足をくじいた時はどうすれば
いいですか
修了１班
余 康敏
足をくじくことがよくあります。と
くに若い人は運動するとき、怪我を
しやすいです。そのとき、はやく自
分で処置することは大切です。
まず、運動をやめてやすんだほうが
いいです。すると、痛みが減りますから。
次に、重い怪我があるか確かめた
ほうがいいです。例えば、bone
fracture は医者にかからなければ
なりません。bone fractureの特徴は
変な手足の動かすことです。そしで、
その特徴がなければ、自分でやっても
いいです。
それから、けがをしたところを冷やし
てください。局部の炎症が鎮まれます
から｡また、薬をはいたほうがいいです。
このように、医者のところにいかなく
ても、自分で処置できます。