新しい年を迎えられたこと、謹んでお喜び申し上げます。巳年の今年も元気に美しく、楽しく過ごしてまいりましょう。今月はお肌の明るさを保つコツをご案内。年齢を重ねると肌色も変化。メラニン色素や活性酸素の影響や血液中の酸素の量の変化で、肌色は暗め・黄味よりに。ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを白めの色で首との色の差がくっきりは平面的で老けた印象に。顔の中心部は下地でｺﾝﾄﾛｰﾙして明るく、ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝはﾌｪｰｽﾗｲﾝと首の色を考慮して色を選び、肌悩みはカバーしつつ、生え際や首との境は自然にぼかすことがﾎﾟｲﾝﾄです。お肌に水分・適度な油分が保たれていると、肌色は明るく見えます。就寝前の保湿クリームこそ、この時期は大きな味方。細胞を元気にし、うるおい・ハリをキープ。さらに保温効果も。ｸﾘｰﾑを少し足して、軽くﾏｯｻｰｼﾞしてもいいですね。朝のお肌のプリプリ感をお約束。最近話題の活性酸素。細胞のサビとなって老化や不調につながります。なんと、呼吸で得た酸素の２パーセントはすぐに活性酸素となるとか。紫外線や煙草の煙、大気汚染なども引き金に。体内に発生すると連鎖的にひろがって行きます。実はいろいろな種類があるのが活性酸素。威力の大きさも様々です。抗酸化物質といわれる話題の成分は、様々な種類を摂ることが効果的です。サプリメントだと手軽に摂取できますね。（ご参考）抗酸化物質・・ﾋﾞﾀﾐﾝC・E、αｰﾘﾎﾟ酸、CQ10、ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ、ﾌﾟﾛｱﾝﾄｼｱﾆｼﾞﾝなど