.” Het idee achter tai chi is inderdaad om met minimale inspanningen een maximaal resultaat te bereiken, bevestigt Van de Poel. „Wat niet wil zeggen dat het gemakkelijk is”, waarschuwt hij. „Voordat je de oefening van acht minuten helemaal beheerst, ben je vlug anderhalf jaar bezig.” De groep gaat op zijn commando in de V-stand staan. „Draai op je bekken rustig naar links, tot je rechtervoet los komt van de vloer. Ga geleidelijk over in de pauwstand. De pauw is trots, hè: hoofd fier omhoog! muziek die thuis uit de radio komt Ballet in stoere T-shirts; roze tutu’s zie je alleen nog bij de peuters. school gekregen. Van ‘iemand van de gemeente’, zeggen ze, giechelend: „De wethouder vindt dat we in Vaals meer moeten bewegen”. Nova en Frederiek hebben op dat punt eigenlijk geen aanmoediging meer nodig. In de omkleedruimte van balletstudio Cimarelle staan ze geen seconde stil. Ze zitten allebei op voetbal, en Nova turnt ook nog. „En thuis dans ik de hele dag.” Het duurt hen te lang voordat de les begint. Ze dansen stiekem mee met de peuters. De Zevensprong, een vrolijk dansje waarin Maaike Cima slim een aantal traditonele balletpassen heeft verstopt: plié, relevé, tendu. De kinderen genieten. En dansen. En dansen. En dansen... genieten vooral van derde helft Een uurtje badmintonnen in de zaal: afmattend. foto’s Loraine Bodewes groep wat groter wordt, hoef je niet elke week tegen dezelfde tegenstanders te spelen”, legt Rob Gubbels uit. Met de Vaals Beweegt-pas heeft zich nog niemand gemeld. „Ik heb geen flauw idee waarom we nog geen enkele aanmelding hebben gehad”, zegt Delnoye. „Misschien zien mensen badminton toch meer als iets voor in de vakantie, op de camping of aan het strand.” Nieuwe leden komen meestal via via binnen. Dat geldt bijvoorbeeld voor Wiel Horbach. „Ik ben net verhuisd van Bocholtz naar Vaals”, vertelt hij. „Dáár heb ik altijd gevoetbald, maar hier zocht ik iets anders. Dat is uiteindelijk badminton geworden. En dat bevalt mij prima. Vooral de derde helft, in het café...”