Uitnodiging Dag van de Mantelzorg ‘Allemaal Verhalen’ Maandag 10 november 2014 Op 10 november wordt in Leiden de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg gevierd. Zorgt u voor iemand in uw naaste omgeving? Voor iemand die ziek is of een beperking heeft? Dan verdient u het om in het zonnetje gezet te worden. We nodigen u van harte uit voor een feestelijk programma. Het programma is voor mantelzorgers van alle leeftijden en vindt plaats in het centrum van de stad Leiden. Er zijn geen kosten aan verbonden en u kunt zelf bepalen of u graag het hele programma volgt of onderdelen. Tijdens het programma wordt ook aandacht besteed aan de nationale herdenking voor de slachtoffers van de vliegramp MH17 in Oost-Oekraïne. Aanmelden Graag voor 17 oktober 2014. 1. 2. Per post met bijgevoegd aanmeldformulier: ActiVite Bureau Informele Zorg o.v.v. Dag van de Mantelzorg Leiden Postbus 149 2350 AC Leiderdorp Via het aanmeldformulier op www.mantelzorgleiden.nl U ontvangt na de sluitingsdatum een bevestiging met uw keuze, tijd en locatie. Programma 13.30 uur Feestelijke ontvangst/inloop en opening door wethouder Roos van Gelder en PS|Theater 15.00 uur Vertrek naar locaties 1e ronde 15.30 uur Start 1e ronde verwenactiviteiten 16.30 uur Vertrek naar locaties 2e ronde 17.00 uur Start 2e ronde verwenactiviteiten 19.00 uur Een persoonlijk woord door Gerard Broekmans, voorzitter Leidse Vereniging van Mantelzorgers Locatie: Het Kijkhuis Vrouwenkerksteeg 10 2312 WS Leiden Start filmavond (Vrijwilligers kunnen zich hier ook voor aanmelden) Verwenactiviteiten Rondleiding ‘Allemaal verhalen’ door Bibliotheek & PS|Theater speelse rondleiding speciaal voor mantelzorgers door de bibliotheek, waarbij een inspirerende verhalen verteller af en toe opduikt. Locatie: Bibliotheek Nieuwstraat 4 2312 KB Leiden Workshop Vilten door The Earth Collection U wordt meegenomen in de wereld van het vilten. U maakt een gelukssteen, een herinnering aan een mooi moment. De steen krijgt een zacht ‘jasje’ van wol. Locatie: Diaconaal Centrum De Bakkerij (begane grond) Oude Rijn 44 b/c 2312 HG Leiden Workshop Gedichten door Wat je zingt ben jezelf (www.watjezingtbenjezelf.com) U leert om van gedachten, gedichten te maken. Soms is het prettig om gedachten met anderen te delen. Dat kan door met elkaar te praten, toneel te spelen, te zingen, of door een gedicht te maken (en evt. voor te lezen). Een gedicht bestaat uit woorden die vertellen wat u ‘denkt en voelt’! Locatie: Radius Welzijn (begane grond) Hooglandse Kerkgracht 32 2312 HV Leiden Zangworkshop door BabaJaga Vrolijke Wereldzang onder leiding van Helga Kruse. Voor iedereen die van zingen houdt! U hoeft geen noten te kunnen lezen of zangervaring te hebben om van deze workshop te kunnen genieten. We zingen vrolijke liederen uit Afrika en een zigeunerlied. Locatie: Diaconaal Centrum De Bakkerij (begane grond) Oude Rijn 44 b/c 2312 HG Leiden Opstellingen door IJsselstroom Ieder mens maakt onderdeel uit van een familiesysteem, en door gebeurtenissen in de familiegeschiedenis zijn er mogelijk onbewust verstrikkingen en overtuigingen ontstaan die u in uw leven kunnen belemmeren om te handelen vanuit een eigen vrije keuze. In de mantelzorg kan soms ook sprake zijn van verstrikkingen. Graag nodig ik u uit om eens vanuit een ander perspectief te kijken naar uw rol hierin. Vanuit uw eigen plek in de familie ontdekt u opnieuw hoe het is om contact te maken vanuit uw eigen persoonlijke kracht. Locatie: Diaconaal Centrum De Bakkerij (begane grond) Oude Rijn 44 b/c 2312 HG Leiden Lachworkshop door Lachclub Leiden (www.lachclubleiden.nl) "Care with a Smile", speciaal als steuntje in de rug voor de mantelzorger. Met elkaar laten we zien dat lachen echt gezond is, het geeft u het gevoel dat het 'glas halfvol zit', geeft u veerkracht. Iedereen kan meedoen, van jong tot oud, u hoeft alleen makkelijke kleding aan te hebben en een flesje water bij de hand. Dus lach met ons mee en vertrek daarna met een heerlijk licht gevoel, dat is ons vrolijke doel! Locatie: Stadhuis Kapelzaal (4e etage met lift) Stadhuisplein 1 2311 EJ Leiden Schrijfworkshop door praktijk Kitty Kuipers Schrijven helpt om gedachten te ordenen, emoties te ontwarren en is op een speelse manier naar uzelf kijken. Het schrijfproces wordt ondersteund met korte, creatieve schrijfopdrachten. Locatie: Diaconaal Centrum De Bakkerij (1e etage boven per trap!) Oude Rijn 44 b/c 12 HG Leiden Amelie wandeling door www.maartsdesign.nl Een wandeling door onze prachtige stad. Met oog voor de meest ieniemienie details. Elementen die u wellicht zelf over het hoofd ziet. Leiden zal er voor altijd anders gaan uitzien! U zult uw hele omgeving anders gaan bekijken. Wandelt u gezellig mee door de ogen van een vormgever? Locatie: Buiten – start bij stadhuis Stadhuisplein 1 2311 EJ Leiden Stilte wandeling door www.JoeksmaCoaching.nl In deze bijzondere wandeling kunt u ervaren hoe blij u ervan wordt om in een kleine groep en tegelijk alleen in stilte te wandelen. We wandelen zo’n drie kwartier in een heel rustig tempo en doen onderweg een aantal eenvoudige oefeningen om uw aandacht te richten Locatie: Buiten – start bij stadhuis Stadhuisplein 1 2311 EJ Leiden Voetreflexologie door www.centreLothlorien.com Voetreflex massage stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Ook werkt het ontspannend. Voor deze middag verzorg ik graag korte voetmassages om even tot rust te komen en een moment voor uzelf te nemen Locatie: Diaconaal Centrum De Bakkerij (begane grond) Oude Rijn 44 b/c 2312 HG Leiden Creatieve workshop – maak je eigen geluksvogel door Follow your Heart We maken kleine geluksvogeltjes, die u met een liefdevolle boodschap kunt doorgeven aan mensen die u dierbaar zijn. Locatie: Radius Welzijn (begane grond) Hooglandse Kerkgracht 32 2312 HV Leiden Yoga door www.gangmakerij.nl U krijgt een heerlijke ontspannende beginnersworkshop Yoga en meditatie. Ik laat u kennis maken met de houdingen, ademhalingstechnieken en meditaties uit de Kundaline Yoga tradities. Een yoga stijl die gericht is op zowel lichamelijk en geestelijk bewustzijn. Zorg dat u makkelijke kleding meeneemt of aan hebt. Matjes zijn aanwezig. Locatie: De Lindewei (begane grond) Jacob Catslaan 12 2332 AW Leiden Fotografie door www.eelk.nl Portretfoto's met daglicht op een mooie locatie. Met het stadhuis als uitvalsbasis neem ik de tijd om u op uw gemak te stellen zodat ik een ongedwongen foto van u kan maken. Locatie: Bij mooi weer buiten, anders in het Atrium van het stadhuis (begane grond) Stadhuisplein 1 2311 EJ Leiden Films Locatie: Het Kijkhuis Vrouwenkerksteeg 10 2312 WS Leiden Still Mine Duur: 102 minuten. Aantal stoelen 118. Rolstoeltoegankelijk. Film met hoofdthema’s mantelzorg, alzheimer en ouderen. Canada – 2012, Regie & Script: Michael McGowan (naar waargebeurd verhaal). Heeft nog niet in Leiden gedraaid. Over de veerkracht van ouderdom en de (mantel) zorg van een 87 jarige man voor zijn echtgenote met Alzheimer, wat op prachtige wijze is uitgewerkt! Tegenwerkende regelgeving is ook een thema. Publieksfavoriet op filmfestival Film by the Sea en de kritieken zijn erg goed. Black Balloon Duur: 97 minuten. Aantal stoelen 125. Bereikbaar per trap. Film met hoofdthema’s autisme en acceptatie, tieners. The Black Balloon is een Brits-Australische dramafilm uit 2008 onder regie van Elissa Down. Zij schreef zelf het verhaal hiervan samen met Jimmy Jack. Film (2009). De 15-jarige Thomas wil een normale jeugd, maar wordt hierin gestoord door zijn autistische broer Charlie. Hij probeert Charlie met de hulp van zijn vriendin te accepteren. De productie won vijftien prijzen, waaronder de Kristallen Beer voor beste '14plus'-film op het Internationaal filmfestival van Berlijn 2008.